Соли, жарь, стройней. Тело твоей мечты без диет, спорта и подсчета калорий - Денис Маркелов

▲ Специалист по питанию. Устоявшегося названия пока у нас не придумали. Я себя отношу именно к таким. Здесь остановимся подробнее. Как я уже писал выше, смотрим на предполагаемого наставника. Повторюсь: автор системы – ее зеркало. Двух фотографий на фоне котов явно недостаточно, чтобы доверить такому человеку свое здоровье. Поэтому смотрим профиль очень внимательно.

Все наставники, кто ведет людей (не только по питанию), питаются не святым духом. Мне странно это говорить, но да! Любая работа стоит денег! И эта тоже. Не стоит гневно посылать проклятия, что человек не хочет с вами работать на безвозмездной основе. В конце концов, вы пишете ему с телефона, купленного за деньги, через программу, которая также написана людьми, получающими зарплату, через сотовую или интернет-связь, которая тоже стоит денег. И не нужно удивляться, что тренер в спортзале или в интернете работает за презренный металл. Если вы не готовы потратить на себя никакую сумму, то, вероятно, стоит задуматься – нужно ли вам все это мероприятие?

Не стесняйтесь спросить, сколько стоит ведение или программа от того или другого наставника/трененра/коуча. Это их работа. У всех расценки абсолютно разные и зависят от разных факторов (не всегда объективных).

Сразу скажу, что программа за 1000 рублей в месяц, как правило, будет содержать в себе скопированную из интернета диету. Если нет времени искать, то такой вариант вполне вам подойдет. Беда такого способа передачи информации в том, что, вероятнее всего, наставник не сможет ничего толком поменять в чьей-то программе, прописанной кому-то. Это как на экзамене списать. А устно ответить уже все – знаний не хватает.

Ищите тех, кто регулярно общается со своими подопечными! Нет ничего хуже, когда вопросы не находят ответов! А вопросы возникают регулярно и постоянно! И даже больше, чем при занятиях спортом.

Часто слышу вопрос: «А не мошенник ли я, и не исчезну ли, как только получу кровные сбережения худеющего?» Увы, но в интернете частенько бывают случаи откровенного «развода» людей на те или иные услуги, в том числе и на программы похудения.

Здесь все достаточно просто. Если профиль потенциального наставника обстоятельный, если в нем много информации о нем, о его подопечных, о том, как он живет и что делает, то вряд ли вас обманут. Всего один такой случай похоронит годы работы и репутацию.

А вот если это доска с кричащими мотивашками, если много лозунгов и длиннющих текстов, как в газетах для пенсионеров, то тогда стоит насторожиться. Нужно элементарно забить пару строк из текста объявлений в «Яндекс» или «Гугл». Если это мошенники, то текст обязательно вылезет где-то еще. И даже если они поменяли имя и открыли новый профиль, сами посты редко кто меняет. Для этого голова нужна, а тем, у кого она есть, мошенничать не нужно.

Часто в профилях по похудению вы встретите фото без лиц или фото весов. Это никак не говорит о том, что вас пытаются обмануть. Мало кто из худеющих хочет светить своим не очень стройным телом. Однако когда процесс завершен, то очень хочется промотивировать своим примером кого-то еще. Это совершенно нормальная практика.

Скриншоты переписок тоже, как правило, не поддельные. Иногда подопечный не хочет вообще никак показываться миру. Что ж, конфиденциальность – краеугольный камень любого наставника. Плохо, если в профиле только переписка. Здесь тоже рекомендуется призадуматься.

В целом это все моменты, на которые я бы хотел обратить ваше внимание. В конечном счете, систем похудения и диет, подходящих абсолютно всем, еще не придумали. Поэтому находиться в постоянном поиске – это нормально. Главное, подходить к делу с умом. Конечно, результат хочется получить здесь и сейчас. Однако все равно стоит потратить пару часов на изучение аккаунтов наставников и методик похудения, которые они предлагают. Это вам поможет сохранить не только финансы, время, но и здоровье – единственное, что действительно тяжело купить за деньги.