Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве - Татьяна Аптулаева

Чем больше ребенок проявляет самостоятельности, тем более сплоченной должна быть точка зрения родителей. Важно, чтобы запреты и разрешения того или иного действия были единодушны и ребенок получал непротиворечивую обратную связь. В противном случае он или не будет понимать, что можно, что нельзя, или неосознанно будет манипулировать взрослыми.

Кормление и режим питания

В этом возрасте мама уже может начать отчетливо разделять обед на первое и второе блюда. Овощи для первого блюда мелко режутся, а картофель можно просто размять вилкой.

В рационе ребенка появляются первые и вторые блюда

Чтобы формировать у ребенка привычку старательно жевать, грызть и откусывать, давайте регулярно ему еду, для которой требуются эти навыки. Готовя пюре из овощей, стремитесь к тому, чтобы отказываться от перетертого вида пищи. Постепенно уменьшайте долю перетертых овощей, пусть они будут порезаны маленькими кусочками.

Если ребенок справится с ними, то на гарнир можете давать не только пюре, но и отварные или тушеные овощи. Кроме овощей, можно предложить ребенку полужидкую кашу из гречневого продела, рисовую полужидкую кашу или картофельное пюре без других добавок.

Чтобы разнообразить рацион малыша, вы можете 1–2 раза в неделю вместо каши давать молочный супчик с вермишелью. Не все дети охотно едят творог, особенно если в нем нет каких-либо сладких добавок. В этом случае можно готовить творожный пудинг или запеканку. А поскольку у малыша уже есть несколько зубов, мясное пюре можно легко заменить фрикаделькой, приготовленной на пару.

Не стоит увлекаться тем, чтобы чрезмерно разнообразить детское меню, особенно различными деликатесами, экзотическими соками и консервами. Самая полезная пища – простая и привычная.

В этом возрасте в рационе малыша присутствуют фактически все возможные прикормы. Кроме того, он активно пробует со стола «взрослую пищу», поэтому следите, чтобы ему доставались правильно приготовленные кусочки, нежирные, неострые, некопченые, не слишком соленые.

Активные предутренние кормления между 4 и 8 часами утра также сохраняются, хотя уже и не всегда. Мамина грудь нужна малышу по-прежнему, и поэтому для него совершенно обычное дело – приложиться к ней после того, как он проснулся или съел свою «взрослую» еду.

Режим дня

В этом месяце он остается прежним: два дневных сна, пять кормлений в 6–10–14–18–22 часа. Но если малыш вечером засыпает рано и спит спокойно, последнее ночное кормление можно отменить. Вы сами увидите, нужно это или нет, обратив внимание на поведение ребенка. Обычно лучше придерживаться такого режима, но в отдельных случаях малыш устанавливает собственный график, например, если он – явная «сова».

Примерное чередование сна, бодрствования, кормлений:

• Пробуждение – в 6.00 или 7.30 (или в этом интервале)

• Завтрак – от 7.00 до 8.00

• Первый дневной сон – от 9.00–10.00 до 10.30–11.30

• Обед – 11.30–12.30

• Второй дневной сон – от 13.30–14.30 до 15.00–16.00

• Полдник – 16.00–16.30

• Ужин – 19.00–20.00

• Укладывание на ночной сон – 20.30–21.30

В большинстве случаев режим ребенка зависит от времени года. Поздней осенью и зимой, когда темнеет рано, а светает поздно, дети чаще всего засыпают раньше и дольше спят. Это влияет и на часы кормления – они могут несколько сдвинуться.

Режим, особенно в первой половине дня, фиксирован не так жестко, как рекомендовалось раньше. В этом возрасте у малыша может измениться и график дневных снов: время, когда он укладывается спать, и даже количество снов – один или два раза в день. В целом у вас с малышом так или иначе будет сохраняться определенный распорядок, придерживаться его важно и необходимо.

Уже в конце первого года жизни малыша родителям становится определенно ясно, кто у них растет – «жаворонок» или «сова». Есть дети, которых практически невозможно уложить спать в 20–21 час, они засыпают гораздо позже, а утром, соответственно, позже просыпаются. Обычно таким малышам рекомендуют давать молоко или кефир около 21.00–21.30.

Но есть и такие дети, которые «отключаются» в шесть часов вечера и встают в четыре-пять утра. Обычно такие энергичные и подвижные малыши спят меньше днем.

Подготовьтесь к регулярному медицинскому осмотру. Но если возникли неотложные вопросы, обращайтесь к доктору, не дожидаясь планового посещения поликлиники.

Темы для обсуждения:

«Мама не дает разбрасывать кошачий наполнитель.

Как реагировать?»

«Не дают драть обои!»

«Как подкрасться к коту?»

«Требуется инструкция для разборки пылесоса».

(если бы наши дети могли писать на форумах)

Несмотря на разные шалости и все более активную деятельность, родителям приятно видеть, как малыш растет, замечать признаки того, как он становится взрослым и самостоятельным. В этом месяце ребенок обычно проявляет свою независимость. Это особенно заметно, когда малыш занят своими играми – занимать себя он может еще более длительное время.

Очень часто в этом возрасте у маленьких детей появляются любимые предметы. Ими могут стать мягкая игрушка, подушка или одеяльце. Дети бывают к ним очень привязаны. Любовь выражается в том, что они могут постоянно носить эти вещи с собой, часто для того, чтобы успокоиться. Такая привязанность может сохраняться в течение первых лет жизни, поэтому, если у вашего малыша появилась такая любимая игрушка или другой предмет, не выбрасывайте его, даже если он весь истреплется и станет старым, на ваш взгляд. Для ребенка это совсем не так.

У ребенка появляются любимые игрушки

Окружающее пространство по-прежнему активно интересует ребенка. Содержимое ящичков и шкафов – это любопытно, разбросать вещи и иногда сложить их обратно – увлекательно. Можно попробовать схватить струйку воды, текущую из-под крана, – вдруг получится? И тут же удивиться: почему не получается? Если в гости пришла незнакомая тетя, а у нее такие красивые яркие туфли – надо их пощупать, перевернуть, а то и померить и обязательно ими постучать.

В таких исследованиях малыш проводит день за днем, нисколько не утомляясь, легко переключаясь с одного предмета на другой. Чтобы добраться до нужной вещи, он использует подставку – таз, низенькую скамейку и т. д. При этом очень внимательно наблюдает за взрослыми и учится выделять опасные предметы и явления. К ним он может отнести сильный ветер, грозу, громкие звуки, летящий самолет.