Психология навылет. М+Ж. 6 секретов счастливых отношений от самого категоричного психолога в мире - Павел Зыгмантович

В общем, мы, человеки, в ходе эволюции однозначно ушли от полигамии и пришли к моногамии. Понимать моногамию как строгое сохранение верности одному партнеру не стоит – такое крайне редко встречается в природе. Мужчины и женщины не сильно отличаются по своим интересам к верности или изменам. Да, мужчин тянет на «левые подвиги» немного чаще женщин, но именно что немного. В целом мы как вид стремимся к моногамии, на что у нас есть очень конкретные биологические адаптации.

* * *

– Наверное, мы сможем все-таки жить вместе, – проговорила Людмила, стараясь, чтобы ее голос звучал уверенно. – Но, может быть, все-таки как-то можно предотвратить измены?

– Скорее так – вы можете устранить факторы, которые способствуют изменам. Но не больше. Впрочем, и это тоже немало.

Напоминаю – от измен удерживает решение «Я не буду изменять», для которого человек находит вескую причину (для него вескую).

Однако жизнь человека – это не застывшая структура, а весьма динамичный процесс, полный изменений и трансформаций. Что же может повлиять на решение человека?

Говоря кратко – любая неудовлетворенность браком. В такие моменты легче всего сказать себе: мол, мое решение было ошибочным, не стоило его принимать и уж тем более не стоит сохранять – не ради же этого вот мужчины/этой вот женщины!

Здесь у вас может возникнуть замешательство – как так, ведь совсем недавно Зыгмантович писал, что разлады в браке не обязательно связаны с изменами, а вот сейчас утверждает, что все-таки связаны? Это как понимать?

В этом же разделе разговор будет именно о ситуациях, связанных с проблемами в отношениях.

Итак, что же побуждает людей отказаться от своего решения «не буду изменять» (если, конечно, решение вообще было)?

Есть два основных направления ошибок. Они основаны на нарушении главных правил супружеской жизни.

Брак – это безопасная и питательная среда.

Безопасность – это отсутствие угрозы причинения какого-либо вреда. То есть когда человека не ругают, не третируют, не бьют, не унижают.

Питательность – это создание условий для развития человека, повышения его удовлетворенности жизнью, раскрытие его потенциала.

Возьмем несколько ситуаций для наглядности.

Вот женщина просит мужчину пойти в магазин и купить чего-нибудь. И он, значит, идет и покупает печенье, торт, мороженое – жене, сыну и себе. Он хотел их порадовать. Он приходит, и она начинает на него кричать, потому что она недовольна покупками. Для него эта ситуация является безопасной? Нет. Он подвергается психологическому насилию.

Является ли эта среда для него питательной? Тоже нет. Он же слышит, что он дурак и скотина. Через некоторое время (а ситуация повторялась в той семье) он может отменить ранее принятое решение не спать с другими женщинами.

Есть люди, которые даже в таких ситуациях остаются на своем и не изменяют. Это такие титаны духа, их очень мало. Но большинство людей совершенно легко отменяют решение. Ведь устоять перед соблазнами так трудно…

Вот другой пример. Женщина приходит к мужчине с просьбой: дорогой, ты не мог бы сделать две дырочки в стене, чтобы я смогла повесить полочку. Я сама там все разметила. Мужчина делает, что она просит, и даже больше, он вешает эту полочку. И реально круто выходит, ровненько – стоит, любуется плодами своего труда. Думает: молодец, жена, как все разметила, какую полочку подобрала. Я бы в жизни не догадался сюда ее повесить. Заходит хозяйка. Смотрит на него, на стенку, на полочку. Набирает воздуха и выдает: «А почему столько пыли?» Где безопасность? Где питательность? Нет их. Женщина своим наездом создала непитательную среду (притом что мужчина не убирал пыль по одной простой причине – вдруг пришлось бы перевешивать полочку).

Чтобы не складывалось ощущения, что это женщины такие злодейки, вот примеры с мужчинами в главных ролях.

Вот мужчина дает женщине руль, она начинает вести машину. А он сидит и наезжает на нее, что она не умеет водить, куда она смотрит и т. д., отчитывает и поучает. Объясняет ей, какая она неумеха, как неправильно все делает. Где безопасность и питательность? Нету.

И последний пример (как все прочие – совершенно реальный). Вот женщина узнала от свекрови, что муж очень любит некое блюдо (ну, пусть будет мачанка – своеобразное белорусское блюдо). Готовить она это блюдо не умела, но решила порадовать мужа. Получилось у нее средне – первый блин комом, как говорится. Муж отведал стряпни, скривился и сообщил, мол, у мамы вкуснее. Где безопасность и питательность? Нету.

Я повторю – необязательно проблемы в отношениях толкнут человека к измене. И необязательно отсутствие проблем удержит от измены. Мы не можем предотвратить измену, просто создавая хорошую среду, это верно.

Но в наших силах хотя бы не подталкивать человека к отмене своего решения о верности. Нужно учиться набирать в рот воды и молчать. Или, если уж смолчать не удалось, необходимо извиняться.

* * *

– То есть у нас есть шанс прожить вместе без измен, если мы будем создавать и поддерживать безопасную и питательную среду, – уточнил Руслан.

– Шанс есть даже в небезопасной и непитательной среде, – пожал я плечами, – не в этом же дело. Вопрос в ваших решениях – найдете ли вы причину, будете ли использовать техники, которые мы разбирали раньше. Сказанное лишь увеличивает ваши шансы, но все равно ничего не гарантирует. Тут ведь есть еще один важный момент…

Часто бывает так, что измены еще нет (и, скорее всего, даже не предвидится), но партнер уже ревнует. Наносит, так сказать, упреждающий удар.

Связано это, прежде всего, с мнительностью. Увы, мнительный человек все время себе придумывает, что может быть нечто плохое, и начинает этого бояться. Это все та же когнитивная ошибка с заменой случайного неизбежным, которую мы обсуждали.

Люди изменяют друг другу – это правда. Насколько много и насколько часто и кто именно – неизвестно (выше мы это уже обсуждали). Будет ли измена в вашей жизни – непредсказуемо и необязательно. То есть измена – это скорее случайность, чем неизбежность.

Однако мнительные люди думают, что измена неизбежна. Вот мужчина смотрит на свою женщину и думает: она красивая, одевается в обтягивающее платье, декольте… мгм. Точно, изменяет. И начинает следить за ней.