Учитесь говорить "нет" - Клаудия Азула Альтушер

Ваша первая мысль: «Кто я?»

Потому что в глубине души знаете, что вы – космический пришелец.

Вы были посланы материнским кораблем, чтобы прожить в данном теле 24 часа. Вы понятия не имеете, чье это тело и что вы собираетесь в нем делать.

Слегка пошевелите мышцами. Вы человек? Какой свет наполняет комнату? Какие звуки вы можете слышать?

Чувствуете ли вы напряжение или боль в какой-нибудь части тела? Если да, значит, этот человек испытывает сильный стресс.

Ваша работа – избавить его от этого стресса.

А вот и свет. Вы его впитываете. Люди любят свет.

Что бы вы сегодня ни делали, вы будете помогать этому человеку. Вы знаете, что будете принимать для него или для нее правильные решения. Для этого вы здесь и находитесь.

Но все это не суть важно. Потому что завтра вы проснетесь в другом человеческом теле. Вы – специальный агент.

И ваша работа – спасать жизни.

Может показаться, что все эти упражнения – хитроумные уловки, призванные заставить вас смириться с тем, что вы не в силах контролировать некоторые вещи.

Так оно и есть. Это уловки. Потому что ваш разум не желает покоряться.

Ваш мозг до сих пор выполняет важнейшую и древнейшую функцию, позволившую человечеству выжить и эволюционировать: он заботится о вашей безопасности и поддержании вас в максимально хорошей форме для воспроизводства ДНК.

Он не понимает, что мы уже давно перешли от эпохи охоты и собирательства к относительно богатому, высокотехнологичному обществу и что нас волнуют совсем другие проблемы, нежели те, что волновали наших первобытных предков.

Наши идеи развиваются гораздо быстрее, чем наши мозги. Мы можем за день совершить путешествие по всему миру. Мы можем за доли секунды отправить друг другу фотографии из любой точки земного шара. Мы можем съесть блюдо, состоящее из ингредиентов, которые были выращены, переработаны и доставлены из 50 регионов мира.

Мы создали замечательный мир, но при этом мы отчаянно несчастны. Я говорю не лично о вас, а о людях вообще. Мы изобрели антидепрессанты, и это одни из самых продаваемых лекарств в мире – по вполне понятным причинам.

Наш мозг не волнует, счастливы мы или нет. У него всего одна задача: воспроизводство ДНК.

Когда ДНК не воспроизводится, биологический вид вымирает. Это провал. Когда ДНК воспроизводится, биологический вид выживает. Это успех.

И это все, что знает мозг. Поэтому нам приходится его обманывать или гипнотизировать.

Это достигается посредством медитации или ежедневной практики тишины. Но есть и другие способы – например, просто следовать идеям, изложенным в данной книге.

Мозгу каждый день и каждую секунду требуется огромное количество энергии. Очистив эту энергию и направив ее в конструктивное русло, вы можете подчиниться космической энергии. Потому что чистая энергия знает, что делать, если вы ей доверяете.

Когда вы отправляетесь в длительную поездку, то видите перед собой дорогу. Вы верите, что доберетесь по ней до нужного вам места. Вы не пытаетесь увидеть, где она заканчивается. Вы смиряетесь с тем фактом, что дорога лучше вас это знает.

Это не значит, что дорога будет вести вас за ручку. Вы сами должны делать каждый шаг.

Чтение данной книги – это один шаг. Мы, авторы, благодарим вас за то, что вы ее читаете. Мы знаем, что изложенные в ней идеи помогут вам, потому что они помогли нам и многим нашим читателям.

Каждый раз, когда говорите «нет» тому, чему имеете право сказать «нет», вы делаете еще один шаг по этой дороге. А самое главное, высшее НЕТ вы можете сказать всему, что раньше считали «собой». Ваша семья, ваше воспитание, ваши дела, ваши отношения, ваши трагедии. Все это – ваша история, и вы должны перестать ею управлять.

Вы сделали первый шаг по своей дороге, когда родились. А теперь вы находитесь здесь.

Сделайте еще один шаг. И еще один. Вы не знаете, куда вас приведет ваша дорога, но где бы вы ни были, вы уже там.

ДЖЕЙМС: Вы читаете эту книгу, поскольку слово «нет» прозвучало для вас искренне и правдоподобно. Поскольку знаете, что можете сделать миру подарок и что мир готов к той энергии, которую вы собираетесь ему передать. Но для этого вам нужен план – карта самообновления.

Вот схема этого плана. Следуйте ему – и в вашей жизни появятся чудеса, успех и благополучие. Я видел это на примере сотен людей. На семинарах, в письмах, интервью. На протяжении последних 20 лет. Можете попробовать – или нет. Дело ваше.

Следующий список – это квинтэссенция вопросов и комментариев, собранных мной за последние годы. Это плод видения того, что работает, а что нет.

Он достаточно объемный. Возможно, вы захотите основательно над ним поработать. Прочтите несколько пунктов сегодня, еще несколько – завтра и т. д. Держите при себе ручку с бумагой – они вам пригодятся. И не торопитесь.

Самообновление вновь и вновь возвращает нас к ручке с бумагой по мере того, как мы взрослеем, обзаводимся семьей, детьми, работой, становимся старше и мудрее.

У всех возникает потребность в самообновлении на том или ином этапе жизненного пути. Возможно, вы потеряли работу. Или отношения. Или нашли новое увлечение. Или встретили любовь всей своей жизни.

Самообновление принимает разные формы. Это как Хэллоуин. Все вокруг в масках и карнавальных костюмах. К вам в дверь постоянно звонят, выпрашивают у вас сладости и приглашают повеселиться.

Самообновление звонит к вам в дверь все время.

Оно звонит прямо сейчас.

а) Самообновление не прекращается никогда.

Вы обновляете себя каждый день. Вы постоянно находитесь в движении. Но только от вас зависит, в каком направлении вы движетесь – вперед или назад.

б) Вы начинаете с чистого листа.

Все, что было раньше, – тщетная суета. Вы были врачом? Состояли в «Лиге плюща»? Ворочали миллионами? Имели семью? Никого это не волнует.

Вы все потеряли. Вы – ноль. И не пытайтесь сказать, что вы кто-то еще.

в) Вам нужен ментор.

Или вы опуститесь на дно. Кто-то должен вам показать, как правильно двигаться и дышать. Но не беспокойтесь о том, где найти ментора (об этом ниже).

г) Существует три типа менторов.

Прямой. Кто-то, кто покажет вам, как он или она это делали. Что – «это»? Подождите – не все сразу.

Косвенный. Книги. Фильмы. Другие источники. Они дают 90 процентов необходимой информации. От 200 до 500 хороших книг равносильны одному хорошему ментору. Люди часто задают нам вопрос: «Какую хорошую книгу можно почитать?» – и мы никогда не знаем, как на него ответить. Существует от 200 до 500 хороших книг. Начните с какой-нибудь одной, воспользуйтесь списком рекомендуемой литературы в конце той книги, прочтите следующую, расширьте тематику – самопомощь, духовная литература, что-нибудь по вашей специальности и т. п. Какими бы ни были ваши убеждения, следуйте своим желаниям и интересам и посмотрите, куда они вас приведут. Подчеркивайте все интересные мысли. Выделяйте абзацы, которые созвучны вашему внутреннему состоянию.