Визуальные медитации. От расслабления - к глубокой медитации... - Габриэль Россбах

Бог есть жизненная сила.

Бог есть невообразимая мощь.

Бог есть невообразимое величие.

Бог есть невообразимый разум.

Бог обладает невообразимой силой творения.

Бог есть чистое бытие.

Бог есть кристальная пробужденность.

Бог создал меня. Бог одушевляет каждую клетку моего тела. Моя жизнь – божественная жизнь. Мое сознание – часть божественного сознания-бытия. Всем своим сконцентрированным вниманием я пытаюсь познать Бога.

Я чувствую свою связь с божественным Духом, который пронизывает мою макушку.

Я являюсь частью Бога. Бог – это часть меня.

Бог охраняет мое сердце и наполняет меня с каждым вздохом. Бог дышит во мне. Я открываю свое сердце божественному вездесущему присутствию с теплом и радостью. Бог любит меня.

Бог обнимает меня бесконечной широтой своего присутствия. Я сам являюсь вечным, божественным сознанием.

Я хочу осознанно погрузиться в бесконечный океан божественного присутствия. Я прошу Бога помочь мне в этом, ради моего просветления и на благо всех живых существ.

* * *

Медленно я снова начинаю чувствовать свое тело. Наполненный божественным вдохновением, я прочно укрепляюсь на земле. Мои побуждения дружелюбны и полны любви. С полной силой я привожу тело в активное состояние, напрягаю мышцы и потягиваюсь.

Мое тело ощущает тепло и глубокое расслабление. Мое внимание следует легкому, шелковистому течению дыхания.

Я являюсь удивительным, любимым, божественным существом. Сейчас я концентрируюсь на своем безвременном божественном «Я», на своем внутреннем осознании.

Мое божественное «Я» спокойное и прекрасное. Покой наполняет мои мысли, покой наполняет мои чувства. Мир моих чувств наполнен теплом и любовью.

Бог пробуждается в моем сердце. Моя грудная клетка широка и свободна, пронизана ясным золотым сиянием. Это такое чувство, как будто бы во мне восходит солнце. Божественная любовь мягко и нежно исходит из моего сердца. Радость наполняет меня.

Мои мысли светлые и ясные. Над моей головой сияет ослепительный белый свет. Этот чистый духовный свет озаряет мою голову и наполняет сиянием лоб и область глаз.

Бог наполняет светом все, что у меня внутри. Я узнаю, что мой дух состоит из чистого божественного света. Все мое существо есть свет.

Я сливаюсь с Богом. Мое сознание погружается в бесконечные области света божественного сознания. Я являюсь сияющим божественным существом света.

Мое сознание остается единым с моим истинным, божественным «Я».

Мое божественное «Я» сияет.

Я ЕСТЬ.

Пусть же божественное «Я» сейчас и всегда направляет меня и проявляется через меня на благо всех существ.

* * *

Наполненный восприятием своего божественного «Я», я направляю свое внимание снова в тело. Я привношу с собой полные любви и дружелюбия намерения. Я чувствую себя наполненным теплом и жизненной силой и с силой привожу свои мышцы в активное состояние.

Основывается на силе, содержащейся внутри слова, которое с концентрацией произносят мысленно или вслух.

Чистый свет божественного Духа, Ты являешься сутью всего, что есть

Вездесущий, всепронизывающий божественный Свет Жизни, из тебя я создан

Божественный Свет, Ты поддерживаешь мое бытие

Божественный Свет, Ты наполняешь каждую клетку моего тела, и благодаря Тебе все мои атомы сияют как солнца

Божественный Свет, Ты золотое утреннее солнце моего сердца

Божественный Свет, Ты ослепительной белизной сияешь в моем позвоночнике и в моей голове

Божественный Свет, Ты сияешь в моем духе и просветляешь мое сознание

Вездесущий божественный Свет, я един с Тобой

Я есть божественное Сознание

Я есть Любовь

Я есть Свет

Я знаю свое истинное, безвременное «Я»

Я есть вечное «Я»

Я ЕСТЬ

…

Божественный Свет, пусть твой белый, воздушный покой окутывает меня с любовью и защитой

Спасибо за мое бытие. Пожалуйста, действуй через меня сейчас и всегда, на благо всех живых существ.

* * *

Мои побуждения полны любви и дружелюбия. В хорошем расположении духа и с ощущением свежести, я с силой привожу тело в активное состояние с головы до ног.

Заключительная часть этой книги представляет собой исцеляющую медитацию для нашей Земли. Эта медитация основывается на том, что энергия наших мыслей является творческой силой, которая способна как создавать, так и менять материальную реальность, особенно если она применяется осознанно и целенаправленно.

Благодаря исцеляющей визуализации мы усиливаем положительные энергии, в особенности – положительные энергии в так называемом коллективном сознании человечества. Пробуждаются или усиливаются такие качества, как осознание ответственности, стремление к идеалу, добродушие и доброта.

Мы работаем вместе с многочисленными группами медитирующих или с теми, кто медитирует в одиночестве по всему миру, кто регулярно посылает эти положительные ментальные энергии, чтобы запустить творческую силу визуализации ради нашей Земли и совместной человеческой жизни!

Я вздыхаю с облегчением и погружаюсь в глубокий внутренний покой. С приятным чувством тепла и защищенности я отдыхаю в себе самом. При этом я пробужден, и мой лоб прохладен и свеж. Я наслаждаюсь ощущением того, как крепко и уверенно носит и держит меня земля.

Я вижу нашу планету Земля с отдаления. Как большой шар с бархатистыми зелеными землями, широкими пустынями и сверкающими голубыми океанами, Земля вращается вокруг своей оси, окутанная покрывалами из облаков. Наша планета величественно ведет свой путь по темно-синему космосу, сквозь тишину и ясность.

Я представляю, как белый духовный свет наполняет Землю, чистый свет любви и мира.

В этом потоке света Земля начинает сиять изнутри, словно золотое солнце. Наша прекрасная планета окружена сияющей аурой света, и ее теплое золотое сияние излучается в космос.

На Земле царит покой, и человечество живет в гармонии. В каждом человеке пробудились любовь и готовность помочь. Люди смотрят друг на друга как на братьев и сестер, одухотворенных единым божественным духом, единым сознанием. Человек снова открыл свою связь с Богом и чувствует себя в ней безопасно. Это чувство связанности делает само собой разумеющимися взаимную поддержку и помощь. По всему миру люди с пониманием и осознанием своей ответственности обращаются с тем, о чем они еще по незрелости спорят. И все же по всему миру царит дух добра, знания и света. Везде процветает творчество, раскрывается красота. Люди радуются жизни, они играют, наслаждаются общением, участвуют в празднествах, они исследуют и творят.