Голодание спасет вашу жизнь - Герберт Шелтон

Холод и жара, сухость и влажность, а также другие факторы воздействия окружающей среды могут подвергнуть тело достаточно сильному стрессу, чтобы причинить ему вред. Неожиданное резкое усиление воздействия этих факторов может вызвать кризис.

Причину астмы, как и всех других так называемых болезней, можно обнаружить в состоянии крови и тканей, которое мы называем токсемией. Оно становится результатом образа жизни, который требует чрезмерных затрат нервной энергии и приводит тело в состояние такого сильного нервного утомления (энервации), что жизненные функции начинают осуществляться на низком физиологическом уровне. В результате выведение отходов затрудняется настолько, что они начинают накапливаться в крови, лимфе и других тканях.

Превышение физиологически допустимого уровня отходов (они должны вымываться с кровью и лимфой из клеток для последующего выведения) вызывает раздражение и воспаление. В этом случае в дыхательных путях создаются благоприятные условия для развития астмы.

Обоснованность такого объяснения причины астмы подтверждается тем фактом, что устранение токсемии, восстановление нормального уровня нервной энергии и оздоровление образа жизни приводят к перманентному исчезновению симптомов и человек перестает страдать астмой. Поскольку никакие другие средства, кроме физиологического отдыха, не приводят к такому быстрому освобождению от токсинов, ничто не приносит такого же сильного и быстрого облегчения в случае приступов астмы, как голодание.

Но облегчение – это еще не все, что нужно больному. Ему хочется вернуть хорошее здоровье, и как раз этого он сможет добиться, если голодание продлится достаточно долго, а после воздержания от еды его жизненные привычки и режим питания будут приведены в соответствие с истинными физиологическими потребностями.

Длительность голодания, необходимого для того, чтобы вернуть астматику способность легко и свободно дышать, зависит от степени тяжести его состояния. Обычно за 24–36 часов самых тяжелых больных удается привести в состояние, позволяющее легко дышать и спокойно спать. Как показывает прослушивание стетоскопом, на этой стадии дыхание не становится нормальным. В легких слышны хрипы, так как в них еще остается слизь. Обычно выделение слизи не прекращается в течение нескольких дней.

Я считаю, что голодание лучше всего продолжать до полного исчезновения всех аномальных звуков в легких. Но это не всегда можно рекомендовать очень худым и слабым пациентам. В таких случаях за голоданием безопасной продолжительности должен последовать период легкого питания, после чего рекомендуется провести еще одно голодание. В запущенных случаях для полного выздоровления может потребоваться несколько коротких голоданий, чередуемых с периодами осторожного кормления.

Некоторые сторонники воздержания от еды советуют возобновлять питание не раньше чем через 36 часов после исчезновения всех симптомов астмы. Но в то же время эти эксперты настаивают на возобновлении голодания, если после начала питания астматические явления вернутся. Такое быстрое возвращение симптомов после возобновления приема пищи однозначно свидетельствует о том, что голодание проводилось недостаточно долго, чтобы позволить организму довести системную перестройку до конца.

Я не сторонник подобных игр с астмой. Практика показывает, что во всех случаях, когда это возможно, лучше проводить длительное голодание, поскольку оно оказывается более эффективным и дает гораздо лучшие результаты.

«Два года! – радостно воскликнул пациент, когда ему сказали, что потребуется как минимум два года, чтобы избавить его от артрита с помощью голодания и других методов натуральной гигиены. – Я потратил на это уже двадцать восемь лет. Что значат для меня еще два года?»

Он был бактериологом, работал в лаборатории и не обращал особого внимания на свое здоровье, пока у него не начали развиваться первые признаки артрита. Он ежедневно контактировал с врачами высшей квалификации и получил самое лучшее лечение, какое медицина могла предоставить при его болезни. Но, как всем известно, и медики это признают, лекарства от этой болезни не существует. Они могут оказать лишь паллиативную помощь (ослаблять симптомы без устранения причины болезни), но не в состоянии предотвратить развитие и усиление патологии.

С годами болезнь охватывала сустав за суставом, и к тому дню, когда прозвучало вышеупомянутое восклицание в разговоре с гигиенистом, к которому обратились за консультацией, пациент превратился в скрюченного инвалида, который передвигался с помощью костыля и трости, согнувшись почти пополам. Он не мог поворачивать голову из стороны в сторону и постоянно испытывал боль.

Больному сказали, что некоторые его суставы, возможно, поражены анкилозом (потеряли подвижность в результате спайки суставных концов) – и если это так, то они навсегда останутся неподвижными. Вернуть подвижность анкилозированным суставам невозможно. Они навсегда останутся в фиксированном положении. Хорошая новость заключалась в том, что в данном случае его можно было освободить от боли и вернуть ему возможность наслаждаться жизнью.

Этот человек прошел 36-дневный курс голодания. Его состояние значительно улучшилось. Он избавился от боли и стал свидетелем того, как опухоли одних суставов исчезли, а других уменьшились и как постепенно восстановилась подвижность суставов.

Двух лет не хватило. Чтобы добиться всех возможных для этого человека улучшений, потребовалось четыре года. За это время он провел еще одно продолжительное голодание и ряд голоданий длительностью в несколько дней. Между периодами воздержания от пищи он соблюдал тщательно разработанную диету, ежедневно принимал солнечные ванны и после того, как была достигнута определенная совокупность начальных улучшений, для него составили программу ежедневных физических упражнений.

Результаты лечения: позвоночник почти выпрямился, пациент может нормально использовать руки и ноги, поворачивать голову, при ходьбе держит туловище почти прямо, не пользуется ни тростью, ни костылем, не испытывает боли, выглядит как воплощение здоровья и трудится как раб.

Вот уже семь лет он пребывает в отличном состоянии здоровья, и за это время ни болей, ни опухолей не возникло. Он чувствует себя настолько хорошо, что, помимо своей основной работы, которой вполне достаточно для одного человека, активно занимается политической деятельностью.

Его случай был исключительным, поэтому для выздоровления потребовался столь длительный период. Давайте рассмотрим для сравнения более легкий случай, характеризующийся меньшей продолжительностью воспаления и тугоподвижности суставов. Миссис Г. было сорок четыре года. Артрит появился у нее всего несколько месяцев назад, но причинял сильные боли и не позволял нормально двигаться. Врач миссис Г. мог обещать ей лишь временное облегчение, если она будет принимать аспирин или кортизон в течение всей жизни. Доктор сказал ей, что боль, возможно, будет распространяться и усиливаться. Она приехала в Штаты, чтобы пройти 3-недельный курс голодания. За это время женщина полностью избавилась от боли и воспаления, у нее восстановилась нормальная подвижность суставов.