Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений» - Чарли Морли

Размышление о смерти пробуждает нас к нашей собственной потенциальности, но также и к ограничениям времени. У большинства людей есть максимум 100 лет, чтобы прожить свою жизнь и вложить что-то ценное в человеческую историю. Великий учитель Дилго Кхьенце Ринпоче как-то сказал: «В тот день, когда ты родился, ты начал умирать. Больше не теряй ни мгновения!» 21. Это звучит как крайность, но он знал, что осознавание смертности помогает нам стать более мотивированными, сострадательными и осознанными.

Размышление о смерти – прекрасный способ жить более осознанно, поэтому я прошу вас потратить сейчас несколько минут, чтобы спросить себя: если вам суждено умереть через неделю, сможете ли вы умереть в ладу с миром? Потратьте время, чтобы по-настоящему подумать над этим вопросом, если захочется, запишите что-то, и посмотрите, какие действия вы можете совершить, чтобы сделать это возможным. Не ждите, когда окажетесь на смертном одре, чтобы обрести мир в душе, сделайте это на этой неделе, пока у вас еще есть время.

Действуйте осознанно

Я обнаружил, что по мере развития своей практики многие осознанные сновидцы отмечают, что в их осознанных сновидениях начинают возникать три главных душевных настроя. Это приятие, дружелюбие и доброта.

Приятие возникает благодаря осознанию того, что все видимое, переживаемое и вызванное взаимодействием – проекция нашего ума и выражение нашей собственной потенциальности. Когда мы принимаем это, мы обнаруживаем, что в сновидении естественным образом ко всему возникает доброта, поскольку все это – часть нас самих. С этим дружелюбием приходит чувство доброты, поскольку мы относимся ко всему в сновидении с такой же добротой, с какой относились бы к самим себе.

Если бы в жизни наяву мы по-настоящему верили, что все, что мы видим, переживаем и с чем взаимодействуем, – часть нас самих, как в осознанном сновидении, мы бы обнаружили, что приятие, дружелюбие и доброта возникают спонтанно. К сожалению, это зависит от того, насколько осознанно мы живем, чтобы мы смогли в это поверить, что, как говорит мой опыт, проще сказать, чем сделать. Но если приятие, дружелюбие и доброта возникают из осознанности в наших сновидениях, возможно, они могут привести к осознанности в жизни наяву?

Они могут, и это происходит. Повторяя душевный настрой осознанных сновидений в состоянии бодрствования, мы можем создать условия, необходимые для осознанности в повседневной жизни. Чтобы стать осознанными в жизни, нам просто нужно начать вести себя осознанно!

Мы все можем жить немного более осознанно, но нам нужно работать над этим, так же как мы работаем с осознанными сновидениями. Иногда у нас могут возникать просветы спонтанной осознанности в жизни, так же как у нас случаются спонтанные осознанные сновидения, но по большей части нам нужно планировать осознанность. Это хорошо, конечно же, но, как говорил один тибетский учитель: «Вы любите планы, так сделайте свой план, но положите его в задний карман и живите в настоящем моменте. Ваш план всегда будет там, если он вам понадобится» 22.

Те, кто практикует осознанную жизнь, не прокрастинаторы, они деятели. Так будьте мудрыми и осознанными, не торопитесь, но и не застревайте на стадии планирования. Идите и осуществляйте вещи. Покажите сновидению, что вы готовы быть соавторами и творить – танцевать с кармой и сновидеть свою судьбу в бытие.

Когда мне было 13 лет, меня отправили в бывшую военную школу-интернат. Это была бесполезная, но сострадательная попытка со стороны моих родителей вернуть меня на рельсы дисциплины. Именно там я не только заинтересовался философией и буддизмом, но и встретил необычайно умных людей. Одним из них был учитель литературы старой школы по имени д-р Фокс, и однажды он рассказал мне историю, которую я не забуду никогда, – историю про невозможность.

Как-то раз, когда он был ребенком и семья завтракала, сидя за столом, его мать попросила у отца сигарету. Отец запустил руку в нагрудный карман, достал из пачки сигарету и небрежно кинул ее на стол. Она упала не горизонтально, не покатилась по столу, а встала точно вертикально. Д-р Фокс сказал, что с того дня он знал, что нет ничего невозможного.