Лайфхаки счастливых людей. 50 рецептов счастливой жизни - Мэтт Эйвери

Часто люди тратят много сил на то, что, по их мнению, доставит им счастье и радость. При этом не задумываются о том, достигнут ли желаемого результата и достаточно ли эффективно расходуют ресурсы и время. Если вы бежите изо всех сил, пригнув голову к земле и ни разу не подняв ее, можете пробежать мимо финишной черты, не заметив ее. Если не оцениваете текущую ситуацию, можете забыть, чего хотели бы достичь. Если вы рассматриваете свой путь к цели не как средство, а как саму цель, нужно остановиться и вновь подумать о том, что вы делаете. Зачастую к цели ведет длинный и сложный путь, но иногда можно срезать угол и пойти более короткой дорогой. Эти развилки нужно уметь отслеживать и узнавать. При этом важно не забывать, чего вы на самом деле хотите, а не думать о том, чего следует хотеть.

Многие люди, когда их спрашивают о том, что сделает их по-настоящему счастливыми, говорят, что деньги. Нетрудно понять, почему они дают такой ответ. Но если внимательно изучить обстоятельства жизни людей, у каждого путь к личному счастью пойдет по разной траектории. Нужно задать такой вопрос: «Если заработаете много денег, что вы будете делать?» Некоторые полагают, что, став богатыми, они перестанут беспокоиться. Другие думают, что бросят работу будут отдыхать и заниматься своими хобби. Некоторые полагают, что смогут показать свою щедрость тем, кого любят, – и так далее. Но достижение финансового благополучия – не единственный путь к этой цели, а во многих случаях – не самый лучший путь. Однако самый трудноосуществимый.

Если вы богаты, заботы определенного рода отходят на второй план. Например, не приходится думать о том, как оплатить счета. Но на смену этим беспокойствам приходят другие: не дружат ли с вами только из-за денег, не следует ли делиться богатством с другими? Уход с работы кажется идеалом, но на самом деле труд в таком случае сменяется скукой. Быть щедрым – очень похвально, но это трудный путь. Быть щедрым можно и не раздавая деньги: попробуйте делиться своим временем и добрым расположением к людям. Если вы уверены, что счастливым вас сделает именно богатство, подумайте о том, как заработать больше денег. Но если ваша цель – в другом, подумайте о конечном результате и о том, как его достичь.

Важно четко представлять, чего хочешь добиться, но быть гибким, чтобы увеличить шансы на успех. Вы можете вдруг обнаружить, что достигли цели неожиданно, в середине запланированного пути. В таком случае придется пересмотреть свои планы: стоит ли продолжать рваться вперед – или можно остановиться на достигнутом, ибо вы уже счастливы.

Имея четкое представление о том, чего хотите достичь, но не связывая себя определенным маршрутом и не отрицая возможности достижения цели раньше, чем планировалось, вы сможете максимально эффективно использовать все возможности. Старайтесь не зацикливаться на определенном методе, потому что бывают счастливые случайности. Всегда думайте о том, какого результата хотите достичь – несмотря на то, что путей к достижению целей бывает множество.

Счастьем мы называем множество различных чувств: радость, удовлетворенность, эйфорию и т. д. Иногда очень сложно четко понять, когда же вы достигли своей цели и стали по-настоящему счастливым человеком. Все это звучит довольно странно, но смотрите на это так: возможно, раньше вы полагали, что счастливым станете, когда выйдете на пенсию, будете получать большое пособие – и, наконец, будут время и деньги на то, чем вам хочется заниматься. Однако на пути к цели можете обнаружить, что для ее достижения нужно просто реорганизовать свою рабочую неделю, перейти на частичную занятость, расставить по степени приоритетности хобби – и результат будет не за горами! Это легко объяснимо. Просто раньше вы считали, что для счастья необходимо время и богатство, а на самом деле вам потребовалось время и некоторое перераспределение уже имеющихся ресурсов. Может быть, вы ожидали, что для того, чтобы найти время на свое увлечение, вам придется выйти на пенсию, но оказалось, что нужно просто сократить количество рабочих часов или некоторое время поработать дома – и вы достигнете того же результата.

Счастье может войти в вашу жизнь при разных обстоятельствах – но нужно обнаружить возможности и воспользоваться ими. Не забывайте, что счастье может просиять внезапно, – и старайтесь от всей души радоваться тому, что есть.

Что такое счастье? Восприятие может быть субъективным, результат – не явным; счастье можно обнаружить в неожиданных ситуациях – и каждый день. Если вы несчастливы, скорее всего, вы просто упускаете из виду предстающие возможности или не замечаете радостных событий. Счастье может войти в вашу жизнь и тогда, когда не ждешь, может быть где-то рядом – поэтому необходимо научиться узнавать его. Важно регулярно находить маленькие поводы для радости. Старайтесь не зацикливаться на конечной цели – ищите путь к счастью так, как вы его представляете.

Лучше позитивное нечто, чем негативное ничто.

Элберт Хаббард

Чтобы начать делать что-то позитивное, мы должны сначала разработать позитивное видение.

Далай-лама

Одной позитивной мысли в море негативных мыслей достаточно для того, чтобы выжить и победить.

Роберт Х. Шулер, проповедник

С позитивным мышлением легче добиться чего бы то ни было, чем с негативным мышлением.

Зиг Зиглар, писатель

Настоящие победители производят позитивные ожидания еще до наступления события.

Брайн Трейси

Однажды после страшного шторма один человек оказался в открытом море, вдали от земли, уцепившись за небольшой обломок деревянной доски. Он понимал, что его жизнь в опасности. К тому же погода быстро портилась, и так как было очень мало шансов на спасение, казалось, что он обречен. Он понимал, что поскольку не в состоянии помочь себе сам, не может дать знать о том, где находится, то, скорее всего, погибнет. У него оставалось лишь одно – вера в Бога. Поэтому он отставил в сторону страх и стал горячо молиться, прося послать ему спасение. Вскоре он услышал звук летящего самолета. Оказалось, что это самолет службы спасения. Но когда самолет начал кружиться над ним, утопающий вдруг закричал пилоту, чтобы тот не беспокоился. Я, сказал человек, так глубоко и искренне верю в Бога, что уверен, что он спасет меня. Летчик удивился, но развернул самолет и улетел, оставив человека в море.

Через некоторое время наш герой услышал звук мотора. Из сгущающихся облаков над ним вскоре появился вертолет, и летчик спустил веревочную лестницу, чтобы спасти его. Но тот опять отказался и отослал спасателей прочь, сказав им, что его спасет сам Бог. Ветер дул все сильнее, поднялись волны. Тут он заметил скоростной катер. Пилот катера хотел спасти его, но наш герой отослал и его. Вскоре он утонул. Утонув, попал на небо. Еще не понимая, что произошло, он спросил Бога: как случилось, что Ты не помог мне? Ведь я так верил в Тебя? «Сын мой, – сказал Всевышний, – я услышал тебя и ответил на твои молитвы. Я послал тебе самолет, затем вертолет, я послал тебе лодку… Что еще тебе было надо?»