10 дурацких ошибок, которые совершают женщины. Взять себя в руки и стать счастливой - Лора Шлессингер

В разговоре я особенно акцентировала внимание Марии на том, что дети по определению должны быть любимы. И что родители, которые не любят своего ребенка, – это люди с покалеченной психикой, которые вообще никого не могут любить. Я также сказала, что ее отчаянное стремление привязать к себе мужчину замедляет ее путь к осознанию, что она достойна любви.

«Сейчас вся ваша энергия направлена на получение одобрения и любви. Постарайтесь не оказаться в ситуации, когда вы не развиваетесь как личность и пытаетесь собрать урожай с незасеянного поля».

Использование сексуального мифа для избавления от одиночества

Какие бы надежды женщины ни возлагали на секс, он не может исцелить или обезболить. Он не может избавить вас от пустоты, стыда, страха и других разрушительных чувств. Как легко было бы жить, будь это так.

Я работала с разными женщинами – интеллигентными, успешными и ничем не примечательными, для которых сексуальная привлекательность была буйками, поддерживающими их в океане чувств собственной никчемности. Но ведь дело в том, что секс держит вас на плаву до поры до времени.

Вы просыпаетесь в постели с незнакомцем, которого терпеть не можете

Моя пациентка Кэролайн недавно развелась с мужем – по ее словам, невероятно красивым, но незрелым мужчиной. И хотя она сама была довольно привлекательной, умной и талантливой, она все равно уступала бывшему мужу в красоте. Кэролайн принадлежит к артистическому типу людей – она высокая, нескладная и всегда как будто бы не на своем месте. Несмотря на огромную любовь и поддержку родителей, она так и не смогла избавиться от комплексов и всегда считала себя чудаковатой белой вороной.

Отношения Кэролайн с мужчинами строились по одному и тому же сюжету: она отдавалась сексуальному порыву, но наутро понимала, что мужчина, который лежит с ней рядом, ей неинтересен и даже неприятен. Любой мужчина, которому удавалось задержаться в ее постели больше, чем на одну ночь, автоматически попадал в категорию необычных и придавал ей уверенности.

Но ведь бывает и счастливый конец

Когда Кэролайн осознала, что такое поведение эмоционально разрушает ее, она обратилась за помощью к психологу. Лечение ей помогло – ее отношения с родителями стали лучше, да и в себя она стала верить чуточку больше. Мы придумали с ней правило: после знакомства с мужчиной она не вступала с ним в половые отношения в течение шести недель (целая вечность для Кэролайн). Так мы выиграли немного времени и позволили ей и ее партнерам по-человечески проникнуться друг другом.

В случае Кэролайн поспешный секс позволял ей чувствовать себя хозяйкой положения – она отвергла первой, чтобы не быть отвергнутой самой.

Наберитесь смелости и проверьте негативные представления о себе

Другая моя пациентка, Марта, считала, что сексуальность – это ее единственная сильная сторона. Она не понимала, как иначе можно заинтересовать мужчину на долгое время.

Я предложила проверить эту гипотезу. Для повышения самооценки она вернулась к учебе и стала довольно успешной студенткой. Сейчас в качестве эксперимента она не бросается в постель с первым встречным, а просто проводит время с мужчинами, чтобы проверить, права ли она насчет себя. К ее удивлению, она ошибалась. Возможно, вам будет страшно проверить себя – но, как и все пугающее, это определенно стоит того.

Ceкc, страсть и зрелое отношение к любви

Секс и страсть – это что-то вроде мании. Когда вы одержимы ими, вы не можете думать ни о чем другом, так как в вас бурлят древние инстинкты. Любовь в ее зрелом понимании – это не только секс и страсть. Они вообще не играют главной роли.

Когда вас охватывает любовный трепет

Тридцатипятилетняя Моника позвонила мне и сказала: «Я встречаюсь с мужчиной уже три года, и у нас был очень хороший секс – по крайней мере, в первый год или около того. Я чувствовала себя сексуальной и привлекательной, и могла быть рядом с ним такой, какая я есть». Затем, примерно года через полтора, Моника заметила: «Что-то в сексуальных отношениях пробежал холодок».

Когда я стала ее расспрашивать, она призналась, почему так случилось: в последнее время она начала набирать вес и перестала чувствовать себя уверенно. Под напором моих вопросов она призналась, что перестала заниматься спортом – а это, в свою очередь, случилось из-за того, что у нее не ладилось на работе, которая к тому же ей не нравилась.

ДОКТОР ЛОРА: Итак, вам не удалось воплотить свою мечту.

МОНИКА: Вот именно!

ДОКТОР ЛОРА: А что у вас была за мечта?

МОНИКА: Я всегда мечтала работать с животными. Мне бы хотелось работать в зоопарке.

ДОКТОР ЛОРА: И почему вы этого не сделали?

МОНИКА: Я думала, что не нужна им.

ДОКТОР ЛОРА: Кому «им»? Животным?

МОНИКА: Да ну что вы – я имею в виду людям, руководству зоопарка.

ДОКТОР ЛОРА: Но, как я понимаю, вы даже не проходили собеседование. А на текущую работу вы как попали? Почему на эту работу вы решились?

МОНИКА: Я считаю, что мне недостает квалификации.

ДОКТОР ЛОРА: Ну, так вам стоило ее приобрести. В общем, все было так: вы не были довольны своей жизнь, а потом встретили парня, и вам было так хорошо с ним. Вы чувствовали к нему необыкновенное притяжение. И оно помогало вам забывать о ваших неприятностях за рамками отношений. Но теперь любовный пыл поутих, и вы столкнулись с собой настоящей. Дело не в сексе – а в том, что вы не можете справиться с собственной жизнью.

МОНИКА: Это интересно.

ДОКТОР ЛОРА: Итак, вот чего вам, вероятно, хочется. Найти подходящую одежду, позвонить в зоопарк и договориться о встрече, а потом получить работу, пусть даже неквалифицированную. И затем учиться и шаг за шагом приближаться к своей мечте. И когда вы начнете работать и приближать осуществление мечты, вы избавитесь от боли и перестанете использовать секс как болеутоляющее средство.

МОНИКА: Вау! А я-то думала, что у меня разлад совсем в другом.

ДОКТОР ЛОРА: Единственное, что с вами не так – это легкомысленное отношение к собственной мечте. Так что идите и исправьте это.

МОНИКА: Обязательно!

А если я не могу помочь себе самостоятельно?

Моника думала, что сексуальная страсть станет таблеткой от ее жизненных неудач – но это работает, только пока сохраняется новизна ощущений. Как правило, через год пыл утихает, и таким женщинам нужен новый мужчина. Они обычно жалуются мне, что чувствуют себя сексуально озабоченными.

Но нет, вы не больны – вы просто не на том фокусируетесь. Моника приятно удивится, когда узнает, сколько радости ей доставит успешное собеседование и работа. И что по жизни можно лететь не только на крыльях страсти или любви.

Шокирующее открытие – все зависит только от нас самих

Ниже я приведу историю Лайзы – многие женщины, которые сразу вступают в половые отношения с мужчиной, рассуждают, как она.