Интегральные отношения - Мартин Учик

Книга Шарлотт Касл «Если бы Будда ходил на свидания: руководство по поиску любви для духовных искателей» (If the Buddha Dated: AHandbook for Finding Love On a Spiritual Path) – это короткая и простая работа для одиноких людей, которые находятся в поисках искренних человеческих отношений, основанных на аутентичности, равенстве, духовных ценностях и радости. В первой части автор углубляется в разбор духовной мудрости, привлекая концепции из буддизма, суфизма и христианства. В ней исследуются такие темы, как сознавание, сострадание и любящая доброта, которые позволяют превзойти отчаянное стремление к отношениям или страх вступления в них, которые Касл описывает в качестве проявлений эгоического ума. В шестой и четырнадцатой главах Шарлотт Касл рассматривает игру единства (сообщности) и разделённости (действия), после чего на стр. 44 она приводит своё наблюдение: советы об отношениях и свиданиях для людей красного и янтарного уровней обычно строятся вокруг понимания и принятия различий между мужчинами и женщинами; эксперты оранжевого уровня вдохновляют мужчин и женщин на аутентичное самовыражение, а учителя зелёного уровня не делают различия между первым и вторым. Во второй части книги автор пишет о том, как привлечь равного партнёра в физическом/материальном плане, в плане интеллекта, интересов, ценностей/образа жизни, психологического/эмоционального аспекта, творческих способностей/увлечений, духовности, истинной сущности и сексуальности (стр. 62–68 и 120–127). Здесь вы найдёте главы с практическими рекомендациями, которые помогуть вам сформулировать ваши желания и понять, что потребуется от вас в каждой из вышеперечисленных сфер (стр. 75–81). Вы узнаете, как понять, можно ли доверять своему влечению к другому человеку (стр. 81–84), как освободить своё сердце от незавершённых переживаний, оставшихся в прошлом (стр. 85–93), а также как до конца и без ограничений открыть своё сердце для любовных отношений (стр. 94–96). В третьей части рассматривается реальный процесс развития отношений – в неё входят главы, посвящённые сохранению осознанности и постепенному сближению, преодолению страхов, первому свиданию, вопросу детей и ухаживания, сексуальности, отдаче и принятию. В четвёртой части автор углубляется в процесс выбора партнёра, близкого вам в своих духовных поисках, раскрывает принципы работы со страхом и неопределённостью, рассказывает о медитации тонглен, способствующей психологическому исцелению и развитию сострадания, приводит четыре таблицы, которые помогут выявить: 1) крайнюю границу неприемлемого поведения других людей; 2) нашего собственного неприемлемого поведения; 3) рационализации и истории, которые мы используем, чтобы не замечать этой границы; 4) последствия игнорирования нашей границы и невнимания к своему благополучию, при работе с одержимостью, астрологией и графологией. В предпоследней главе автор даёт читателю инструкции о том, как более глубоко сблизиться с партнёром и не позволить угаснуть «пламени любви», а также как относиться к горько-сладким любовным переживаниям. Наконец, в последней главе автор напоминает о том, что возможность любить и быть любимым – это дар Вселенной. Затем приводится список из четырнадцати пунктов, который позволяет оценить сомнения, страхи и приятные моменты, переживаемые партнёрами в отношениях. Эта книга, написанная с женской позиции левосторонних квадрантов, затрагивает в том числе практические стратегии нижне-правого квадранта и проблему уравновешивания энергий действия и сообщности. Мы настоятельно рекомендуем эту работу одиноким людям зелёного уровня, которые хотят найти/привлечь партнёра, способного присоединиться к ним на духовном пути буддизма.

Книга Катрин Вудворд Томас «В поисках „Единственного“: 7 недель, чтобы найти любовь вашей жизни» (Calling In «TheOne»:7 Weeks to Attract the Love of Your Life) начинается с её признания о том, что – несмотря на всё своё стремление к отношениям – она была «бессознательно» недоступна для привлекательных свободных мужчин до тех пор, пока друг не спросил её о том, чего же она пытается избежать, живя жизнью одиночки. Ей было чуть больше сорока, она никогда не была замужем и не имела детей, когда начала ответственно смотреть на своё отношение к мужчинам и осознавать скрытые мотивы, по которым она избегала любви, материального благополучия и длительных отношений. Несколько недель спустя после этого решения она восстановила связь со старым любовником, которого она дважды отвергала, вскоре вышла за него замуж и родила ребёнка и на момент написания книги уже несколько лет жила с ним вместе «долго и счастливо».

Как собственный личный опыт, так и клиническая практика психотерапевта заставили Катрин осознать, что существует огромная разница между стремлением найти идеального партнёра и способностью действительно открыться ему, когда он появится. На основании этой идеи она разработала семинедельный курс, включающий 7*7=49 уроков, которые учат женщин выбирать менее исхоженную, пугающую и устрашающую дорогу, которая освободит их от прошлого для любви в будущем, так что они перестанут повторять одни и те же безопасные, привычные паттерны, неизбежно приводящем к одним и тем же разочарованиям.

На первой неделе под названием «Подготовка к любви» должное воздаётся человеческой потребности друг в друге и освобождению пространства для любви.

Вторая неделя, «Завершение цикла», включает в себя уроки, обучающие женщин освобождаться от прошлого и отпускать бессознательные паттерны.

На третьей неделе, которая называется «Исцеление глубинных травм», даются рекомендации по исцелению старых детских травм, отпусканию привычных представлений, а также обретению отрицаемых частей «я» заново.

На четвёртой неделе под названием «Определите ваш курс» речь идёт об обретении ясных намерений, прояснении задач вашей души, получении внутреннего руководства и умении совершать мудрый выбор.

Пятая неделя, «Сначала – самое главное», посвящена умению принимать на себя обязательства, телесному принятию, женскому чувству собственной ценности, сексуальному исцелению и способности наслаждаться одиночеством.

На шестой неделе, «Жизнь, которую стоит прожить», даются рекомендации, как быть счастливой, слушать других людей с открытым сердцем и искренне высказывать своё мнение.

На седьмой неделе обучения, «Жизнь полная любви», женщины учатся переходить от «я» к «мы» и проживать вдохновлённую любовью жизнь.

Эта книга написана с точки зрения левосторонних квадрантов и отражает духовную, идеалистическую позицию по отношению к любви, основанную на «законе притяжения». Она придётся по вкусу как привлекательным дамам красного и зелёного уровней, увлечённым духовностью, так и «чувствительным парням эпохи нью-эйдж».

Книга Дэвида Дейда «Путь настоящего мужчины: духовное руководство по решению проблем с женщинами, работой и сексом» (The Way of the Superior Man: A Spiritual Guide to Mastering the Challenges of Women, Work and Sexual Desire) входит в число нескольких работ, которые данный автор посвятил исследованию духовных и сексуальных измерений, связанных с проявлениями полярностей мужественности/женственности у обоих полов (другие книги Дейда вы можете найти в Библиографии). Автор призывает мужчин вырасти из образа мачо-неудачника, из идеалов парня «с внутренним стержнем, но без сердца» и чувствительного нью-эйджевского нытика, «сентиментального, но бесхребетного». Это возможно, только если мужчина преодолеет трудности уровней сознания второго порядка и научится жить, проявляя свою истинную мужественность и принимая собственные женственные стороны, а также женщин как таковых. Хотя эта спорная книга написана гетеросексуальным мужчиной с мужественной идентичностью (стр. 10), её чаще всего читают женщины, которых либо возмущает предположение Дейда о том, что представительницы прекрасного пола хотят сексуально отдаться, подчиниться и и быть взятыми силой мужчиной, обладающим совершенно первобытной мужественностью, либо те женщины, которые мечтают об описанном автором партнёре. Дейда указывает, что общество перешло от ясно разделённых мужской и женской гендерных ролей, которые к янтарному уровню сохранялись лишь 50/50, в связи с чем на оранжевом уровне исчезло сексуальное притяжение/напряжение противоположностей. А затем произошла полная смена ролей на зелёном уровне. Книга состоит из 52 коротких глав, поделённых на 8 частей по темам: