Сверходаренный - поэтому несчастный :( Как использовать свой потенциал - Жанна Сио-Фашен

Каковы защитные механизмы сверходаренных? Они влияют на психику сверходаренного и могут спровоцировать различные отклонения. Они являются еще одним набором их уникальных особенностей. Давайте проследим за действием этих механизмов, их использованием, их функциями и их недостатками.

1. Основная задача: защита от лишних переживаний, волнений из-за чужих неприятностей, постоянного анализа окружающей действительности.

2. Ожидаемый результат: попытка достижения нормального душевного состояния, несмотря ни на что.

3. Защитная стратегия: отказ от всяческих эмоций.

4. Используемые методы.

♦ Владение собой и постоянный контроль.

Чтобы успокоиться и попытаться остановить свой постоянно работающий разум, уменьшить роль эмоций и больше не находиться во власти страха и сомнений, сверходаренный старается взять себя в руки и сохранять контроль над ситуацией. Теперь бóльшая часть его энергии уходит именно на это, но иногда его задача усложняется: ему нужно не переполниться своими многочисленными идеями, ничего не упустить, предугадать свой следующий шаг. Эти механизмы могут принимать различные формы: бесконечные дискуссии, беспричинный отказ выполнить чью-то просьбу, постоянная проверка своих действий, чтобы не допустить ни малейшего отклонения от составленного графика, маниакальные поиски максимальной точности во всем, навязчивые ритуалы, непрекращающиеся сомнения и вечная неуверенность. Видов таких механизмов может быть очень много.

♦ Пропускание всего через фильтр разума.

Использование чрезмерного умствования вместо настоящих чувств, холодный и бесстрастный анализ вместо реальных эмоций – это крепкий и надежный механизм, часто используемый сверходаренными.

♦ Потеря чувствительности к эмоциям.

Этот защитный механизм по-настоящему впечатляет в моменты своего наиболее активного проявления. Николя рассказывает: «Поскольку я стараюсь заглушать свои эмоции, теперь я уже точно не знаю, какие из них должны использоваться в тех или иных ситуациях. Более того, я уже не помню, как они выражаются – какими словами, жестами, действиями. Это мне иногда мешает, так как из-за этого я всегда кажусь отстраненным и как будто не участвующим в происходящем. Более того, это сильно осложняет мои отношения со своей девушкой. В итоге я изучаю поведение других и повторяю их эмоциональные реакции в различных ситуациях. Это единственное решение, которое я смог придумать. Когда-то я был весьма эмоциональным парнем, но теперь я не чувствую почти ничего. И я не представляю, как можно вернуть все обратно».

♦ Чувство юмора.

Постоянное высмеивание различных жизненных ситуаций, извечная ирония, едкий сарказм – все приемы остроумия искусно используются нашим сверходаренным. В чем же преимущество такого несерьезного отношения? Оно позволяет подчеркивать различные эмоции, которые таким образом становятся более понятны окружающим и более оценены ими. Например, виртуозно разыгранное охлаждение отношений или чрезмерная эмоциональность, изобретательно превращенная в свое личное достоинство. Разумеется, все это требует блестящей актерской игры! Однако своим чувством юмора не стоит злоупотреблять, ведь в противном случае оно может помешать завязыванию отношений с противоположным полом и начнет не привлекать, а, наоборот, отталкивать. Кроме того, свой сарказм лучше использовать только в отношении окружающих, так как шутка над самим собой может быть подхвачена остальными, а сверходаренный, как правило, весьма болезненно реагирует, когда кто-то смеется над ним. В такие моменты он как будто забывает, что сам только что вел себя таким же образом. Его реакции на шутки в отношении себя могут быть неожиданными и излишне резкими. Такое агрессивное поведение вызвано его глубокой эмоциональной опустошенностью из-за вынужденного подавления своих чувств. Так что с чувством юмора надо быть осторожным.

5. Возможные риски.

♦ Формирование негармонично развитой личности.

Защитные механизмы могут ослабить связь с эмоциями, в итоге разум начинает доминировать. Это может привести к черствости характера, к трудностям при выражении своих чувств. К тому же эти механизмы отнимают много энергии и опустошают психические ресурсы организма. Эта борьба с самим собой, с собственной природой; эта стена, которую сверходаренный пытается построить между собой и окружающими; этот панцирь, используемый для уменьшения своих эмоциональных затрат; эта демонстративная самоизоляция – все это требует постоянного напряжения всех сил. А когда под напором слишком сильных эмоций эти защитные механизмы уже не способны работать как следует, сверходаренный погружается в бездну и отчаяние, ведь теперь ему совсем не на что опереться, и он становится полностью безоружным перед лицом овладевающих им жизненных трудностей.

♦ Другие серьезные психологические расстройства, которые могут встретиться на его трудном пути.

Повторюсь: сверходаренность не является патологией. Поведение подобных людей может иногда принимать формы классических нервных заболеваний, но вызвано оно совсем другими причинами. Некоторые особенности довольно часто встречаются у взрослых сверходаренных. И хотя они не зарегистрированы в традиционных перечнях психических отклонений, их частота и повторяющиеся симптомы должны быть хорошо знакомы специалистам по всему миру.

Бесконечная хандра

Излишняя жизнерадостность обычно не доставляет нам никаких неприятностей, в отличие от ее противоположности – депрессивного настроения. Когда каждый день дается с трудом, это становится невыносимым. «Это очень сложно, – признается одна сверходаренная женщина 42 лет. Каждое утро она просыпается с мыслью, как она собирается прожить свой очередной день. – Первые несколько минут я реально не хочу жить, ведь мне приходится думать одновременно о множестве разных вещей. Это просто ужасно!»

Ей не то чтобы не хватает смелости для такой ежедневной борьбы с самой собой, ведь все это обычно происходит в состоянии депрессии, или, как это называют врачи, – апатии или безволия. Для победы над хандрой приходится расходовать очень много энергии, чтобы:

1) защитить себя от окружающего мира;

2) вновь обрести интерес к жизни;

3) перестать считать все бесполезным;

4) найти смысл в своем существовании;

5) научиться делать вид, что все в порядке, что становится болезненным и зачастую невыносимым испытанием.

На сеансе терапии мы решаем поиграть в игру. Натану (9 лет) достается роль психолога. Он спрашивает меня: «Какая у тебя самая главная страсть в жизни?» Уже в таком возрасте!

Все это означает, что вопрос смысла жизни имеет огромное значение для сверходаренного в любом возрасте и непрестанно мучает его всю жизнь. Временами, когда он более-менее доволен жизнью и вовлечен в водоворот событий, он на время успокаивается и эта проблема понемногу забывается и удаляется куда-то на задворки его сознания. Но как только жизнь начинает течь в прежнем русле и вновь окрашивается в серые будничные цвета, а неудачи и разочарования мешают ее нормальному течению, вопрос смысла жизни возникает вновь и неумолимо встает между сверходаренным и остальным миром, никак не находя своего решения.