Хватит быть скромным парнем! Базовый курс по свиданиям - Роберт Гловер

которые он искал, – умной, уравновешенной, активной, привлекательной и свободной от обязательств. Мой клиент сказал мне, что никогда бы не нашел такую замечательную пару, если бы не изменил своего негативного отношения и не избавился от заблуждения, будто хорошего никогда не хватает на всех. Он также понял, что, даже если бы отношения с этой конкретной женщиной у него не сложились, этот опыт все равно доказал бы ему, что замечательные женщины существуют.

Глава 2

Радость свиданий: выявите и преодолейте самоограничивающие убеждения

Ваш разум верит в истинность собственных конструктов – но чаще всего он заблуждается.

Свидания включают ваши самоограничивающие убеждения на всю мощь.

И это хорошая новость. Да, СОУ влияют на все сферы вашей жизни, в результате вы застреваете на одном месте и чувствуете себя несчастным. Однако если в процессе общения с женщинами вы бросите вызов этим мыслям, то сможете очиститься от ментальной лжи, а в вашей жизни начнут происходить приятные события.

Задумайтесь на мгновение, что такое это общение с женщинами на самом деле. Когда вы решаете, что хотите завязать отношения, то, по существу, вы решаете продемонстрировать себя женщинам всего мира, обратившись к ним со следующим вопросом:

«Несмотря на мои видимые недостатки (и все остальные, которые вы пока не видите, но которые я болезненно осознаю), находите ли вы меня достаточно интересным, чтобы поговорить со мной, дать мне номер телефона, пойти со мной на свидание, лечь со мной в постель и, возможно, стать моей девушкой?»

В подобной ситуации ваши самоограничивающие убеждения просто не могут не всполошиться! Перспектива познакомиться с женщиной, как ничто другое, способна пробудить ваши комплексы и заставить вас вспомнить про свою полную никчемность!

В рамках своей концепции я предлагаю взглянуть на свидания в совершенно ином ракурсе. Не смотрите на них как на попытку понравиться женщине, заняться с ней сексом, жениться на ней и т. д.

Смотрите на свидания как на самый эффективный способ очистить свое сознание от искаженных представлений и прочего ментального мусора, который вы носили в себе с самого рождения. В качестве бонуса вы получите любовь и секс, которые так долго искали.

Вот что заметил лично я, начав применять принципы знакомств, которым обучаю в этой книге. Я не просто начал ходить на множество свиданий и получать качественный секс – меня стал сопровождать успех и во всех остальных сферах: работе, деньгах, дружбе и пр. Бизнес пошел в гору. Я начал зарабатывать больше денег, чем когда-либо. Повсюду передо мной открывались новые возможности – как в личном плане, так и в социальном. И все это произошло потому, что свидания помогли мне выявить скрытые СОУ и преодолеть их.

Виды самоограничивающих убеждений

Когда речь идет о знакомствах, самоограничивающие убеждения могут принимать различные формы и проявляться в самых разных ситуациях.

Существуют СОУ, которые приводят к пассивности. Поскольку вы не считаете себя привлекательным или интересным, вы ведете замкнутый образ жизни и не общаетесь с женщинами.

Другие самоограничивающие убеждения дают о себе знать в момент, когда перед вами открывается какая-либо возможность: «Она улыбнулась мне и поздоровалась. Должен ли я заговорить с ней? Что я должен сказать? Скорее всего, я скажу какую-нибудь глупость. Может быть, я вообще неправильно истолковал ее дружелюбие. А вдруг я буду выглядеть идиотом? И все это увидят? Я всего этого просто не умею. Лучше просто взять свой кофе и уйти».

А еще существуют СОУ, которые рефреном зазвучат в вашем сознании уже после того, как возможность будет упущена: «Ну почему я растерялся? Какой же я неудачник! Кажется, я ей понравился, но у меня вечно ничего не получается. У меня никогда не будет девушки. Незачем и пытаться. Я полный ноль».

В вашем наборе найдутся самоограничивающие убеждения на любой случай. К ним относятся представления о себе, о конкретной женщине, о женщинах вообще, о сексе, о мире в целом.

О себе: «Я слишком… (толстый, бедный, робкий и т. д.)». «Я недостаточно… (богат, высок, молод и т. д.)». «Привлекательные женщины со мной даже не заговаривают никогда». «Я неудачник».

О конкретной женщине: «Она такая красивая, у нее наверняка есть парень». «Она согласилась бы встречаться только с успешным мужчиной».

О женщинах в целом: «Женщины всегда стремятся доминировать». «Все женщины хотят видеть рядом собой успешного мужчину». «Женщины не любят секс». «Все хорошие женщины заняты».

О сексе: «Я испорченный, раз хочу секса». «Я не верю, что смогу удовлетворить женщину». «Мужчин, которые хотят секса, женщины считают развратниками».

О мире: «Хорошее происходит с другими, но только не со мной». «Красивых женщин на всех не хватит». «Она все равно меня бросит, это лишь вопрос времени».

Осознание самоограничивающих убеждений

Часто на своих тренингах я прошу участников по очереди исполнить роль секретаря и фиксировать СОУ по мере их упоминания. Удивительно, с какой легкостью мужчины выдают целые списки самоограничивающих убеждений, даже не замечая этого. Я указываю на них и прошу секретаря их записать. Вот список тех, что звучат чаще всего:

● «Она решит, что я к ней пристаю».

● «Все будут думать, что я грязный старикашка».

● «Женщины подумают, что я тайный развратник».

● «Женщины могут подумать, что я серийный убийца».

● «Мне могут отказать».

● «Я могу помешать».

● «Я не достоин любви».

● «Я не умею вести светских бесед».

● «Я не смогу сказать ничего интересного».

● «Скорее всего, у меня ничего не получится».

● «Не хочу показаться слишком назойливым».

● «А вдруг она уже с кем-то встречается?»

● «Не хочу притворяться и лицемерить».

● «Не могу представить, как я это сделаю».

● «Я могу выставить себя дураком».

● «Она может разозлиться».

● «Если я выставлю себя на посмешище, она расскажет об этом всем своим друзьям».

● «Не хочется выглядеть придурком».

● «Ради отношений с женщиной придется отказаться от слишком многого».

● «Не хочу, чтобы женщины считали меня ловеласом».

● «У меня низкая самооценка».

● «Другим это всегда как-то проще, чем мне».

● «Я слишком стеснительный».

● «Мне не хватает уверенности».

Вам знакомы этот внутренние реплики?

Эмоционально окрашенные слова

Еще один способ осознать свои СОУ – обратить внимание на то, какими словами, выражающими эмоции, вы пользуетесь.

Когда славные парни и мужчины-неудачники говорят о своем опыте общения с женщинами и знакомствах, они часто прибегают к эмоциональным оценкам, в которых раскрываются их самоограничивающие убеждения. Мне приходится указывать им на эти слова и фразы, потому что обычно мужчины не осознают, сколько негативной энергии в них вкладывают. Эта негативная энергия – еще одно проявление СОУ.

Ваши слова – это окно в ваши мысли. Сравните:

● «Она меня отшила» и «Она сказала "нет"».

● «Я опять все испортил» и «Не получилось».

● «Наверное, я сделал что-то не так» и «Она отреагировала отрицательно».

● «Кроме денег, женщин ничто не интересует» и «Я боюсь, что не смогу содержать женщину».

● «Я получил отказ» и «Она не проявила интереса».

Выйдите из зоны комфорта

Один из самых мощных приемов, позволяющих вытащить СОУ из глубин сознания на поверхность, – это сделать что-то, выходящее далеко за пределы вашей зоны комфорта.

● Сходите куда-нибудь, куда вы обычно не ходите.

● Заговаривайте с каждым, кого там встретите.

● Установите и удерживайте зрительный контакт.

● Пригласите женщину встретиться с вами за чашечкой кофе.

● Скажите женщине дать вам свой номер телефона.

Когда вы сделаете что-либо прямо противоположное вашим СОУ, вместо привычного шепота они закричат В ПОЛНЫЙ ГОЛОС! Так их будет гораздо легче обнаружить.

Например, я хотел научиться танцевать сальсу. Мне казалось, что это будет круто, и к тому же это отличный повод для знакомства с женщинами. Была только одна проблема: во мне жили мощнейшие самоограничивающие убеждения относительно моих способностей к танцам. Как уже не раз бывало с тысячами других белых мужчин средних лет, мои СОУ взывали ко мне: «У тебя ничего не получится, чувства ритма у тебя нет, будешь выглядеть глупо, все подумают, что ты здесь просто для того, чтобы подцепить кого-нибудь».

Я решил бросить сознательный вызов своим СОУ и записался на пятинедельный курс сальсы. Однако они оказались настолько сильны, что в итоге мне пришлось перезаписываться на этот курс три раза, прежде чем я набрался смелости и появился там впервые. Раз начав заниматься, я старался не пропустить ни одного занятия. Но даже несколько месяцев спустя СОУ все еще пытались уговорить меня отказаться от этой затеи. Через силу собираясь на очередное занятие, я отчетливо слышал их вопли: «Сальсу нужно танцевать либо идеально, либо никак. Ты будешь выглядеть глупо, люди будут смеяться над тобой».

Где-то на задворках сознания я и раньше слышал шепот своих СОУ – но громко и отчетливо они начинали звучать, лишь когда я предпринимал сознательные