Знание S.O.S - Глеб Финн

— Итак, наша с тобой работа будет проходить в два этапа. Первый этап — это вечерние занятия со мной. Второй этап — это твоя повседневная жизнь. До сих пор вопросы есть?

Инга с Томом отрицательно покачали головой. Отлично, идём дальше.

— Во-первых, передай телефон Инге. Каждый раз, когда ты выходишь в интернет или социальные сети, мозгу занимает до двадцати пяти минут вернуться на исходную точку. Поэтому минимум отвлечений на ненужные вещи.

Подождав пока он передаст свой телефон Инге, я продолжил.

— Во-вторых, ты будешь использовать технику "помидора". Эта техника предполагает работу над задачей в течение 25 минут, затем 5-минутный отдых. После четырёх 25-минутных кругов увеличиваешь перерыв до 20-30 минут. Понятно? Инга с Томом согласно закивали.

— В-третьих, все посторонние мысли вон, сфокусируйся над конкретной задачей, будет сложно первое время, но не сдавайся.

— В-четвёртых, медитации. Их нужно увеличить. Каждые три часа медитируй 15-20 минут.

— В-пятых, учи стихи. По одному стихотворению в день.

— И последнее, это контроль пространства. Ты должен всегда знать, что вокруг тебя происходит. Вот тебе первое задание: до конца недели ты должен знать, сколько на каждой лестнице ступенек. Понятно?

Они опять закивали.

— Инга, ты всё поняла? Проследи, что он выполняет эти пункты, как надо.

Она быстро закивала головой.

— А теперь практические занятия со мной, — и я плотоядно улыбнулся.

— Упражнение называется "китайский стульчик". Подойди к стене и прижмись к ней плотно спиной. Сделай шаг вперед, расставь ноги на ширину плеч, а носки разверни немного наружу. Руки в сторны. Это твоя исходная позиция. А теперь ты должен удержать это на голове, — сказал я, ставя ему на голову пустой стакан.

— Для начала попробуй удержать минуту.

Бум, не успел я закончить, как стакан свалился на пол.

— Ничего страшного, продолжаем.

Почему я использовал обычный "Китайский стульчик"? Потому что он максимально неудобный, так как мышцы спины, ног и рук напряжены. В такой позе очень трудно удержать стакан на голове, нужна максимальная концетрация.

После десяти минут тщетных попыток удержать этот стакан хотя бы десять секунд, я понял, Тому нужна мотивация. Ну найти мотивацию не проблема.

— Собирайся, пошли.

— Куда?

— Искать тебе мотивацию.

И вот мы во дворе, брр прохладно уже, но так даже лучше.

— Вот, теперь ты будешь удерживать стакан с водой, — сказал я, водружая на его голову полный стакан.

Бум,

— Ай, мокро же, — возмутился Том.

— Конечно, в этом же и суть упражения, — философски заметил я, наливая воду в стакан.

Понадобилось тридцать минут времени и отборного солдатского мата, что бы стакан простоял минуту. Ну, начало положено. Дальше будет легче.

— Ты изверг, — произнёс Том, снимая с себя мокрую футболку.

— Хвали меня, хвали, — покивал головой я — завтра увеличиваем до пяти минут. Том, ты должен научиться контролю пространства, только так у тебя не будет проблем с концентрацией.

****

Так и проходила вся неделя. Я был занят Томом, Инга была занята Сарой, Камила тренировалась на стенах. Бабуины разучивали танец. Пятница подкралась незаметно.

— Инга, — обратился я к ней за обедом, — ты, как самая умная, скажи, что ты знаешь о Новогоднем маскарадном бале?

— Ммм, это последний приём, который даёт Императорская семья. Туда приглашаются люди года, ну и самый близкий круг общения. А ты с какой целью интересуешься?

— Да так, есть у меня парочка открытых приглашений.

Бам, звук упавших челюстей, сладок для моих ушей. Люблю я удивлять.

— Откуда? — удивилась Инга.

— Подарили, — пожал я плечами.

Я решил придерживаться "официальной" версии.

— Давай рассказывай, — потребовал она.

Пришлось рассказать, как Вероника "отблагодарила" меня.

— Мда, мне кажется или тебя хотят подставить? Скандал на таком балу, это приговор.

— Перестань, я буду кротким, как овечка. Сара, не желаешь навестить принца?

— Извини, Патрик, но нет, — покраснела она.

Понятно, испугалась. Надо ещё работать с ними, вот эта вот боязнь аристократов просто бесит.

— Ками, а что ты делаешь в Новогоднюю ночь?

И Тони сердито засопел.

— Ну уж нет, я ещё пожить хочу, — хохотнула Ками.

— Инга?

Она лишь оскалилась. Вот не любит она аристократов и всё тут.

— Понятно, - показательно вздохнул я, — будем искать на стороне.

Девчонки на это лишь презрительно усмехнулись.

Глава 16

**** Суббота. Мы в доме Доминика и Клауса.

Сижу, подбиваю дебит с кредитом.