Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел - Либби Уивер

Конечно, на Патрисию ужасно давило горе (поэтому врачи из лучших побуждений постоянно предлагали ей антидепрессанты, но она отказывалась, так как чувствовала, что дело в щитовидной железе), и бывали времена, когда она питалась не совсем правильно. Но она прикладывала огромные усилия в течение многих месяцев и лет, но безрезультатно.

Учитывая, что Патрисия отметила у себя все симптомы сниженной функции щитовидной железы, я решила сделать анализы крови, в том числе на антитела к щитовидной железе – к тиреопероксидазе и тиреоглобулину. В университете меня учили, что крайне маловероятно, что антитела к щитовидной железе будут повышены, если уровень гормонов не выходит за рамки нормы. Поэтому я понимаю, почему Патрисии никогда не назначали анализы на антитела. Но, видя симптомы, я не могла этого не сделать.

Если рассказывать очень долгую историю вкратце, то она такова. Несмотря на то что свежие анализы на гормоны снова показали «норму» с одним-единственным отклонением (об этом ниже), антитела имели самое высокое значение, какое я когда-либо видела. Чтобы было понятнее, «норма» для обоих видов антител в этой лаборатории составляла менее 50 единиц (6500 – выше некуда! Когда я позвонила ей, чтобы сообщить результаты, сначала она была рада. Наконец-то нашлась причина ее отвратительного самочувствия! Позже Патрисия рассказывала, что в ней поднялся гнев: жизнь прошла мимо из-за того, что ей вовремя не сделали этот анализ. Она очень стеснялась своего веса и жалела, что не встретила человека, с которым могла бы разделить жизнь. Она решила применить максимально натуральные методы лечения и после того, как в течение первых трех месяцев сбросила значительный вес, впервые в жизни отправилась в отпуск за границу. Причина есть всегда. Просто ее нужно найти.

Распространенные симптомы повышенной функции щитовидной железы таковы:

• учащенное сердцебиение;

• непереносимость жары или быстрый перегрев (также может указывать на застой в печени);

• повышенная возбудимость;

• бессонница;

• одышка;

• частое опорожнение кишечника;

• слабые или отсутствующие менструации;

• усталость, но в большей степени взвинченность;

• учащенный пульс;

• дрожь в руках;

• потеря веса (не всегда, так как аппетит увеличивается и некоторые едят достаточно, чтобы компенсировать ускоренный обмен веществ);

• мышечная слабость;

• теплая влажная кожа;

• выпадение волос;

• широко открытые глаза;

• глаза навыкате.

Гормоны щитовидной железы влияют на большинство органов, в том числе на сердце, которое чаще бьется в результате. Все клетки тела реагируют на повышение уровня гормонов щитовидной железы повышенной активностью.

При повышенной функции щитовидной железы – вызвана она аутоиммунными причинами (болезнь Грейвса) или нет – в абсолютно всех случаях, с которыми я сталкивалась, пациенты вели жизнь в бешеном темпе. По моему опыту, стресс, ускоренный темп жизни и повышенные требования к своему телу будут основным фактором развития гипертиреоза. Такие женщины больше, чем представители других групп, жертвуют сном. Они уже успели больше, чем большинство людей успевают за всю жизнь! Как я говорю одной из своих любимых и вечно спешащих подруг, «ты как будто руководишь маленькой страной» – столько всего она успевает. Часть этих женщин вполне довольна такой жизнью. Часто они бывают растеряны и спрашивают, что и почему случилось с ними (когда им показывают анализы с повышенными антителами к щитовидной железе и повышенными гормонами щитовидной железы). Но ведь тело посылало им ясные сообщения, что их образ жизни не идет на пользу здоровью и не соответствует их предназначению! Я считаю, что тело делает все возможное, чтобы разбудить вас и заставить обращать внимание на действительно важные вещи. И оно делает это ежедневно. Мне приходилось видеть случаи, когда повышенная функция щитовидной железы возвращалась к норме, когда люди осознавали, как они живут, и меняли образ жизни.

Все женщины, с которыми я работала и которые успешно вернули к норме повышенную функцию щитовидной железы и полностью избавились от симптомов, в буквальном смысле изменили свою жизнь. Обычно они меняют работу, а если это невозможно, то свое отношение к работе и жизни. Приятно видеть перемены в своих пациентах! Луиза Хей говорит, что вы почувствуете «гнев из-за того, что оказались в одиночестве», и призывает посмотреть на это с другой стороны: «Я – центр моей жизни, и я одобряю свои поступки и то, что вижу вокруг».

Практически невозможно замедлить темп и взглянуть на жизнь со спокойной и уравновешенной позиции, если тело посылает вам сигналы, что нужно спешить. Поэтому совершенно необходимо разобраться с физическим аспектом этого состояния. Трудно заниматься медитацией, когда сердце стучит так, будто сейчас выскочит из груди. Однако я призываю вас найти настоящую причину того, почему вы живете в таком напряженном темпе. На вопросы «почему?» мы поищем ответы в главе, посвященной эмоциям.

Понятие «норма» необходимо в качестве точки отсчета, показывающей, когда что-то находится за ее пределами. Однако меня беспокоит, когда заключение о здоровье дается только на основании анализов крови.

По словам Карен Коутс, проницательного и передового терапевта и соавтора книги «Стань бойцом: Главное руководство для женщин» (Embracing The Warrior: An Essential Guide for Women), нормальные значения некоторых анализов крови периодически рассчитываются каждой лабораторией, чтобы референсное значение, напечатанное на бланке, было «точным». С утра лаборатория получает первую сотню образцов и проводит их анализ (в нашем случае на ТТГ), чтобы определить диапазон референсных значений. Или это может быть анализ на уровень железа. Но! Почему люди обычно сдают кровь? Потому что сказочно чувствуют себя в этот день? Нет! Чаще всего в точности наоборот! Однако получается, что мы берем за основу для «нормальных результатов» именно такие показатели. Кроме того, важно понимать, как рассчитывается «среднее» количество конкретного вещества или гормона. С математической точки зрения верхнее референсное значение рассчитывается как «два стандартных отклонения» выше среднего, а нижнее – как «два стандартных отклонения» ниже среднего. Согласно правилам этого метода 95 % образцов будут попадать в диапазон «нормы». Если верить статистическому определению стандартных отклонений, то только четыре или пять результатов не попадут в диапазон референсных значений – два образца ниже и два выше.

Я хочу сказать две вещи. Во-первых, диапазоны референсных значений для некоторых параметров крови становятся шире. Диапазон нормы для ТТГ составлял 0,4–4,0, когда я писала книгу «Случайный лишний вес». К тому времени, как книга отправилась в печать (четыре месяца спустя), диапазон был расширен до 0,3–5,0. Позже мы еще поговорим о том, что люди, чьи результаты находятся на противоположных краях диапазона нормы, будут чувствовать себя совершенно по-разному и, скорее всего, демонстрировать симптомы, связанные со щитовидной железой. Если у них нет таких симптомов, значит, тело не пытается привлечь внимание к щитовидной железе. Однако меня беспокоит вот что: если мы основываем лечение только на анализах и оставляем людей жить со своими симптомами, когда результаты слегка выходят за рамки нормы, мы рискуем их здоровьем. Эта мысль подводит меня к следующей: очевидно, что процесс определения «нормы» имеет недостатки, учитывая, что он применяется к потенциально нездоровым людям. Гораздо сложнее нормализовать здоровье, предотвратить болезни и максимально повысить качество жизни людей, руководствуясь анализами крови, результаты которых укладываются в диапазон нормальных.