Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь - Крейг Бак
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Обычно жертвы инцеста испытывают отвращение от сексуальных отношений. Это ожидаемая реакция, все, что связано с сексом, превращается в воспоминания о боли и предательстве. В голове проигрывается одна и та же пластинка: «Это плохо, это грязно… В детстве я занималась ужасными вещами… и если я сейчас опять сделаю это, я буду чувствовать себя плохой».
Многие жертвы инцеста рассказывают, что они не способны к сексуальным отношениям, их переполняют воспоминания. Когда они пытаются вступить в интимную связь с любимым, ментально вновь переживают детские травмы. Часто взрослые женщины, ставшие жертвами инцеста в детстве, ощущают присутствие агрессора в комнате (видят образы или слышат голос). Эти ретроспективные эпизоды вновь вызывают в жертвах все негативные чувства, которые они испытывают сами к себе, и сексуальность угасает, как костер, залитый водой.
Другие жертвы инцеста, как, например, Полина, используют свою сексуальность для самобичевания, потому что они выросли с убеждением, что не годятся ни на что, кроме секса. Хотя они могут переспать с сотнями мужчин, пытаясь найти хоть немного эмоционального тепла, многие из них испытывают отвращение ко всему, что связано с процессом.
«Почему из-за хороших ощущений я чувствую себя плохо?»
Во взрослом возрасте жертва инцеста может адаптироваться к нормальной сексуальной жизни и испытывать оргазмы (таких людей много), но она продолжает чувствовать вину за приятные ощущения во время секса, что лишает человека полноценной радости. Чувство вины все искажает, хорошие ощущения вызывают плохие ассоциации и эмоции.
В отличие от Евы, Вероника вела активную сексуальную жизнь, но призраки из прошлого преследовали и ее:
У меня часто бывают оргазмы, я люблю заниматься сексом, но вот после чувствую себя ужасно. Я впадаю в депрессию. Терпеть не могу, чтобы меня обнимали и вообще прикасались ко мне… Единственное, что нужно после секса, – это чтобы мужчина оставил меня в покое, и конечно, это сложно понять. Пару раз, когда наслаждение было особенно сильным, у меня возникали мысли о самоубийстве.
Хотя Вероника испытывала удовольствие от процесса, она продолжала ненавидеть себя. Она как будто вынуждала себя расплачиваться за наслаждение – представляла самоубийство, как если бы самобичевание и деструктивные фантазии могли загладить «греховность» и «постыдность» сексуального возбуждения.
«Никакого наказания недостаточно»
В предыдущей главе мы видели, как жертвы физического насилия обращают боль и ярость на самих себя, а в некоторых случаях – на других людей. Жертвы инцеста ведут себя похожим образом, освобождаясь от подавленной злости и печали разными способами.
Депрессия – это одно из самых распространенных последствий подавленных чувств и неразрешенных конфликтов жертв инцеста. Она может проявляться по-разному – от простого чувства грусти, подавленности до абсолютной прострации, изнеможения.
Огромное число жертв инцеста, особенно женщины, позволяют себе полнеть с возрастом. Лишний вес служит двум основным целям: 1) держать мужчин на расстоянии и 2) помогает обрести обманчивое чувство силы и уверенности, которые дает большая масса тела. Многие жертвы инцеста испытывают приступы паники, когда начинают терять вес, так как это заставляет их вновь ощущать себя беспомощными и уязвимыми.
Очень часто жертвы инцеста страдают от хронической головной боли. Эти боли являются не только проявлением подавленного гнева и беспокойства, но и способом наказать себя.
Многие жертвы инцеста становятся алкоголиками или наркозависимыми. Такого рода забвение позволяет им на время приглушить чувства потери и пустоты. Однако, откладывая борьбу с настоящей проблемой, жертва лишь усугубляет и продлевает свое страдание.
Некоторые жертвы сексуального насилия пытаются наказывать себя с помощью других. Они саботируют свои отношения, ожидая наказание от любимых людей. На работе они могут делать то же самое, ожидая наказания от коллег и руководства.
Некоторые совершают тяжкие преступления, чтобы получить наказание от общества. Некоторые становятся проститутками, чтобы получить наказание от сутенеров… или даже от Бога.
«На этот раз все будет хорошо»
Многие жертвы инцеста поддерживают отношения со своими мучителями несмотря на то, что в детстве получили от них психологические травмы. Это загадочный парадокс для психологов. Родители причинили им боль, но жертвы все равно ожидают, что от родителей же и придет помощь, исцеление. Взрослым жертвам инцеста очень трудно отказаться от мифа счастливой семьи.
Одно из самых серьезных последствий инцеста – непрекращающийся поиск магического ключика, который мог бы открыть сундук с сокровищами: любовью и одобрением родителей. Этот поиск – как зыбучие пески, все больше и больше затягивающие жертву, погребает под несбыточной мечтой и не позволяет жить собственной жизнью…
Вероника резюмировала это так:
Я продолжаю думать о том, что когда-нибудь они подойдут ко мне и скажут: «Мы думаем, что ты замечательная, и любим тебя такой, какая ты есть». Хотя я знаю, что мой отчим – насильник и что моя мать предпочла защищать его, а не свою дочь, все равно, у меня такое чувство, что мне необходимо, чтобы они простили меня.
САМЫЙ ЗДОРОВЫЙ ЧЛЕН СЕМЬИ
Многих шокирует мое мнение о том, что жертвы инцеста, с которыми мне довелось работать, – это самые здоровые члены в своих семьях. Ведь у этих людей множество психологических проблем: самобичевание, депрессия, деструктивное поведение, сексуальные проблемы, попытки самоубийства, злоупотребление наркотиками и алкоголем… Посторонним людям именно другие члены семьи кажутся «нормальными и здоровыми».
Но именно жертвы инцеста максимально ясно видят правду. Да, их вынудили пожертвовать собой, для того чтобы скрыть сумасшествие и напряжение внутри семьи. Всю свою жизнь жертвы инцеста оберегают семейный секрет. Они живут с душераздирающей болью, потому что стараются сохранить миф о нормальности своей семьи. Именно из-за этой боли и конфликта с действительностью жертва инцеста обращается за помощью первой, в то время как родители практически всегда защищаются и все отрицают. Они отказываются видеть реальность такой, какая она есть.
С помощью терапии большинству жертв инцеста удается вернуть чувство собственного достоинства и волю к жизни. Признать проблему и попросить о помощи – это признак не только здоровья, но и мужества.
СЕМЕЙНЫЕ СИСТЕМЫ
Все мы выкованы в горниле, которое называется семьей. В последние годы общественность стала понимать, что семья – это нечто большее, чем просто компания родственных друг другу людей. Это целая система, группа, члены которой связаны между собой, и каждый человек сильно влияет на других, иногда это влияние скрыто от внешнего наблюдателя. Это сложная структура из любви, ревности, гордости, тревоги, радости, вины – постоянная смена приливов и отливов человеческих эмоций. И эти эмоции всплывают на поверхность, как пузыри сквозь темную морскую толщу семейных отношений. И так же, как в случае с морем, стороннему наблюдателю трудно разглядеть, что находится на дне, каков внутренний механизм семейной системы. Чем глубже вы нырнете, тем больше открытий сделаете.
