Сыроедение. Руководство для начинающих - Сергей Доброздравин

Как только ты узнаешь, что вареная еда — это плохо, в тебе все начинает бурлить, кипеть, и именно на этом подъеме ты, как самолет, пролетаешь первые шесть месяцев. Есть люди, которые в первые полгода вообще не испытывают срывов. Но потом вдруг, откуда ни возьмись, возникает срыв или целая серия срывов. Некоторые на этом срыве так и остаются. А бывает, что года полтора проходит, и вдруг — срыв!

Суть этого явления именно в том, что первое время сыроеды пролетают на фанатизме. Их мотивация крепка: я теперь не такой, как все, — я узнал истину, теперь я стану здоровым, у меня будут здоровые дети, я выращу не только внуков, но и правнуков, и праправнуков, потому что теперь проживу до 150 лет!

А потом этот сыроед ходит по улицам и видит, что люди едят вареную пищу и не падают замертво. Его мысль о том, что вареная еда — это яд, как-то испаряется, и после этого начинаются срывы. А что, остальные все едят, а я не могу? Они же не умирают, а я что — умру?

Фанатизм в этом плане как раз и помогает пройти первый этап и получить какие-то первые плюсы. А ведь и помимо похудения плюсов масса! Я, например, как только перешел на вегетарианство, просто молниеносно похудел и вернулся в свое обычное состояние. Такая комплекция, как сейчас, была у меня в 18–19 лет.

А тогда, после того как процесс полового созревания закончился и выработка тестостерона изменилась, у меня начало расти пузо. Так у всех мужчин и происходит. Но когда я перешел на вегетарианство — тут же, буквально за два месяца, все, что на мне наросло, спустил и вернулся в такое состояние, какое было у меня в 19 лет.

Получив какие-то первые плюсы на сыроедении, человек дальше теряет мотивацию. У него пропадает «мотиватор» — то, ради чего ему надо продолжать. На этой первой фазе именно фанатизм сыграл очень важную роль: он был хорошим толчком, пинком, который помог новичку-сыроеду пролететь вперед и добиться каких-то ценных результатов.

Ложка дегтя

Негативные аспекты фанатизма новичков-сыроедов тоже очевидны. Во-первых, если всем подряд впихивать сыроедную идею, без конца рассказывать окружающим, кто, как и чем должен питаться, — это приводит в итоге к большому количеству конфликтов.

Во-вторых, фанатику сыроедения приходится столкнуться с такими явлениями, как отторжение обществом и, что особенно тяжело переносить, — отторжение прежним кругом своего общения, близкими людьми, родственниками. Это полная утрата социализации, когда начинающий сыроед закрывается, сидит дома в своем мирке — чаще всего за компьютером — и живет уже совсем другой жизнью.

Далее, это постоянные срывы или человек вообще полностью соскакивает с сыроедения, и для того, чтобы опять на сыроедение вернуться, он начинает всем подряд рассказывать, как должно быть вообще.

В общем, здесь уже начинаются серьезные психологические проблемы.

Таким образом, фанатизм действительно может в первое время помочь, давая человеку пинок. Но, как правило, действие этого пинка рано или поздно все равно ослабевает. Поэтому я лично рекомендовал бы обойтись без этого фанатизма даже на начальной стадии. Я уже несколько лет вижу, что фанатиков, как правило, несет какое-то время, а потом они падают — падают и соскакивают с этого рациона. Зато у людей, которые пришли к сыроедению спокойно, года за два с половиной, их цель обычно бывает достигнута.

Как сохранить свой прежний круг

Мы уже видели, что отторжение со стороны окружающих, чаще всего спровоцированное самим сыроедом, может нанести ему немалый вред, губительно сказаться на его психике и даже помешать добиться своей цели. Поэтому начинающему сыроеду очень важно не стать изгоем и не потерять связь с обществом. Но как этого добиться? Как сохранить общение с людьми, которые питаются традиционно?

Для того чтобы не потерять связь со своим прежним кругом, надо, в первую очередь, продолжать с ним общаться. Конечно, у вас появится и новый круг знакомых, вы станете посещать какие-то мероприятия, знакомиться с людьми на форумах, а если у вас есть дети — знакомиться с их родителями. Но прежний круг у вас все равно остается, и надо просто поддерживать с ним контакты, вот и все. Это значит, что вам нужно не отторгать общество этих людей, а продолжать с ними общаться.

Необязательно приходить на попойки или пьянки, необязательно участвовать в охоте или рыбалке — в том, к чему вы уже не имеете отношения. Но если при этом вас приглашают в какую-то компанию — отлично! Речь, конечно, не идет о тех случаях, когда ваша компания вам наскучила и обрыдла, последние несколько лет вы не знаете, как от нее избавиться, и переход на сыроедение — это для вас хороший предлог для разрыва.

Но чаще бывает по-другому. Возьмем, например, мою ситуацию. У меня есть друзья со школы: мы вместе с первого класса. Их не так много — в нашей небольшой компании всего пять человек. Когда я женился, мы с женой переехали в другой район и общаться с друзьями стали меньше. Затем еще добавились вегетарианство с сыроедением, и у нас на какой-то период связь прервалась.

Но потом я понял, что мне было очень хорошо с теми людьми, и это продолжалось более двадцати лет. Это мои друзья, это люди, которым я могу позвонить и сказать: «Паша, Антон, я сейчас к вам приеду, мне надо с вами просто поговорить, просто на лестничной клетке постоять и поговорить». Они ответят: «Да, Серега, приезжай!»

Это одни из самых важных людей в моей жизни, и просто их отторгнуть из-за того, что они мясо едят, было бы крайне глупо с моей стороны. Это друзья, которыми я дорожу, и для меня совсем не играет роли, что они там едят. Но есть и другие люди, которыми я никогда не дорожил и с которыми порвал. Ну, порвал и порвал. Не жалею об этом.

Поэтому обращаюсь ко всем: полностью менять свой круг общения и отрываться от своего прежнего общества не нужно, потому что это сильно давит на психику. Люди, которые так поступают, в итоге оказываются за пределами Стаи, за пределами общества, у них включается куча разных страхов. И это не дает им спокойно и нормально жить. Поэтому общайтесь со старыми друзьями, продолжайте с ними общаться настолько, насколько это сейчас вам возможно и комфортно. И тогда в вашей голове все будет нормально.

Человека формирует среда

Еще более важно общаться с теми, кто придерживается сыроедения. Под общением я имею в виду прежде всего живое общение. Конечно, для того чтобы удостовериться, что вы не один такой, и компьютер может сослужить вам хорошую службу, и вэбинар (семинар по Интернету), и снятое кем-то видео. Но за экраном компьютера или телевизора никого нет. А увидеть надо именно живьем, увидеть любого — сыроеда, вегетарианца, ребенка, который тоже встал на этот путь.

Особенно ценно и важно увидеть такого человека, который может вам адекватно объяснить, почему он к этому пришел и почему он так живет. Очень часто люди приходят на какие-то крупные мероприятия только из-за того, что хотят увидеть живьем других людей, которые живут так же. Хотят удостовериться, что они не одни такие. Многие говорят: «Ой, как же здорово, что я не один такой!»