Молочная кухня. Полезное питание без хлопот! - Елена Исаева

Молоко ................................... 500 мл

Сливки .................................... 300 мл

Сливочное масло ............................ 100 г

Мука ....................................... 100 г

Яйца ........................................ 6 шт.

Лук-порей ................................... 30 г

Тимьян ...................................... 10 г

Горчичный порошок ........................... 5 г

Соль и белый молотый перец ............. по вкусу

1. Лук-порей промыть, обсушить, измельчить, выложить на сковороду с разогретым сливочным маслом (использовать почти все) и спассеровать.

2. Муку просеять через сито, вместе с молоком и сливками добавить к луку и нагревать, постоянно помешивая, 3–5 мин, затем снять с огня.

3. Яичные желтки отделить от белков и растереть добела. Козий сыр измельчить. Указанные ингредиенты соединить с приготовленной смесью, посолить, поперчить, добавить горчичный порошок и 5 г тимьяна, тщательно перемешать и постепенно ввести белки, предварительно взбитые в пену.

4. Тесто разложить по формочкам, поставить их в форму для запекания, заполненную водой, и поместить в разогретую до 180–200° С духовку на 20 мин.

5. Сыр пармезан натереть на мелкой терке.

6. Суфле остудить, извлечь из формочек и поставить в холодильник на 30 мин, после чего выложить в форму, смазанную сливочным маслом, посыпать тертым пармезаном, снова поместить в духовку и запекать 15 мин.

7. Оставшийся тимьян измельчить и посыпать им горячее суфле.

Сыр чеддер ................................. 120 г

Сыр пармезан ................................ 30 г

Молоко ................................... 350 мл

Ветчина ..................................... 100 г

Сливочное масло ............................. 80 г

Яйца ........................................ 4 шт.

Мука ........................................ 30 г

Шнитт-лук ................................... 20 г

Горчичный порошок ........................... 2 г

Соль и кайенский перец .................. по вкусу

1. Молоко вскипятить.

2. Сливочное масло положить в кастрюлю (небольшое количество оставить для смазывания формочек), поставить на огонь и растопить, всыпать муку, влить горячее кипяченое молоко и, непрерывно помешивая, нагревать до загустения.

3. Сыр чеддер и пармезан натереть на терке и соединить с полученной массой. Все посолить, поперчить, добавить горчичный порошок, тщательно перемешать, довести до кипения и нагревать 2–3 мин.

4. Яичные желтки отделить от белков, растереть, соединить с приготовленной смесью, охладить.

5. Белки взбить в крепкую пену, шнитт-лук измельчить, ветчину нарезать очень мелкими кубиками. Указанные ингредиенты положить в тесто, перемешать.

6. Формочки для запекания смазать сливочным маслом и поставить в холодильник на 30 мин, затем выложить в них тесто и поместить в разогретую до 220° С духовку на 10–15 мин. Готовое суфле подать на стол горячим.

Молоко ................................... 250 мл

Сливки .................................... 200 мл

Сыр рокфор ................................ 200 г

Мука ........................................ 70 г

Репчатый лук ................................. 50 г

Сливочное масло ............................. 50 г

Яйца ........................................ 4 шт.

Лавровый лист .............................. 1 шт.

Тертый мускатный орех .......... на кончике ножа

Листья салата ................................ 70 г

Соль и молотый белый перец ............. по вкусу

1. Репчатый лук очистить, вымыть, нарезать кольцами и соединить с молоком. Добавить лавровый лист, соль, перец и мускатный орех, все перемешать, перелить в эмалированную емкость и вскипятить на медленном огне, после чего процедить.

2. Сливочное масло положить в кастрюлю (оставив немного для смазывания противня), поставить на огонь и растопить, затем всыпать муку и нагревать до загустения.

3. К смеси муки и масла добавить молоко, довести до кипения и варить, непрерывно помешивая, 2–3 мин. По истечении этого времени снять с огня.

4. Сыр рокфор измельчить.

5. Яичные желтки отделить от белков и растереть, белки взбить в пену и постепенно ввести все в остывшую молочную массу. Добавить половину указанного количества сыра и тщательно перемешать.

6. Тесто разложить по формочкам, поставить их в большую форму, заполненную водой, и поместить в разогретую до 180–200° С духовку на 15–20 мин.

7. Суфле извлечь из формочек, охладить, переложить на противень, предварительно смазанный маслом, посыпать оставшимся сыром и снова поставить в духовку на 10 мин.

8. Готовое суфле выложить на листья салата и подать на стол со сливками.

Молоко ................................... 250 мл

Копченый лосось ............................ 300 г

Сыр пармезан ................................ 50 г

Мука ........................................ 50 г

Сливочное масло ............................. 50 г

Яйца ........................................ 5 шт.

Лимон ....................................... 50 г

Листья салата ................................ 50 г

Молотый черный перец .................. по вкусу

1. Сливочное масло положить в эмалированную емкость (небольшое количество оставить для смазывания формочек), поставить на медленный огонь и растопить, затем всыпать муку, через 1 мин влить молоко и нагревать, помешивая, до загустения.

2. Рыбу мелко нарезать.

3. Сыр натереть на терке.

4. Яичные желтки отделить от белков, растереть добела, соединить с остывшей смесью масла, муки и молока, добавить сыр и кусочки лосося, поперчить, постепенно ввести взбитые в пену белки.

5. Формочки смазать маслом, выложить в них тесто, поставить в большую форму, заполненную водой, и поместить в разогретую до 180–200° С духовку на 20 мин.

6. Готовое суфле украсить дольками лимона и листьями салата.