Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь - Анна Семенова

Какое самое главное понимание про быт к вам пришло за годы погружения в тему?

Порядок/беспорядок создают люди, а не вещи.

Эта книга – она о чем? Про что я хотела сказать? Про то, что все «ввязанное» в быт – это не только про него, а про тесный союз вещей, привычек и отношений. Про то, выстраивается ли домашняя жизнь сообразно глобальным ценностям. Про то, что система быта – пусть не единственный, но очень помогающий инструмент достижения целей в других сферах: сохранения времени, сил, энергии. И про то, что привычка к порядку – это способ мыслить и действовать определенным образом в целом. Всесторонне эффективная привычка.

Как приучить себя к порядку? Снова вернусь к теме, которую мы поднимали в самом начале.

Скажу сразу: такая формулировка вопроса мне не очень нравится. «Приучить» – как котенка к туалету: выработать у подопытного определенный сценарий действия, дабы избежать наказания. Я не считаю метод «поощряемое действие = отсутствие наказания» удачным в части внедрения личных привычек, к порядку в том числе. Так мы начинаем играть в двух лицах – один «против» себя, другой – «за». Вроде бы сами назначаем поощряемое действие (например, убирать кухню на ночь, не оставлять грязную посуду в раковине), но и наказываем себя тоже сами (самоедством на тему плохой хозяйки). А что, если регулярного результата по нужному действию нет? Регулярное самоедство. А если это все время повторяется? Тогда проще все бросить и не мучиться, потому вечно себя ругать мы не можем. Рано или поздно «прощаем». И поскорее стараемся забыть неисполненное обещание.

Все, кто когда-либо сидел на диете и срывался, меня поймут. Поймут и те, кто начинал «новую жизнь с понедельника», рисовал чек-листы, выписывал планы, покупал абонементы… и проваливал все. Потому что в корне поставленной задачи стояли требование и указ. Долженствование. А долги – это оковы, груз.

Мы либо их сбрасываем всеми силами (ну нормальное же желание – не быть в рабстве), ибо тягостно тянем лямку на чувстве ответственности.

А с бо́льшим энтузиазмом предпочли бы нырнуть в свободу, принятие, радость.

Может, тогда сразу с этого начать?

И именно этой мыслью я хочу закончить.

Порядок может требовать дисциплины, но гораздо больше порядок требует любви к себе. Повторю это снова. Только на фундаменте из второго (любовь) и стенах из первого (дисциплина) устоит крыша под названием «порядок». И она не будет протекать, проваливаться, съезжать, а будет защищать от любых стихийных бедствий в виде смены настроений, новых обстоятельств, вмешательства других людей.

Если вы подойдете к задаче «жить в порядке» не через запреты и указы, не как раздраженный взрослый к непослушному ребенку, а через внимание, терпение, любовь – акцент приложения сил сместится на другое. Пусть задача звучит как «жизнь в радость», «дом в радость».

Что я могу сделать, чтобы было удобнее, проще, комфортнее? Как я могу внимательнее отнестись к привычкам? Если мне не нравится, как стоит мебель, если мне неудобно ходить туда-сюда по комнате, чтобы взять и положить на место что-то, я могу найти возможность переставить мебель, повесить новую полочку, дооборудовать функциональной фурнитурой шкаф, подобрать подходящий удлинитель, вывести свет, куда нужно? Любовь – самая верная мотивация на действие.

Если меня раздражает эта вещь (даже хоть чуть-чуть, глубоко внутри) – буду ли я хранить ее в доме? Или послушаю внутренний голос и услышу про то, чем я действительно хочу обладать, и буду внимательнее, чтобы не захламлять свое окружение нелюбимыми вещами? Я буду к себе – как к самой большой драгоценности, – допускать пусть меньшее, но лучшее. Так я организую уборку, стирку и глажку. Мне не придется вытирать пыль и расставлять аккуратно статуэточки, если они не дают функциональной и эстетической радости. Мне не придется, с укоризненным взглядом внутрь себя, смотреть на стопку с чистым бельем, где на дне, в очереди на глажку, лежит слой из вещей «на потом», которые не особо хочется носить, на самом-то деле. И именно поэтому не хочется гладить, выводить пятна, состригать катышки…

Любовь к себе – сложная штука, особенно у российских женщин. Мы про «коня на скаку» и прочие подвиги, на ниве домашнего хозяйства в том числе. И себя нельзя вот взять – и вдруг начать любить. Это путь:

Процесс иногда трудный, с внутренним сопротивлением. А так ведь хочется быстренько прийти к любви, порядку и ладу вокруг заодно… Как нащупать тропинку?

Заходите через ваши Ценности. Да, те, что с большой буквы. Я расскажу про одну из своих, чтобы было понятнее.

Моя ценность – жить с чувством заботы и внимания к тому, что меня окружает. Возможно, это отголосок моей любви к природе. Главный закон природы – синтезировать все в одну ладную систему. Всему живому и неживому в природе есть место и функция. Все связано со всем. Одно сонастраивается на другое. Это называется экосистема[8].

Моя ценность – быть в экосистеме, ощущать, как я связана с миром живым и с миром вещей, – в рамках моей жизни, поведения, окружения.

Какое отношение к порядку? Прямое.

Мне НРАВИТСЯ (выделяю так, чтобы было понятно – это идет из ценностей, добровольно принимаемого) быть аккуратной и бережной. Отсюда «растут»:

– порядок – как форма организации вещей;

– планирование – как форма распоряжения временем;

– рациональное использование – как форма уважения к имеющимся ресурсам.

Бережной. Слышите корень слова? Беречь. Беречь – это гораздо больше по смыслу, чем экономить.

Беречь – это история про заботу, уход. Про любовь в конечном счете.

Вот тот фундамент, на котором стоит моя мотивация на действие.

Бережно относиться к вещам не потому, что ты не можешь позволить купить новое или заплатить по счетам за не выключенную во время чистики зубов воду, а потому, что тебе ВАЖНО и ХОЧЕТСЯ вести себя так, как велят ценности.

Носить обувь, не упуская момент, когда пора сменить набойку или восстановить строчку.

Аккуратно вешать полотенце или одежду, не бросая комком.

Положить на тарелку столько, сколько сможешь съесть, не больше.

Тратить так, чтобы не обесценивать свой труд пустыми расходами.