Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях - Виктор Островский

Не следует стремиться к слишком длительному воздействию на обширных участках.

Методически и технически правильно проведенная вакуум-терапия не вызывает осложнений.

Ее можно сочетать с другими методами рефлексо– и физиотерапии. Нежелательно, однако, проводить в один день с баночным массажем физиотерапевтические процедуры.

Показания: радикулиты, миозиты, вегетососудистая дистония, местный ангиоспазм, бронхит, дискинезия кишечника (спастический колит).

Противопоказания: заболевания и повреждения кожи, ее пониженный тургор и выраженное нарушение питания; участки, богатые сосудами; костные выступы, состояние возбуждения, судороги, беременность.

Баночный массаж – сильнодействующее средство. Прежде чем применять его, посоветуйтесь с лечащим врачом.

Лечебное воздействие на точки ушной раковины носит название аурикулотерапия. Это один из методов современной рефлексотерапии, применяемый с глубокой древности. Суть его в том, что на коже ушной раковины имеется проекция всех органов и частей тела человека. Эта проекция задана в виде точек, расположенных в определенной последовательности. Таких точек в настоящее время насчитывается до 200. У здорового человека они как бы скрыты и не проявляют себя. Но при острых заболеваниях или травмах соответствующие точки становятся резко болезненными. При хронических заболеваниях, кроме того, появляются изменения на коже ушной раковины – шелушения, покраснения, бугорки. Осмотр, выявление болезненных точек, исследование электрокожного сопротивления дают ценную диагностическую информацию. Воздействуя на выявленные активные точки иглой, надавливанием, прогреванием, электрическим током, можно получить хороший лечебный, особенно противоболевой эффект.

Чем объясняются чудесные свойства человеческого уха? По одной из многочисленных теорий ушная раковина представляет собой рудимент жаберной щели, а жабры у рыб – многофункциональный орган, осуществляющий не только дыхание, но и ориентирование в пространстве, общение с другими особями, анализ состава воды и пр. Ушная раковина снабжена множеством нервных окончаний и, как говорят медики, богато иннервирована. Кажется, что природа в данном случае нерасчетливо постаралась, ведь ухо как орган не несет сложной функциональной нагрузки – мы даже не можем «насторожить уши». Тем не менее в ухе разветвляются шесть нервов, осуществляющих связи с центральными и вегетативными отделами нервной системы и внутренними органами.

Заслуга детального обобщения многовекового опыта аурикулодиагностики и терапии в наше время принадлежит французскому врачу Полю Ножье. Он же высказал мысль, что ушная раковина напоминает по форме человеческий эмбрион в матке, расположенный вниз головой. Исходя из этого представления Ножье разработал картографию ушной раковины (рис. 12) с изображением проекции частей тела и внутренних органов.

Рис. 12. Проекция тела эмбриона на ушную раковину

Пусть не отпугивает читателя представленный рисунок. Я далек от мысли преподать сложную топографию аурикулярных (ушных) точек. Но есть некоторые важные точки и зоны, которые нетрудно отыскать самому, даже не имея специальной подготовки.

Зато, освоив приемы точечного массажа на ухе, вы обогатите свой арсенал немедикаментозных воздействий.

Точки ушной раковины, в отличие от точек тела, имеют действительно точечные размеры 1–2 мм. Поэтому для массажа нужно использовать стержень с закругленным концом. Очень удобна для этой цели продающаяся в аптеках стеклянная лопаточка для закладывания мази в глаза, имеющая на другом конце утолщение в виде шарика (рис. 13). Подойдет и шариковая ручка без пасты.

Рис. 13. Инструмент для точечного массажа ушной раковины

Надавливая таким шариком с одинаковой силой в области нужной точки, можно выявить наиболее болезненный участок. Нередко в этом месте встречаются покраснение или другие описанные выше изменения. Это и будет нужная точка. Массаж болезненных точек осуществляется тем же шариком вращательными движениями в течение 1–2 мин. 2–4 раза в день. На найденную точку можно прикрепить кусочком пластыря шарик диаметром 1–2 мм, продлив тем самым время воздействия и упростив последующий массаж.

Легче всего на ушной раковине отыскать зону позвоночника. Посмотрите на рисунок 14, а затем на ухо соседа. Закругленный край ушной раковины называется завиток – 1, а мощный хрящевой продольный гребень, расположенный сразу кпереди от завитка, носит название противозавиток – 2 и соответствует проекции позвоночника. В верхней части противозавиток разделяется на две ножки – 3, а внизу ограничивается бороздкой, отделяющей его от выступающего хрящевого образования под названием противокозелок – 4.

Рис. 14. Топография ушной раковины и расположение некоторых точек воздействия: 1. Завиток. 2. Противозавиток. 3. Ножки противозавитка. 4. Противокозелок. 5. Шейный отдел позвоночника. 6. Грудной отдел позвоночника. 7. Поясничный отдел позвоночника. 8. Крестцовый отдел позвоночника. 9. Болевая точка поясницы. 10. Точка шэнь-мэнь. 11. Лоб. 12. Затылок. 13. Висок. 14. Точка укачивания

Если противозавиток разделить на три части, то нижняя будет соответствовать шейному отделу позвоночника, средняя – грудному, а верхняя – поясничному. Точки воздействия расположены не на самом гребне противозавитка, а слегка отступив на внутренней стороне его, обращенной в полость раковины уха, – 5, 6, 7, 8.

Кроме четырех точек, обозначенных на рисунке 14, могут быть обнаружены и другие болезненные точки в проекции позвоночника. Они тоже подлежат воздействию. Напоминаю, что чем болезненнее точка, тем она эффективнее. В самой выступающей части противозавитка на уровне нижней ножки его расположена специальная болевая точка поясницы – 9. Воздействие на нее показано в случае прострела, люмбаго и при других болевых синдромах поясницы.

Доступны неспециалисту и некоторые другие точки уха, самая замечательная из которых носит китайское название шэнь-мэнь («божественные ворота»). Найти ее нетрудно: она расположена в углу между ножками противозавитка, чуть ближе к верхней ножке – 10. На эту точку воздействуют чаще всего. Она дает противоболевой, противовоспалительный и успокаивающий эффект и применяется в комбинации с другими при лечении многих заболеваний.