Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма - Ирина Баранова

Обязательно сдайте анализ на метаболизм эстрогенов. Это очень простой способ посмотреть, есть ли риски для вашего гинекологического здоровья и здоровья молочной железы, есть ли у вас проблемы с выведением токсинов, потому что пути распада и тех и других тесно связаны.

С функционированием эстрогенов в организме связано такое состояние, как эстрогеновое доминирование. До сих пор этот термин не признается многими традиционными гинекологами, которые предпочитают говорить о гиперэстрогении, то есть избытке эстрогенов, – абсолютном (когда эстрогены выше нормы) или относительном (когда эстрогены как бы в норме, но в провале тестостерон и прогестерон).

Также не все специалисты официальной медицины связывают с этим явлением возникновение эндометриоза, синдрома поликистоза яичников, полипов эндометрия и т. д. Даже акне в своей основе может иметь эстрогендоминирование, а вовсе не избыток тестостерона, как многие думают.

Исследование эстрогенов крови является малоинформативным показателем, поэтому я никогда его не назначаю, гораздо важнее клиническая картина, а это, помимо того, что уже упоминалось, фиброкистозная мастопатия, кисты яичников, миомы, выраженный предменструальный синдром, лишний вес, депрессии и тревожность, раздражительность и истеричность, мигрени, нарушение сна, пищевые зависимости и многое-многое другое.

Почему возникает эстрогеновое доминирование?

Вокруг нас, а значит, и внутри нас существенный избыток ксеноэстрогенов – чужеродных веществ, частично действующих как эстрогены. На пути всех эстрогеноподобных агентов встает печень – наш главный оборонный щит, главный орган детоксикации. Нет здоровой печени – нет борьбы с эстрогендоминированием.

Хочу отметить один важный факт. Различные чужеродные вещества – ксенобиотики – чаще всего обладают теми или иными свойствами эстрогенов. Ксенопрогестерона и ксенотестостерона практически не встречается, либо прогестероно- и тестостероноподобные свойства ксенобиотиков настолько малы, что их не стоит принимать во внимание.

Эстрогендоминирование и инсулинорезистентность – родные сестры, потому что глюкоза через свой метаболит глюкуроновую кислоту участвует в детоксикации эстрогенов, и происходит это в печени. Выполнение этой важной детоксикационной функции напрямую связано с достаточным количеством железа, поэтому в анемии печень не будет справляться с нагрузкой. К тому же на фоне избыточного обсеменения кишечника патогенной флорой формируется обратный транспорт эстрогенов и ксеноэстрогенов в кровь и процесс эстрогендоминирования катастрофически усугубляется.

Кроме того, стероидные гормоны, процесс их синтеза напрямую связаны с качеством, зрелостью, концентрацией и оттоком желчи. Нет адекватной функции желчного пузыря – нет здорового усвоения жиров, нет синтеза стероидов.

Что делать?

Однозначно бороться за здоровье печени, восстанавливать кишечник. Без этого эстрогеновое доминирование не победить.

Вы удовлетворены своей жизнью?

За удовлетворенность отвечает гормон прогестерон.

Несмотря на то что свои максимальные эффекты этот гормон проявляет в сфере женской репродукции (даже его название переводится с латинского как «в пользу беременности»), он отвечает и за многое другое.

Вы знаете, что есть 0,2 % людей с генетическим тотальным дефицитом прогестерона, а может, с каким-то дефектом его рецепторов, ученые пока разбираются, материала маловато. Эти люди способны испытывать удовлетворение лишь на краткий миг или вообще его не испытывают. Что бы они ни делали, им все мало. Они достигают максимальных вершин в политике, бизнесе, спорте. Это очень и очень успешные люди. Власть – фактически единственное, что дает им чувство удовлетворения.

Чаще всего это мужчины. Ни одна женщина и никакие дети не способны удержать такого мужа и отца. Для него всегда в приоритете будет его дело. Как вы думаете, таким людям стоит завидовать или сочувствовать? Важно ли для вас понимать, что с вами партнер испытывает не только удовольствие, но и удовлетворение?

Безусловно. Так вот, гормон спокойствия и гармонии – прогестерон.

Отмечаете, что с возрастом стали хуже переносить боль? Вообще, почему одни хорошо переносят боль от процедур, а другие – плохо? Ворочаются, понимаешь ли…

Болевой порог зависит от разных причин, но чаще всего дело в уровне прогестерона. Те, у кого его много, спокойно переносят боль, имеют высокий болевой порог. Тем, у кого мало прогестерона, тому всегда больно, он бесконечно пищит и вздрагивает.

«У меня прыщи, но я совершенно не переношу чистки. Мне так больно!» – вот она – классика прогестеронового дефицита. Сочетание акне и очень низкого болевого порога.

Все это не случайно. Прогестерон – гормон беременности, именно благодаря ему женщины переносят запороговую боль, а боль в родах, без сомнения, именно такая, и вынести ее вне беременности невозможно.

Прогестерон – мощный нейростероид, есть даже данные о его применении при черепно-мозговых травмах. Но и при обычной травме положительный эффект будет за счет наличия в тканях минералокортикоидных рецепторов, к которым у прогестерона есть сродство. Вот он и убирает отек и подавляет асептическое воспаление.

У меня в поездках всегда с собой прогестероновый крем, который отлично помогает при спортивных нагрузках, растяжениях, болях в мышцах. Конечно, эффект наступает не через пять минут, но скорость заживления и восстановления после травм значительно возрастает.

На что еще влияет гормон прогестерон?

Есть один знаменитый синдром, который напрямую зависит от уровня этого гормона. И он имеет самое непосредственное отношение к искусству. Искусству… закатывать истерики. Это замечательный синдром, о котором настало время поговорить поподробнее.

Кстати, многие не верят в его существование. Говорят: это вы все выдумываете. Его нет, потому что не может быть никогда. И точка. Вы им прикрываетесь, машете им, как красным флагом. Это психосоматика – проблема в вашей голове.

Однако, более 60 % женщин считают иначе.

О чем идет речь?

Конечно, о ПМС – предменструальном синдроме.

Перепады настроения, плаксивость, агрессивность, злоба, нервозность, сонливость или бессонница и даже желание убивать. Набор веса, отеки и тяжесть в ногах, набухание и болезненность груди, боли, рвота, мигрень, обмороки, состояние дрожи, падение или подъемы давления. Возросший аппетит, переедание, тяга к сладкому и шоколаду или, наоборот, к соленому, извращение вкуса, нарушение стула (поносы или запоры), вздутие и бурление в животе. Снижение болевого порога. Прыщи. Слова: «Не злись, съешь конфетку, не кричи, я тебя люблю, иди на ручки» или «Соберись, тряпка, хватит мне голову морочить, надоело!» – не помогают. Ни те ни другие.

Люди, которые не верят в ПМС, просто не были по ту сторону баррикад. И эта проблема недооценена как официальной медициной, так и самими женщинами. Именно из уст женщин часто можно услышать: «Ты все придумываешь». Мамы не верят дочерям, учителя – ученицам, и даже некоторые гинекологи не верят пациенткам.