Душевные рецепты вкусных блюд при язве - Андрей Сазонов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Начнем с суфле из морской рыбы.
Ингредиенты:
• 2–3 куска филе морской рыбы
• 3 ст. л. сливочного масла
• 4 ст. л. молока
• 1 ст. л. пшеничной муки
• 1 яйцо
Рыбу можно отварить в воде или на пару, остудить и протереть сквозь сито (или измельчить с помощью блендера).
Муку надо взболтать в молоке и добавить в рыбный фарш. Яйцо разъединить – желток взбить с растопленным на водяной бане сливочным маслом, а белок взбить отдельно в крепкую пену.
Затем надо соединить все подготовленные ингредиенты, тщательно перемешать до образования однородной массы, выложить ее в форму с антипригарным покрытием и довести до готовности на пару или водяной бане, после чего выложить на блюдо и подать на стол.
Приятного аппетита!
Как готовить на пару? В чем готовить на пару?
Самое простое приспособление для готовки на пару – кастрюля с положенным сверху ситом, дуршлагом или решеткой. Вода в кастрюле кипит, и пар доводит до готовности еду. Это самый простой и самый старый способ. Так готовили еще наши бабушки.
Потом была придумана паровая корзина для продуктов. Она представляла собой специальную вставку в кастрюлю в виде емкости с перфорированным дном. Тот же дуршлаг, если разобраться, только поудобнее.
А не так давно были изобретены электрические пароварки, буквально совершившие переворот в кулинарии. Эти славные, не слишком сложные устройства превратили готовку на пару в удобный и приятный процесс.
Как устроена современная пароварка? В ее основании находится емкость для воды, которая нагревается до состояния кипения при помощи нагревательного элемента, аналогично тому, как нагревается вода в электрическом чайнике. Поверх емкости для воды устанавливаются паровые корзины, представляющие собой емкости с перфорированным дном, в которые закладываются продукты, подлежащие готовке, причем, в зависимости от конструкции пароварки, корзин может быть несколько. Верхняя корзина закрывается крышкой.
Вода в пароварке проходит полный цикл от испарения до конденсации, после которой она собирается в особый поддон. В этот же самый поддон попадает и сок, стекающий с продуктов в процессе их готовки. В некоторых моделях пароварок бывает несколько поддонов – по числу корзин. Каждой корзине – свой поддон. Демократия!
Пароварка существенно облегчает жизнь. Достоинств у них множество.
Во-первых, с пароваркой можно не бояться того, что ваша еда подгорит, если вы забыли вовремя выключить агрегат. Ничего страшного – пароварка выключится самостоятельно, когда вся вода испарится и емкость для воды опустеет. К тому же вы можете просто установить на панели управления требуемое время приготовления еды.
Во-вторых, пароварки многофункциональны. В них можно разогреть и даже разморозить еду или, например, подвергнуть стерилизации бутылочки для детского питания.
В-третьих, в пароварке с несколькими корзинами можно одновременно приготовить несколько блюд – весь ваш обед. Даже если продукты, из которых вы готовите, требуют для приготовления разного времени, это не станет помехой. Главное, помните вот такое правило – чем дольше готовится продукт, тем ниже он размещается. То, что готовится долго, надо поместить в самую нижнюю паровую корзину, а продукты или блюда более быстрого приготовления разместить в верхних.
В-четвертых, пароварка совершенно безопасна, если, конечно, пользоваться ею согласно инструкции.
В-пятых, пароварка удобна тем, что она легко моется. Ведь пища, которая готовится на пару, практически не пригорает.
В-шестых, пароварка проста и удобна в управлении.
В-седьмых, пароварка не требует вашего участия в готовке. Заложили продукты, выставили режим и время – и отдыхайте, наслаждайтесь покоем вкупе с любимым сериалом!
У вас еще нет пароварки? Как же так?
А вот вам суфле овощное, морковное.
Ингредиенты:
• 1 морковь
• 2 некрупных яблока
• 3 ст. л. сливочного масла
• 2 ст. л. манной крупы
• ½ стакана молока
• 1 яйцо
• 1 ст. л. сахара
Морковь надо очистить, помыть и измельчить. Затем следует залить ее молоком и тушить до готовности на слабом огне, накрыв крышкой. Яблоки также помыть, очистить, удалить сердцевину и пропустить через мясорубку. Немного остывшую морковь протереть сквозь сито (или измельчить при помощи блендера), смешать с яблочным пюре, добавить сахар, манную крупу и желток, положить 1 ст. л. растопленного на водяной бане сливочного масла и взбитый в крепкую пену белок, тщательно перемешать. Положить полученную массу в форму, смазанную оставшимся маслом, довести до готовности на пару или водяной бане, после чего выложить на блюдо и подать на стол.
• 1–1,5 стакана молока
• 150 г сыра твердых сортов
• 3–4 ст. л. сливочного масла
• 3 яйца
• 5 ст. л. пшеничной муки
• 3 ст. л. раскрошенного пшеничного хлеба
• соль
Сливочное масло растопить на водяной бане, оставив 1 ложку для смазывания формочек, влить горячее молоко, всыпать муку, как следует перемешать до образования однородной массы и подогревать в течение пяти минут, после чего остудить до комнатной температуры. Желтки аккуратно отделить от белков и растереть ложкой добела.
Белки взбить венчиком или миксером в крепкую пену, сыр натереть на мелкой терке. Соединить все подготовленные ингредиенты, добавить немного соли, осторожно перемешать ложкой. Смазать оставшимся сливочным маслом формочки с антипригарным покрытием, посыпать их крошками хлеба, разложить полученную массу и запекать в разогретой до 180°С духовке до готовности.
Подавать на стол в формочках, не остужая.
Опара:
• ¾ стакана муки
• 1 ст. л. с верхом дрожжей
• 3 стакана воды
• 1 ст. л. с верхом измельченных семян льна
«Каша»:
• 1,5 стакана пшена
• масло сливочное, небольшой кусок
• 3 стакана воды
Читайте новые книги:
100 рецептов при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Вкусно, полезно, душевно, целебно - Ирина Вечерская
- 2021
- Медицина
Душевные рецепты вкусных блюд при диабете - Андрей Сазонов
- 2021
- Домашняя
Ингредиенты. Странные химические свойства того, что мы едим, пьем и наносим на кожу - Джордж Зейдан
- 2021
- Домашняя
Диетическое питание. Кулинарные рецепты для вашего здоровья - А. Синельникова
- 2021
- Домашняя
222 рецепта для молодости и красоты - А. Синельникова
- 2021
- Домашняя