Кишечник и здоровье. Энциклопедия здоровья пищеварительной системы - Валерий Передерин

Заболевания желудка с выраженной изжогой и приступообразными болями лечат теми же водами, что указаны выше, но по 1/4—1/3 стакана комнатной температуры с интервалом 3, 5, 15 минут.

Если при лечении минеральной водой возникают натощак боли в области желудка, изжога, чувство голода, тогда делается комбинация с викалином, альмагелем или с 1 %-ным раствором новокаина по 1 столовой ложке до еды, а через 15 минут пьется минеральная вода.

При хронических заболеваниях печени и желчных путей, панкреатитах пьют «Ессентуки», минеральные воды Железноводска, «Друскининкайские воды», «Боржоми», «Джермук», по 1 стакану с температурой 42–45˚ 3 раза с учетом характера желудочной секреции. При панкреатитах: 1/2—1/3 стакана 37–42˚ курсом 3–4 недели.

Такие схемы лечения способствуют образованию и выделению желчи и сока поджелудочной железы, оттоку, разжижению, удалению продуктов воспаления и улучшению функции печени.

При атоническом желчном пузыре, когда он перерастянут скопившейся в нем желчью и сигнализирует постоянными ноющими болями в правом подреберье, после консультации с врачом делается тюбаж, слепое зондирование, «Ессентуками № 4» или «17».

За 2–3 дня до тюбажа следует перейти на овсяную кашу, фруктовые соки и негазообразующие овощи, фрукты. Процедуру лучше делать в конце дня, пропуская ужин.

Нагрейте 1 стакан любого из «Ессентуков» до 45˚ и выпейте маленькими глотками, затем ложитесь на правый бок, подложив грелку на 1/2 часа. Время от времени втягивайте и надувайте живот, при этом делайте неглубокий массаж области желчного пузыря.

Спустя 1/2 часа выпейте 1 стакан теплого настоя из бессмертника, мяты, кукурузных рылец и александрийского листа, взятых в равных количествах. Если есть наклонность к жидкому стулу, то александрийский лист замените корой дуба.

Зондирование проводится два раза в месяц, а при необходимости – чаще.

Синдром раздраженной кишки хорошо лечится «Московской минеральной водой», «Железноводской», «Арзни», «Джермуком». Их принимают по 1/4—1/2 стакана, подогретыми до 40–45˚, курсом до месяца. Чтобы кишечник нормализовать окончательно, пейте 1/2 стакана 3 раза в день настоя из корневищ змеевика, кровохлебки, травы спорыша и лапчатки, взятых в равных количествах.

При запорах лучшей минеральной водой считается «Баталинская», «Московская», «Дороховская» и «Ессентуки № 17». Их пьют, по 1 стакану 3 раза в день, охлажденными до 20˚. Попутно, чтобы окончательно нормализовать стул, необходим слабительный настой из плодов жостера, листьев крапивы, плодов аниса по одному стакану на ночь.

Помните. Минеральными водами не утоляют жажду, но постоянный приём может привести к нарушению кислотно-щелочного равновесия в организме и отложению камней в почках, печени, желчном пузыре и поджелудочной железе.

При заболеваниях ЖКТ часто на убыль идут жизненные силы, падает иммунитет, тогда на помощь приходят напитки из свежих ягод и фруктов, а когда сезон заканчивается, используются замороженные или высушенные. Для усиления лечебного действия напитков в них добавляются травы, коренья, мед, прополис, мумие и др. компоненты. Главным достоинством собственных напитков перед пищевыми добавками, бальзамами, морсами, «натуральными» соками и т. д. является то, что в них не будет консервантов, стабилизаторов, гормонов, антибиотиков и прочей химии.

При приготовлении напитков соблюдайте следующее:

• Для полной экстракции полезных составляющих перед варкой ягоды и фрукты, особенно замороженные, залейте горячей водой, а потом разомните.

• Употребляйте единожды замороженные ягоды, т. к. повторные разморозки – заморозки снижают в них уровень активных веществ. Кстати, сейчас в пакеты с заморозками стали вкладывать индикаторы. Если при вскрытии пакета он изменил цвет, значит, качество продукта – сомнительное.

• Время варки после закипания не должно превышать 15–20 минут, причем на медленном огне и под крышкой.

• Готовому напитку дайте настояться 4–5 часов.

• Извлеките ягоды, протрите через сито, смешайте с жидкой частью и процедите в стеклянную посуду. Напиток храните 3–4 дня в холодильнике, употребляя по 150–200 мл в течение месяца и более. Чай, кофе и другие тоники при этом исключаются.

Обратите внимание:

• Лечебные напитки не альтернатива базисной терапии, назначенной врачом!

• Концентрация напитков зависит от вкуса потребителя и задачи. С целью профилактики готовятся менее концентрированные, а для лечения – более.

• Средняя доза каждого составляющего напитка – 50–60 г. Количество сахара зависит от вкуса.

• Набор фитоингредиентов взят из расчета на 1 литр воды.

• Фруктово-ягодные и растительные компоненты можно менять по своему усмотрению, включая резервные.

• При использовании фитосырья должны учитываться его индивидуальная переносимость и побочные действия. Поэтому при малейшем проявлении аллергии в виде зуда, заложенности носа или чихания и других несвойственных состояний тут же исключите из употребления заподозренный напиток и обратитесь к аллергологу или терапевту.

• Напитки употребляются по 150 мл. 3 раза в день до еды сроком не менее месяца. Дальнейший прием определяется состоянием здоровья.

Помните! От воды во многом зависит вкус напитков. Лучшей для их приготовления считается родниковая или взятая из проверенного колодца, но не снеговая или дождевая. Водопроводная вода часто сильно хлорированная и жесткая, поэтому ее пропускайте через фильтры.

Аромат напиткам придают сушеные яблоки, груши, а также чернослив, цедра цитрусовых, кардамон, корица и т. д. Особый создается медом, который вносится в достаточном количестве в теплый напиток.

Несомненную пользу приносят напитки смузи. Смузи в переводе с английского – мягкий, нежный. Для этого потребуются стационарный блендер, ваша фантазия, вода или кефир по вкусу, зелень, ягоды, фрукты, а все остальное по желанию и возможностям.

Смузи могут быть однородными или комбинированными. Их делают для пополнения организма витаминами, микроэлементами, антиоксидантами и пищевыми волокнами, а также для поднятия тонуса, увеличения работоспособности, снижения веса и регуляции кишечника.

Рецепт «зеленого смузи». Пучки укропа, петрушки, листового салата, шпината предварительно измельчите и засыпьте в колбу, добавив чайную ложку измельченного корня сельдерея, для вкуса добавить любое варенье. Накрыть колбу крышкой и включить прибор.

Фруктовый смузи. Банан, яблоко, абрикосы, несколько слив и 250 мл ряженки.

Оригинальные рецепты по болезням. Подбор трав ориентируется на конкретное заболевание или однородную группу – например, ишемическую болезнь сердца, заболевания желудочно-кишечного тракта, бронхолегочную систему и т. д.

Алкогольная зависимость. Калина, барбарис, облепиха, слива, малина, 3 столовые ложки полыни и медвежьих ушек, 2 ложки зверобоя и чабреца, 1 ложка баранца (он же плаун и ликоподий). Резерв: лимон, маточкино молочко, листья брусники, розмарин, пустырник, бессмертник, золототысячник и мед.