По закону Парето. Психологические методики устранения жизненных проблем - Леонид Кручинин

а следствие, «отголосок» родовой истории. И это уже оказывает влияние на изменение жизни к лучшему. Но мы продолжаем дальше. (Рис 30)

Рис 30

Второй этап – выбор персонажей из метафорических карт (МАК) портретной колоды.

МАК (метафорические ассоциативные карты) – это набор (или колода, как карт игральных) картинок с разными жизненными ситуациями, персонажами и предметами. Эти карты называются метафорическими ассоциативными, потому что каждый рисунок – ассоциация или метафора мыслей, чувств, переживаний и воспоминаний. Нас интересуют человеческие лица (мужчины, женщины, подростки и дети разных возрастов), это и есть «портретная колода». Метафорические карты относятся к проективным методикам, проекция – основа их эффекта.

Главная ценность МАК в том, что они помогают преодолеть защиты сознания. Они извлекают из подсознания мысли и чувства человека, реальные мотивы его поступков и причины проблем. У изображений МАК нет единой трактовки, оно зависит только от субъективного восприятия человека, работающего с ней (активировавшего ее). Метафорические карты применяются психологами в психоанализе, когнитивно-поведенческой терапии, гештальте, психосинтезе и транзактном анализе. Можно работать ими и самостоятельно, так называемой, «соло-расстановкой» или раскладом. (Рис. 31)

Рис. 31

Для метода «Путь Рода» используем любые колоды: PERSONA (Моритц Эгетмейер), АльтерЭго (Константин Довлатов), Лица (Юлия и Геннадий Демидовы), Облики-Образы (Наталья Извекова), Мир людей (Оксана Гордина), Портреты (Ирина Федорова), Характер и личность (Ирина Орда), Образ (Елена Эйне), Лики & Маски (Сергей Дровосеков). Лучше использовать «живые» бумажные колоды, но можно выбирать на экране компьютера, а потом распечатать на принтере выбранные. (Рис. 32)

Рис. 32

Фигуры-заместители своей семейной истории выбирают по составленной схеме рода, как кому удобнее: можно выкладывать их на стол по одной, можно выбирать из вороха. Можно листать портреты на экране по порядку и ждать резонанса (кто из родных «отзовется»), можно настроиться на кого-то конкретно и смотреть, какая карта откликнется… И здесь абсолютно без разницы: видели вы когда-нибудь искомого родича или нет. Главное, каким вы его себе представляете.

Следует помнить, что не надо искать нерожденных или умерших в детстве только в картинках эмбрионов, а прадедов – среди дряхлых старцев. Взрослые могут быть детьми, женщины – мужчинами и т. п. Как выйдет у вас – так и правильно. И не искать именно портретной схожести! Дед, к примеру, может казаться плачущим младенцем, а бабушка – негром-культуристом. И это нормально, наше бессознательное так их воспринимает, у него логики нет.

Бывает, что на одну персону могут «срезонировать» несколько карт. И это тоже нормально. Две карты, например, могут подсвечивать мужское и женское начало в человеке, а три – трансактные субличности «Ребенок-Родитель-Взрослый» или моменты возрастного восприятия. Стараемся, конечно, выбрать одну карту. А если не получается – тогда уже при постановке этой фигуры-заместителя в поле смотрим: какой образ присутствует здесь и сейчас.

И так выбираем всех, кто фигурирует у нас в схеме Рода. Если было просто «много» или, допустим, 10–12 братьев-сестер у прабабушки, или 20 абортированных детей, можно выбрать для них одну символическую фигуру.

Третий этап – активирование выбранных фигур. По сути, это является самостоятельной соло-техникой на МАК.

Общий принцип работы: положите свою карту-заместителя, а потом по очереди (или как пойдет) выкладывайте рядом с ней ваших персонажей: папу, маму, братьев, дочь…

Двигайте карты, перемещайте их выше-ниже друг друга, правее-левее, ближе-дальше, пока не почувствуете, что обе карты расположены на столе так, как они (карты) этого хотят. Вы почувствуете такое положение, не сомневайтесь! Проработать (активировать) нужно каждую карту, для этого попробуйте:

– описать чувства карты. Что чувствует она? А что чувствуете вы?

– определить, на кого направленно ее внимание (Куда смотрит вообще? Видит ли ваш образ? А вы ее видите? Что она (он) хочет? Уйти, придвинуться, удалиться, быть выше-ниже? Почему?

– если возникают какие-то чувства, определить, что это и где это чувство/ощущение расположено в теле. Признать это чувство.

Словом, максимально прочувствуйте связи, отношение, вопросы друг к другу, состояние… Выкладывать лучше всего по две карты. Единственное исключение – когда смотрите ваши отношения с мамой и папой, тогда выкладываете три: себя, маму и папу. В таком раскладе очень важно прочувствовать: кто пытается быть выше (главнее) всех, кто хочет уйти, сблизиться, что-то сказать, смотрит-отворачивается. (Рис. 33)

Эта процедура – активирование родовых персонажей – хорошо помогает на начальном этапе процесса расстановки, облегчает восприятие и существенно экономит время.

Рис. 33

Кстати, описанную технику МАК-расклада и в дальнейшем можно и очень рекомендовано применять для гармонизации отношений с любым человеком в вашем окружении. В ситуациях, когда ощущается какая-то напряженность в отношениях с кем угодно (родными, супругом, коллегами, друзьями), а высказать ему ваши претензии или пожелания не представляется возможным, тогда выбрали карты (себя и его/ее), посмотрели суть отношений, прочувствовали, признали, к чему это, и высказали-разрядили ситуацию. Будет сразу легче, а через некоторое время отношения улучшатся и в действительности.

И, наконец, четвертый этап – непосредственно процедура (сеанс) расстановки.

Это «Театр одного актера», когда расстановщик берет клиента, открывает дверь в пустой театр, зажигает свет, сам садится в зрительный зал. А клиент на сцене выстраивает пьесу под названием «Моя жизнь», в которой он и режиссер, и постановщик, и сценарист, и главный актер. Клиент выводит из-за кулис, по одному, тех персонажей из истории своей жизни, которых ощущает здесь и сейчас. Он показывает каждому их место на сцене, говорит им, как они должны себя вести, что чувствовать, когда и к кому обращаться…

И когда на сцену выйдут все персонажи, когда каждый займет свое устойчивое место, первый акт Расстановки закончен.

Технически процедура метода «Путь Рода» выглядит так:

– Настройка.

– Создание намерения на работу.

– Открытие Поля.

– Определение места клиента (выбор начала координат).

– Определение наличия (отсутствия) членов его СРС и их места в поле.

– Атрибутирование (расшифровка) состояния СРС.

– Создание алгоритма (решение) для гармонизации СРС.

– Сама работа (перестановка) и проверка полученного результата.

– Признание результатов работы.

– Закрытие Поля.

Примечание: в технике термином Поле (с заглавной буквы) понимается особая информационная среда, в которой происходит работа. (Рис. 34)

Рис. 34

Процесс метода «Путь Рода» выглядит так, как на фото.

Специалист должен помочь клиенту осознать и правильно сформулировать запрос на расстановку. Потому как именно намерение и открывает Поле – раскрывает спрятанные в родовом бессознательном образы.

Первым выставляется в Поле (на лист бумаги) фигура клиента: по ощущению «своего места» на листе, определяется его состояние: сидит-стоит-идет, спокойствие-какое-то чувство, куда направлен взгляд.

Потом выставляются