Рефлексотерапия. Как восстановить подвижность суставов в домашних условиях - Виктор Островский

В зависимости от метода воздействия раздражение одной и той же точки может вызвать различный эффект.

С тормозной целью пальцевое надавливание должно осуществляться с умеренной силой и продолжительно – от 1 до 5–10 минут. За один сеанс используют 2–4 точки. Имеются в виду точки на одной половине тела. При использовании симметричных точек количество их удваивается, то есть 4–8.

Возбуждающий метод отличает менее глубокое воздействие, значительная частота движений и меньшая продолжительность – от 30–40 секунд до 1 минуты. Количество точек на сеанс – 6–8.

Согласно мнению китайских врачей вращение пальца по часовой стрелке обладает возбуждающим действием, а против – успокаивающим.

Появление на коже красного пятна свидетельствует о правильно проведенном массаже и достаточной его длительности. В течение дня массаж можно проводить 2–3 раза. Курс 10–15 процедур.

Перед сеансом массажа пациенту полезно расслабиться, поэтому его следует усадить или уложить, попросить по возможности отключиться от забот и тревог. Для проведения процедуры желательна отдельная комната. Время суток несущественно, не рекомендуется только проводить возбуждающее действие перед сном. Нежелательно также применять точечный массаж на голодный желудок и сразу после еды. Руки массажиста должны быть чистыми и теплыми. В некоторых случаях допустимо проведение массажа через одежду.

Противопоказания к точечному массажу и другим методам рефлекторной терапии: неясный диагноз, общее тяжелое состояние, выраженная сердечно-сосудистая недостаточность, опухоли, беременность, активные формы туберкулеза, психическое возбуждение, опьянение, возраст до 1 года и старше 75 лет. Естественно, нельзя проводить точечный массаж в области болезненных изменений на коже (тромбоз вен, язвы, краснота, припухлость, гнойнички, шелушение, мокнутие).

Аппликация металлических шариков (цуботерапия) предложена в Японии. Суть метода состоит в том, что точечное воздействие осуществляется шариком из нержавеющей стали диаметром 1–2 мм, фиксируемым на коже кусочком липкого пластыря. Шарик может быть изготовлен из серебра, золота и других металлов. По восточным представлениям серебро обладает тормозным, а золото – возбуждающим действием.

Шарики выпускаются наклеенными на кусочки липкого пластыря размером 5×5 мм и сверху прикрыты прозрачной бумагой. При отсутствии шариков промышленного изготовления можно воспользоваться шариками от подшипников соответствующего размера. Естественно, что подобные шарики надо тщательно промывать и стерилизовать кипячением.

Шарик с кусочком пластыря накладывают на нужную точку и слегка углубляют вращательными движениями, после чего пластырь приклеивают к коже. Для одной процедуры можно использовать до 10 шариков. Продолжительность сеанса 30–60 минут, но можно оставить шарики на срок от 1–3 дней до 2 недель. Рекомендуется регулировать длительность воздействия шарика на точку в зависимости от состояния больного. Если через 2–3 дня наступает улучшение, то шарики оставляют на своих местах. В противном случае выбирают другие точки.

Особенно показана цуботерапия детям и пожилым людям, ослабленным или опасающимся уколов.

При аппликации шариков на несколько дней рекомендуется дополнительное раздражение надавливанием на шарик 1–2 раза в день (цубомассаж) по правилам точечного массажа.

Цуботерапию можно применять как самостоятельно, так и в сочетании с другими методами рефлексо– и физиотерапии, не следует только комбинировать аппликацию металлических шариков с электропунктурой, а также рентгено-, электро– и гидротерапией.

Противопоказания те же, что и при точечном массаже.

Хранить шарики полезно в контакте с магнитом. Намагниченные шарики (магнитофоры) предпочтительнее.

Аппликация металлических пластин (метод Буссе) применяется по тем же показаниям, что и предыдущий метод. Его отличает полное отсутствие болевых ощущений как во время накладывания пластин, так и в процессе лечения.

Пластины представляют собой тонкие отшлифованные диски диаметром от 2–З мм до 1,5 см из красной меди, нержавеющей стали, серебра или золота. Рекомендуется сталь марки 1Х18Н9Т, серебро пробы 99,99. Используют также пластины из эбонита толщиной 1–1,5 мм и диаметром 5 мм.

Механизм лечебного эффекта не выяснен. Помимо механического воздействия на нервные окончания кожи, определенную роль играет и разность электрических потенциалов, возникающих при аппликации пластин.

Пластины стерилизуют и хранят так же, как и шарики. Их накладывают на выбранные участки кожи и фиксируют липким пластырем на 3–5 дней, после чего делают двухдневный перерыв. Если возникает раздражение от пластин или пластыря, кожу полезно смазать питательным кремом. После перерыва пластины (желательно из другого металла) накладываются снова на три дня. Детям и ослабленным больным пластины можно оставлять лишь на сутки.

Особенно эффективно применение пластин при лечении радикулитов, миозитов, плекситов, ангин, полиартритов. На рисунке 8 показано расположение пластин при некоторых заболеваниях (Г. Лувсан, 1980).

Пластины следует фиксировать в зонах максимальной болезненности, а по мере стихания болей и изменения симптоматики менять точки воздействия.

Рис. 8. Схемы аппликации пластин при некоторых заболеваниях: а, б – ангина, ларингит, фарингит, в, г – радикулит, д – плече-лопаточные боли, е – артрит коленного сустава, ж – бронхиальная астма

Применение массажной щетки для стимуляции биологически активных точек и меридианов (щеточный массаж) – одна из разновидностей массажа, так называемый линейный массаж. Применяется для воздействия на циркуляцию энергии по меридиану, причем массаж по ходу направления энергии обладает стимулирующим и тонизирующим действием.

Для этого вида массажа кроме поглаживания руками применяются различные приспособления: зубчатые валики, колесики, игольчатые молоточки. Кроме того, нужно знать ход меридианов и направление энергии в них, нужны специальные знания и инструменты.

Автор предлагает общедоступный метод стимуляции меридианов и точек, расположенных на них, не требующий особой подготовки и оснащения – при помощи массажной щетки для волос. Задача облегчается тем, что на руках и ногах (именно там наиболее эффективные точки) меридианы расположены группами с одинаковым направлением энергии.

Например, на передней (ладонной) поверхности руки проходят три меридиана с направлением энергии от плеча к кисти. Проводя массажной щеткой в этом направлении (рис. 9б), мы тем самым воздействуем на все три меридиана. На задней (тыльной) поверхности руки расположены также три меридиана, но с противоположным направлением хода энергии – от кисти к плечу. Соответственно меняется и направление щеточного массажа (рис. 9а).