Первое руководство для родителей. Счастье вашего ребенка - Андрей Курпатов

По результатам своих многочисленных исследований в областидетской психологии, которые последовали за изучением механизмов депрессии исчастья, Мартин Селигман (по совместительству автор множества книг повоспитанию детей) сформулировал три главные родительские заповеди.

Первая заповедь: «Позитивные эмоции увеличивают и развиваютинтеллектуальный, социальный и физический потенциал ребенка, необходимый ему вовзрослой жизни».

Многочисленные исследования, проведенные Мартином Селигманоми его сотрудниками, показали: позитивный настрой помогает человекуадаптироваться в коллективе. Дело в том, что, когда мы излучаем «позитифф»,окружающие люди проявляют к нам большую симпатию, а вероятность того, что мыустановим с ними дружеские, любовные или другие отношения, существенноповышается. Кроме того, позитивные эмоции раскрепощают человека, он становитсявнутренне свободнее, терпимее, более открытым для новых идей и впечатлений, атакже использует творческий подход к решению разного рода проблем. Негативныеэмоции, напротив, действуют как ограничители.

Мартин Селигман утверждает, что положительные эмоцииобеспечивают интеллектуальные успехи малышей. В качестве иллюстрации этойзакономерности он рассказывает о таком эксперименте: четырехлетние дети должныбыли решить достаточно сложную задачу на определение форм предметов, но одначасть детей проходила перед этим «позитивную» подготовку, а другая — нет.Причем, эта подготовка была очень простой — детей просили подумать о чем-нибудьнастолько приятном, что им бы «захотелось подпрыгнуть», а потом «сесть иулыбаться». Как оказалось, после такой эмоциональной подготовки детисправлялись с поставленной перед ними задачей намного успешнее.

Впрочем, аналогичные эксперименты проводились не только сдетьми, но и с участием взрослых, Признаюсь честно и сразу: результаты этогоисследования кажутся почти юмористическими, но из песни, как говорится, слов невыкинешь. Большую группу врачей разделили на две части: одна передобследованием больного получала конфеты, а другая читала высказывания о том,какая это важная специальность — медицина.

Лучший способ сделать детей хорошими — это сделать ихсчастливыми.

Оскар Уайльд

Потом психологи определяли, насколько успешно врачи обеихгрупп справлялись с профессиональным заданием — обследованием больного с труднодиагностируемой болезнью печени. Выяснилось, что те врачи, которые подкрепилиськонфетами перед этой работой, справлялись с ней лучше, нежели те, которыевдохновлялись «голой теорией». Так что, в ритуале конфетного презента врачам,видимо, все-таки что-то есть…

Вторая заповедь: «Расширяйте и пополняйте позитивные эмоциисвоего ребенка, запуская "восходящую спираль" позитивных эмоций».

Мартин Селигман считает, что существует две «спиралиэмоций»: «нисходящая», или депрессивная, и «восходящая», или спираль счастья.Все мы знаем, что это такое — «накручивать себя»: у человека возникает тревога,снижается настроение, он чувствует уныние и подавленность. А дальше уже неостановиться: страх сменяется гневом, гнев — отчаянием, отчаяние — чувствомбезысходности, а там уж, глядишь, и ужас появляется. Это «нисходящая спираль».Но, по мнению Мартина Селигмана, есть еще и точно такая же «восходящаяспираль»: когда позитивный настрой приносит человеку чувство радости иудовольствия, затем радость и удовольствие усиливают заинтересованность, отчего пространство жизни расширяется, радость становится только больше, аудовольствие — ярче.

Третья заповедь: «К положительным эмоциям ребенка нужноотноситься не менее серьезно, чем к отрицательным, и воспринимать егодостоинства следует не менее серьезно, чем недостатки».

И тут с Мартином Селигманом нельзя не согласиться. Конечно, недостаткиребенка сильнее приковывают наше внимание, нежели его достоинства. Пятно накартине, очевидно, привлечет наше внимание куда сильнее, нежели аналогичная поразмеру часть картины, на которой нет никакого пятна. Так и с детьми: ихдостоинства мы принимаем как должное, а вот за недостатки мы готовы журить ихдо изнеможения.

Если ребенок не будет чувствовать, что ваш дом принадлежит иему тоже, он сделает своим домом улицу.

Надин де Ротшильд

В результате, ребенок испытывает отвращение ко всему, что связанос нашими «воспитательными процедурами», и, мягко говоря, не слишком горитжеланием бороться со своими недостатками. А вот свои достоинства, поскольку имсовершенно не уделялось никакого внимания, он не замечает и, соответственно, неразвивает. В этом смысле рекомендация знаменитого исследователя депрессии ипроповедника счастья — подчеркивать и развивать достоинства наших детей — самоеправильное решение.

Страшная история…

Поначалу чувство горя (то есть, по большому счету, ощущениебезысходности) превалирует у младенца над чувством страха. Ведь, чтобыиспугаться, нужно представить себе «страшное будущее». Бояться же, когда у тебяв голове нет еще самого понятия перспективы, как вы понимаете, достаточносложно. На первых порах страх ребенка — это просто своего рода рефлекс. Такиминстинктивным страхом ребенок реагирует, например, на громкие звуки. Но тут всене так просто — начинается-то, казалось бы, с рефлекса, а вот потом уходит богзнает куда…

В книге «Средство от страха» я уже рассказывал про знаменитыйэксперимент основателя американского бихевиоризма Джона Уотсона с маленькимАльбертом. Альберта, которому не было тогда еще и года, познакомили сочаровательной белой крысой. Мальчику крыса очень понравилась, и он захотел сней поиграть. Но тут Уотсон ударил в гонг, Альберт испугался громкого звука ирасплакался. Это нормальная, рефлекторная реакция. Потом мальчика отвлеклидругой игрой, и когда он успокоился, Уотсон повторил свой фокус с крысой —подсунул ее ребенку и ударил в гонг. Разумеется, результат был таким же. Потомеще раз и еще. Теперь уже Альберт рыдал, едва завидев крысу. Впрочем, бедынесчастного малыша на этом не закончились. Спустя годы, Альберт боялся всехпредметов, более-менее схожих с белой крысой, а именно: собак, кошек, кроликов иморской свинки, а кроме того — мехового пальто и даже маски Сайта-Клауса.

По этому механизму развивается большое количество разных,зачастую абсурдных и нелепых детских страхов. Так, однажды мне довелоськонсультировать маму по поводу ее семилетней дочери, которая до смерти бояласьптиц. Один только вид птичьего пера или летящей птицы приводил ее в самыйнастоящий ужас. Мама не могла понять, откуда у девочки эта фобия. Но подробныйанализ детства помог ответить на этот вопрос. Оказывается, в возрасте неполныхтрех лет девочку отвезли на родину ее отца — в Татарстан, и девочка провелалето в деревне у бабушки. А бабушка, согласно заведенному там обычаю, подметалапол в доме крыльями мертвых птиц. Сейчас уже трудно сказать, как именно возникэтот страх и за счет чего закрепился, потому что бабушка умерла. Но мыустановили четкую временную связь первых приступов страха и этой поездкой, ипонятно, что как-то эти крылья ребенка напугали. Такие «условно-рефлекторные»страхи могут у ребенка возникнуть, и, конечно, их не нужно игнорировать, впротивном случае велика вероятность, что они со временем будут разрастаться.