Ж*па. Инструкция по выходу - Константин Довлатов

Что же тогда мне мешает? Может, отношение к себе самому? Ну, дорогое подсознание или как тебя там, покажи, что не так! Что мне мешает, что не дает достигать своих целей?»

Он закрыл глаза, откинулся на спинку стула… И тут же услышал в голове чей-то сварливый скрипучий голос: «Куда тебе… это для умных, не для таких, как ты!» В нем слились голоса многих — и матери, и классной руководительницы Натальи Александровны, и бывшей тещи, и многих других, с кем ему приходилось сталкиваться за свою жизнь.

«Может, конечно, они были правы, — самокритично подумал Виктор, — а может, и нет, но особого значения это не имеет. Важно другое — я привык себя считать каким-то дурачком, не способным ни на что! И это, действительно, серьезный гвоздь, как сказал бы Наставник».

Он написал вверху страницы «Список гвоздей, на которых я сижу». Потом подумал и вывел чуть ниже: «№ 1. Привык считать себя дураком». Выглядело это немного странновато, но отступать было уже некуда — если, конечно, нет желания оставаться дураком всю оставшуюся жизнь.

«Ну, теперь следующий вопрос — что делать, чтобы с этого гвоздя встать? — размышлял Виктор. — Самый очевидный ответ, конечно — совершить что-то такое, удивительное… Но, с другой стороны, сделать нечто большое и важное, считая себя дураком, — дело крайне сложное, невозможное почти. Замкнутый круг получается!

Что тогда? Надо вставать с гвоздя! А что для этого нужно сделать? Ну, наверное — просто начать по-другому думать! Как там говорил Наставник?»

Виктор закрыл глаза — и перед ним, словно на экране, возник Наставник, картинно загибающий пальцы. «Я себя люблю, я себя уважаю, я себя ни при каких условиях не ругаю…»

«Класс! Как он там дальше говорил? Что-то вроде „каждый делает лучшее из того, на что он способен в данных условиях". Значит — и я тоже, так что ругать себя, в общем, не за что. Но самое главное: „нет ошибок, есть неэффективные действия". А чтобы они стали эффективными, надо сначала себя похвалить за то, что было сделано хорошо, — ну, или хотя бы за намерение! — потом подумать о том, что стоило бы улучшить, добавить и исправить. В позитивном, так сказать, ключе…

А голос этот ворчливый — ну его! Лучше каждый раз перезапускать, что Наставник говорил».

Виктор попробовал прислушаться к себе. На этот раз противный голос куда-то делся, зато Наставник послушно появился из небытия, с удовольствием повторяя: «Я себя люблю, я себя уважаю…»

«Вот так-то лучше! — решил Виктор. — Кажется, получилось слезть с гвоздя! Наверное, есть еще другие, но разберусь и с ними в свое время».

От этой мысли на душе стало легко и радостно. Весело насвистывая привязавшийся популярный мотивчик, Виктор посмотрел в окно… «А не пойти ли побегать? — подумал он. — Пожалуй, да! День погожий, надо использовать».

С пробежки Виктор вернулся довольный, с ощущением счастливой легкости во всем теле. «Класс! И в парке так красиво… — думал он, стоя под душем. — Чего ж я только раньше этого не замечал? Для чего просиживал все свободное время перед компьютером и телевизором?»

Виктор нажарил себе целую сковородку картошки (голод после пробежки проснулся просто волчий!), с аппетитом поел и хотел было уже взяться за дела — планов-то громадье настроил! — но почему-то вдруг захотелось немного отдохнуть, совсем чуть-чуть… Он прилег на кровать и сам не заметил, как провалился в сон.

Снилась ему какая-то чертовщина, впрочем, довольно веселая — то Наставник, разъезжая на бульдозере по заброшенной деревне, с азартом сносил покосившиеся заборы и сараи, то мать, облаченная в воздушный пляжный наряд, томно нежилась в шезлонге на берегу моря, потягивая коктейль из высокого бокала, то бывшая теща Марина Олеговна требовала у них с Ленкой «немедленно жениться обратно», при этом поедая руками огромный торт с кремом и глуповато хихикая.

Когда Виктор открыл глаза, за окном уже стемнело и часы показывали, что до вечернего эфира осталось совсем немного времени. «Приснится же такое! — думал он, плеская в лицо холодной водой. — Прямо нарочно не придумаешь. Хоть комедию снимай!»

Времени было жаль — ничего из намеченного Виктор сделать не успел! — но, памятуя слова Наставника о том, что себя ругать ни при каких обстоятельствах не стоит, он включил компьютер и приготовился слушать.

Как всегда, Наставник не заставил себя ждать и в назначенное время появился перед зрителями.

— Добрый вечер, дорогие друзья! Я очень рад видеть вас снова. Сегодня — последний наш с вами вечерний эфир, — объявил он, — в ближайшие два дня нас ждет небольшой отдых, но это не совсем отдых.

«Неужели это и правда все? — удивился Виктор. — Как-то незаметно время пролетело!»

— Вы получите два видеоролика, — деловито продолжал Наставник, — один из них — мой. Из него становится понятно, что один из самых мощных видов мотивации — это создать свою миссию. Вы увидите, как миссия начинает управлять всем тем, что делает человек!

«Да, уж Наставник свою миссию точно знает, — вздохнул Виктор, — а как быть другим, обычным людям? Тут, пожалуй, всю жизнь будешь тыкаться, как слепой котенок!»

Словно отвечая на его незаданный вопрос, Наставник таинственно улыбнулся.

— Как только вы поймете, в чем состоит ваша миссия, — а это вы можете сделать в «Школе Коучинга» либо на тренинге «Максимальная жизнь», — вы начнете двигаться к ней.

Другой ролик… — начал было он, но почему-то осекся и таинственно добавил:

— Впрочем, сами увидите — и все поймете.

«Заинтриговал… Интересно, что там?» — На миг Виктор почувствовал себя ребенком, которому очень хочется развернуть новогодний подарок, но пока нельзя.

— Эти два ролика показывают, как человек может преодолеть любое проблематичное состояние, если у него стоит какая-то цель, — объяснил Наставник. — Когда-то психолог Виктор Франкл говорил, что, если у человека есть «для чего», он может вынести любое «как». Ему можно верить — он провел в концлагере несколько лет, потерял там всю семью… В том числе и любимую жену, которой было всего двадцать четыре года.

Он сказал это очень просто, спокойно, но Виктор внутренне содрогнулся. От мысли, что другой человек, такой же как он (и, кстати, даже тезка!), смог перенести невероятные страдания, по сравнению с которыми его собственные проблемы — так, ерунда, не страшнее комариного укуса, и при этом не озлобиться, не ожесточиться и не впасть в отчаяние, за себя стало как-то стыдно.

— И вот это любое «как» нам надо учиться выносить, — резюмировал Наставник. — Зачем эти ролики? Большой смысл этих роликов в том, что у нас очень хорошо развито состояние жалости к себе.

Он состроил страдальческую гримасу и жалобно запричитал:

— У меня не получается, о, какой кошмар, нет, я не смогу, я не буду, это для меня слишком амбиционная цель, я лучше пойду посплю, покурю, посижу в соцсетях…