Возраст: преимущества, парадоксы и решения - Ольга Шестова

Возможно, кому-то покажется натяжкой, но доброе слово в буквальном, физиологическом смысле может лечить, а злое – калечить.

Кроха не понимает еще значения многих слов, но человек как существо социальное с самых первых дней реагирует на интонации, посылы, эмоции окружающих родных вокруг его колыбели. Что происходит, когда в присутствии маленького человечка начинают ругаться его самые близкие люди – мама! и ее мама? Он воспринимает это как сигнал опасности. В ответ на неблагоприятную ситуацию запускаются физиологические механизмы реагирования: выделяется гормон стресса кортизол, к мышцам доставляется больше кислорода, и они напрягаются, готовые к совершению необходимых физических действий по спасению своей жизни – бегства, защиты или нападения. Дочку, сделавшую замечание матери, можно понять – она транслирует наказы врачей. И бабушку тоже можно понять – она хочет выразить свою любовь к единственному долгожданному внучку, подержать его на ручках; а, оказывается, нельзя. Все правы, а в результате поведение взрослых дополнительно травмирует несчастного малыша.

В зависимости от темперамента самой ожидаемой его реакцией будет покраснение лица и громкий плач, и это в лучшем случае. Если он «молчун», о которых говорят «переживает все в себе», а таких тоже видно с детства, то, находясь на руках у взрослых, он, невольно защищаясь от агрессии, только будет стараться вжать головку в плечики. В обоих случаях это ухудшит прогноз и без того проблематичного выздоровления, т. к. кровоснабжение в шейном отделе станет слабее и остеоциты и остеобласты – клеточки, спешащие с кровью на помощь для ремонта и восстановления пострадавшей кости, не смогут поставляться в достаточном количестве.

Нет бы бабушке сказать: «Извини, пожалуйста, я не знала, что так нельзя, покажи, пожалуйста, как надо». Да и дочка могла бы все то же самое донести до своей мамы в более приемлемой форме: «Мамочка, доктора пока не разрешают так его держать. Помнишь, как ты со мной в детстве играла в ладушки-ладушки? Пусть он полежит в кроватке, а ты поиграй с ним, пожалуйста, а я согрею тебе чаю. А пока дай я обниму вас обоих!». И все! Дополнительно к уже свершившемуся падению с пеленального столика больше нет психологической травмы ни у кого из трех участников. Мне очень хочется, чтобы этот малыш поправился, чтобы все в этой семье было хорошо.

Почаще обнимайтесь и обнимайте своих любимых! Это залог здоровья, крепких отношений и долголетия. Это не голословные лозунги, а выводы серьезных ученых-физиологов, психотерапевтов и клинических психологов. Словно волшебная палочка, объятие и дружеское прикосновение может изменить физиологические параметры: частоту сердцебиения, уменьшить давление и уровень кортизола, вызвать приток гормонов и нейротрансмиттеров, вызывающих хорошие эмоции, и даже стимулировать область мозга, контролирующую память – гиппокамп.

В 2014 году группа ученых из Университета Карнеги-Меллон, Виргинского университета и Питтсбургско-го университета опубликовала исследование, показавшее, как объятия влияют на иммунную систему. В самом деле объятия важны для нашего здоровья не меньше, чем пища, сон и вода. В эксперименте ученые в течение двух неделю наблюдали за 404 взрослыми, спрашивая их, сколько раз в день они обнимались и вообще общались с другими людьми. Затем их отправили в номера на изолированном этаже гостиницы, где они были заражены простудой. Большинство из них, 78 %, заболели; примерно у 31 % появились очевидные симптомы заболевания. Но между теми, кто перенес заболевание не очень хорошо, и теми, кто справился с ним легко, была заметная разница. Те участники, у которых было больше всего приятного социального общения, справились с инфекцией с меньшим числом симптомов. Ученые определили, что социальная поддержка, в частности, объятия и прикосновения, обеспечила примерно 32 % общего облегчающего эффекта.

Возраст любви подразделяется на свои большие периоды, в которые поведение и проблемы разных полов неодинаковы. Вот что говорит об этом наша современница и однофамилица великого писателя Наталья Толстая.