Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов - Вишен Лакьяни

Открыто говорить о мечтах и целях-результатах – значит помогать им сбыться. Люди редко делятся своими мечтами и даже себе редко в них сознаются. Благодаря этому упражнению мечты выходят на свет – их видите вы, я и таинственное мироздание. Вот почему «Три самых важных вопроса» – один из эффективнейших инструментов в книге.

Бонусная подсказка: если вы знаете мечты члена семьи или команды, это дает вам возможность практиковаться в щедрости, дарить небольшие подарки или напоминания, чтобы помогать им расти. Например, у меня в телефоне есть фотографии списков мечты всех новых сотрудников, и я записываю, какие полезные книги я могу для них купить.

Упражнение «Три самых важных вопроса»

НАЧНИТЕ С ПРОСТОГО. Нужно просто записать ответы: в дневнике, в компьютере, в смартфоне, где угодно. Отведите на каждую категорию три минуты и установите таймер.

Таймер поможет выключить критическое мышление, чтобы мохнатые древние дуравила или устаревшие модели реальности не выпрыгнули и не помешали игре творческого и интуитивного разума. Если вы установите таймер, на все упражнение вам понадобится не больше десяти минут.

НЕ ДУМАЙТЕ СЛИШКОМ ДОЛГО. Доверьтесь интуиции – она знает ответы. Не тратьте слишком много времени и не беспокойтесь о грамотности. Пусть слова льются. Рисуйте картинки, если так проще. Вот почему трехминутный таймер действует – он заставляет логический ум ретироваться, а интуитивному разуму открывает свободу самовыражения истинных желаний. По истечении трех минут вы сможете вернуться к списку и потратить сколько угодно времени на то, чтобы разобрать и проанализировать его. Но начните с трех минут.

ПОМНИТЕ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ЦЕЛЯМИ-СРЕДСТВАМИ И ЦЕЛЯ M И-РЕЗУЛЬТАТАМ И. Простой способ отличить – обратить внимание на чувства. Какие чувства вызывает цель? Пример ориентированной на чувства цели по поводу обстановки: «Я хочу такой дом, чтобы каждое утро просыпаться с блаженством» или «Какминимум дваждыв месяця хочу ходить в какой-нибудь гурманский ресторан с семьей или близкими друзьями».

ПРОВЕРЬТЕ ЦЕЛЬ ПО ПЯТИ ПУНКТАМ. Воспользуйтесь этим коротким списком, чтобы еще раз проверить, действительно ли ваши цели – то, что вы хотите. Миа Кенинг, главный координатор нашего фестиваля, придумала эти пять шагов, чтобы внести дополнительную ясность во всю эту историю. Итак:

1. Определите цель.

2. Отвечайте на этот вопрос, пока не закончатся ответы: Когда я достигну цели, я смогу__,__,__, [и так далее].

3. Отвечайте на этот вопрос, пока не закончатся ответы:

Когда я достигну цели, я почувствую__,__,__, [и так далее].

4. Определите настоящую подоплеку цели, основываясь на ответах на вопросы 2 и 3.

5. Сравните то, что получилось, с первоначальной целью и спросите себя:

• Действительно ли моя первоначальная цель – лучший/единственный способ получить это?

• Хватит ли ее для этого?

• Может быть, я могу получить то, что хочу, другим, более эффективным способом?

Выполнив это упражнение, вы, вероятно обнаружите, что цель-средство маскировалась под цель-результат. Также вы яснее увидите, какова на самом деле цель-результат. Вы убедитесь, что поставили действительно верную цель.

ЧТО ДЕЛАТЬ СО СПИСКОМ. Повесьте на стену так, чтобы все время видеть его. Работайте на достижение своих целей и сознательно, и подсознательно. Расскажите о них другим по причинам, указанным выше. Вы поможете другим людям расти и откроете для себя новые возможности роста. Это невероятно действенное упражнение для компаний, одно из самых важных упражнений для создания чудесной внутренней культуры Mindvalley, и тысячи фирм следуют нашему примеру. Почему бы не предложить эту идею и вашему начальнику?

Когда вы ставите прекрасные, большие цели-результаты, начинаются чудеса. Ваш мозг улавливает то, что вы видите и чувствуете, и начинает действовать – прорубая путь к целям. Стив Джобе так сказал об этом:

Когда вы правильно задаете три самых важных вопроса, вы «верите, что разрозненные кусочки сложатся в общую картину». Вы начинаете замечать и обнаруживать пути, которые приводят вас все ближе к цели. Ученые могут называть это, например, ретикулярной активирующей системой мозга. Мистики – мирозданием, Богом, судьбой, синхронией, законом притяжения, как хотите. Стив Джобе называл это «шестым чувством, судьбой, кармой, жизнью, чем угодно».

Я называю это незаурядным разумом.

Используйте это оружие мудро.

В первой части вы научились наблюдать культурное пространство, окружающий мир и видеть их без прикрас. Во второй части вы узнали, что можете выбирать, и в каком мире хотите жить. Взломав культурный слой, вы можете выбрать собственные модели реальности и системы жизни.

В третьей части вы углубились во внутренний мир и узнали, как соблюдать баланс между счастьем в настоящем и видением будущего и как это делает нас более продуктивными. В четвертой части мы используем все вышеописанное, чтобы перейти на следующий уровень. Вы научитесь изменять мир.

Незаурядные умы не могут просто существовать в мире. Они чувствуют призвание что-то изменить. В этой точке путешествия к незаурядному, вероятно, вам захочется встряхнуть культурное пространство, создавая новые модели, новые идеи и новые способы жизни, которые побуждали бы менять других. Сначала вы выходите из культурного пространства, а потом возвращаетесь к нему и помогаете ему развиваться. Все незаурядные люди через это проходят. Они возвращаются, чтобы встряхнуть и поменять.

Но это нелегко. Для этого вам нужны два последних закона.

Девятую главу мы начнем с простого урока: будьте непоколебимы. Желание изменить мир требует определенной дерзости и лихости, и мы выясним, как их обрести.

В десятой главе мы поговорим о призвании – как узнать, ЧТО именно поменять. Вы узнаете, что не одиноки, что у вас есть внутренняя система руководства, которая придет на помощь.

Приложения покажут вам, как взять все системы жизни, которыми я с вами поделился, и превратить их в ежедневную пятнадцатиминутную практику, объединяющую все, что вы узнали из этой книги.

Сегодня в среде людей, занимающихся духовным ростом, распространен такой миф: чтобы быть духовным, нужно отделиться от мира. Иными словами, хочешь быть духовным – не ставь значимых целей, борись с амбициями и не стремись к богатству.