Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья - Ольга Шамшурина

За сухой летний сезон в организме накапливается много солей, которые откладываются в мышцах и суставах. Самое большее количество из этих накоплений принадлежит солям мочевых кислот.

Дело в том, что в теплое время года, когда организм тратит мало энергии даже при физической активности, пища должна быть низкокалорийной и охлаждающей, то есть растительного происхождения.

Белковую пищу летом надо свести до минимума, употребляя небольшое количество кисломолочных продуктов, яиц и рыбы. Мясная пища вообще плохо усваивается организмом, а летом особенно плохо, в это время пуриновые вещества активно превращаются в соли мочевой кислоты, которые в форме шлаков откладываются в мышцах и суставах. Поэтому в осенний период у огромного количества людей начинается обострение заболеваний суставов, остеохондроз, миозит и прочее.

Чтобы избежать этих напастей, надо провести своевременную чистку суставов от ненужных накоплений. В народной медицине существует простой и признанный традиционной медициной способ очистки суставов с помощью лаврового листа. Существует еще один метод очистки организма с помощью чеснока. Он очищает не только суставы, но и весь организм, в том числе кровеносную систему, укрепляя иммунитет, что очень важно в осеннее время, когда в природе хозяйничает увядание.

Перед наступлением межсезонья, приступая к растяжкам, хорошо сделать чистку суставов. Эта процедура займет немного времени – три дня, минимум средств – пачку лаврового листа, но даст хороший результат.

Возьмите термос, засыпьте в него 5 граммов лаврового листа (это 5–7 листьев средней величины), залейте 250–300 миллилитрами крутого кипятка и настаивайте в течение ночи. Получившийся процеженный настой пейте в течение дня маленькими глотками в любое время независимо от еды. Вечером залейте новую порцию с новыми лавровыми листьями и вновь пейте настой в течение дня. Так же поступайте и на третий день. Все эти три дня пейте как можно больше воды, так как будут выводиться различные шлаки и соли мочевой кислоты.

Способствуют отложению мочевой кислоты и растительные вещества, содержащие щавелевую кислоту, которая при термической обработке переходит в неорганические соли и оседает в суставах и мышцах. Это вареные или жареные щавель, ревень, помидоры, крыжовник и в небольшой степени яблоки, которые долго варились: варенье, джем. Все эти продукты прекрасны в сыром виде, органическая щавелевая кислота является хорошим растворителем жирных кислот (избыточного холестерина) и пуриновых веществ, которые в организме преобразуются в мочевую кислоту. А вот в вареном виде это серьезный шлак, вызывающий тяжелые заболевания.

Мясо же, особенно мясные бульоны, – это настой солей мочевой кислоты, пуриновых веществ и жирных кислот, плюс ядовитые вещества, образующиеся вследствие распада эритроцитов. Если у вас тяжелая физическая работа и вы не можете без белковой пищи, то отдавайте предпочтение рыбе, в ней практически нет жирных холестериновых кислот и тяжелых пуриновых веществ. Ну а если семейные традиции не дают вам отказаться от мяса, то исключите хотя бы бульоны, без жалости выливайте этот яд в канализацию. Тогда ваши суставы будут долго молодыми и здоровыми.

Процедуру очищения суставов нужно проводить два раза в год – в весеннее и осеннее межсезонье, вегетарианцам можно раз в год. После этой процедуры сразу ничего не заметно, но через три-четыре дня, а то и через неделю внимательные люди подмечают, что суставы стали гибче, а тревожащие боли ушли. При слабом результате, когда суставы «забиты» основательно, можно повторить процедуру через десять дней, и по окончании очистки хорошо пройти курс лечения лекарственными препаратами с хондроитином или активно использовать в питании желатин. Мясоеды могут в это время употреблять студень или холодец.

Этот метод применяется в основном в профилактических целях, но и по назначению врача чесноком очищают кровеносные сосуды при атеросклерозе, некоторых сердечных заболеваниях, головных болях, связанных с нарушением эластичности сосудов и с образованием жировых или холестериновых бляшек. Ведь при очищении сосудов и повышении их эластичности в организме активизируется кровообращение, нормализуется давление, исчезают многие мышечные и суставные боли, нервная и иммунная системы восстанавливаются, а весь организм омолаживается, к чему так стремится каждая женщина.

Для очищения организма надо приготовить настойку чеснока на спирту и принимать строго по определенной схеме.

Нам понадобится:

• 200 граммов медицинского спирта или водки;

• 300 граммов чеснока;

• стеклянная банка с плотной крышкой.

Измельчив чеснок до состояния кашицы с соком, заливаем спиртом, перекладываем в подготовленную емкость и закрываем плотно крышкой.

Банку помещаем в темное место и держим при комнатной температуре в течение десяти суток, периодически встряхивая.

По истечении этого срока процеживаем полученную настойку и еще два дня выдерживаем в темном месте.

Принимать настойку надо три раза в день за 10–20 минут до еды вместе с молоком.

В молоко (количество по вкусу, ложка или полстакана) добавляем одну каплю настойки, увеличивая с каждым разом количество капель.

К десятому дню приема количество должно достигнуть 30 капель – 5 граммов, то есть чайной ложки чесночной настойки.

Принимаем это количество настойки с молоком, не меняя количество капель в течение десяти дней, после чего начинаем постепенное уменьшение в той же последовательности, доводя прием последней порции до пяти капель, и пьем, пока настойка не закончится. Курс очищения организма с помощью настойки чеснока проводится один раз в три года.

ВНИМАНИЕ! Нельзя очищать организм данным методом беременным женщинам, больным эпилепсией и больным с заболеванием почек, так как при данном курсе возрастает нагрузка на почки. Во время лечения надо пить больше чистой воды.