Сон, отлучение от груди и горшок. Спасение очень уставших родителей - Мария Корнатт

• Иногда для деток постарше работает хорошо фраза: «Задержи-задержи, зайчик!» У кого-то это получится с первых дней, у кого-то чуть попозже – когда контроль за всеми процессами будет более тонко ощущаться ребенком.

На время дневного сна наденьте подгузник вместе с пижамкой. После сна так же спокойно и невозмутимо снимите пижаму вместе с памперсом. Так же мы поступим и с укладыванием и пробуждением с ночного сна.

Очень здорово, если вы постепенно сможете встроить высаживание на горшок в ваши ритуалы на засыпание и пробуждение. Сделать это можно с фразой: «Все перед сном и после пробуждения ходят в туалет – и мама, и папа, и бабушка». Такое объяснение простое и логичное, поэтому мы вполне можем его озвучить.

Что делать, если ребенок пугается?

Так иногда бывает, что во время мочеиспускания или дефекации малыш пугается в первые дни. Это тоже нормально.

Самое главное при этом – не испугаться реакции ребенка!

В других эмоциональных состояниях, чтобы установить связь, мы часто «зеркалим» эмоцию ребенка. Например, он радуется – и мы радуемся в унисон, это нас сближает, создает ощущение общности. Кстати, то же касается и гнева. Ребенок злится на игрушку или башенку, которая упала. Мы можем тоже продемонстрировать свой гнев (не по поводу ребенка, а относительно стороннего предмета). Таким образом мы показываем: «Я знакома с этой эмоцией, она приемлема. Я покажу тебе, как с ней обращаться».

Когда ребенок боится, самое главное – показать ему спокойствие и ваше всецелое владение ситуацией. Почему? Если боится и мама (или, не дай бог, папа), то тогда действительно страшно, ситуация действительно опасна. А это определенный стресс для ребенка. Важно же продемонстрировать, что вы, взрослый человек, знаете, что сейчас происходит, обязательно и подскажете, и научите, как действовать.

Можно обнять, сказать: «Я знаю, это немного непривычно, но я рядом с тобой и буду тебе помогать». Более того, в первые дни можно сидеть совсем рядом, держать малыша за ручку, обнимать, говорить о том, как вы им гордитесь. Для маленького ребенка это действительно большое изменение, поэтому не бойтесь дать чуть больше любви и поддержки.

А если ребенок начал трогать себя «там»?

Почему-то родители часто начинают переживать, когда наблюдают такую картину. В этом нет абсолютно ничего страшного, уж точно никакой патологии. Такое поведение может объясняться тем, что у малыша с первых месяцев жизни была возможность исследовать себя – ручки, ножки, пальчики, пупок, волосы. Лишившись памперса, ребенок обнаруживает новые «территории» для исследования.

Чтобы избежать истории, когда ребенок трогает себя за гениталии постоянно:

1. Не акцентируйте на этом внимание и не волнуйтесь сами.

2. Переключите ребенка ненавязчиво на игру или какое-то занятие.

3. Если малыш спрашивает вас: «Мама, что это?», это тоже нормально. У кого еще ему спросить? Поэтому назовите и поясните, зачем это нам нужно. При ответе на вопрос помните, что это всего лишь еще одна часть тела. Если мама покраснела и упала в обморок, малыш поймет, что что-то здесь неладно.

4. Купите ребенку самую простую энциклопедию для самых маленьких о теле человека. Сейчас есть пособия на 3 года. Выберите то, которое вам больше всего понравится.

Что делать, если не покакал в первый день?

В первые дни дети иногда настолько не успевают за событиями (еще бы, все происходит слишком быстро: им нужно контролировать те процессы, которые раньше происходили без их участия), что не могут расслабиться и покакать.

Часто в таких ситуациях ребенок будет какать, когда вы надеваете подгузник во время дневного сна. Это тоже логично: есть привычное «безопасное» ощущение подгузника, поэтому можно расслабиться.

Как в таком случае поступить?

1. Успокойтесь. Помните о том, что ребенок и мама первые годы жизни имеют один эмоциональный фон на двоих. Если вы зажались по поводу этой ситуации, как тогда малыш сможет расслабиться?

2. Побольше читайте, особенно рекомендую в таких ситуациях книгу «Everyone poops» Taro Gomi[4].

3. Играйте с пластилином, поясняя при этом, что происходит с телом ребенка. На мой взгляд, это самая эффективная техника работы с психологическим запором.

Заполнение дневника успеха

Обычно я рекомендую родителям подготовить листочек формата А4 и делать там пометки в течение дня. Как это может выглядеть?

Вы можете нарисовать такую схему (от руки или используя текстовый редактор MS Word) на первые несколько дней приучения. Если случился промах или успех, то поставьте палочку в соответствующей строчке.

В конце дня обязательно расслабьтесь: посмотрите интересный фильм, почитайте книгу, поговорите с мужем или устройте праздничный ужин. Первые дни приучения к горшку отнимают много сил, не забывайте радовать себя! Восполните свой ресурс – ведь это крайне важно для продолжения планомерной работы над приучением.

В конце дня перенесите данные из черновика в дневник успеха. Я вас поздравляю с началом: самое волнительное у нас позади!

Выполните практическое задание и только после этого продолжайте чтение о следующем этапе методики.

Практическое задание

1. Какие занятия вы подобрали для первого дня методики?

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

2. Подумайте, что вы сами любили, когда были ребенком? Чем вам нравилось заниматься? Запишите ниже и попробуйте что-то из этого списка в первый день. Ваша задача – не только научить ребенка бегать на горшок, но сделать процесс обучения максимально мягким и приятным для всех его участников.

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

3. Знаете ли вы, как объяснить ребенку появление горшка?

___________________________________________________

___________________________________________________

4. Понятно ли вам, как «выбросить» подгузники? Мысленно представьте, что вы будете делать и как объясните это мероприятие ребенку.