Тренинг по Ричарду Баху. 70 упражнений, которые помогут вашей мечте обрести крылья - Эдуард Кравец

Но чаще бывает так, что наши детские мечты либо не реализовались, либо реализовались далеко не все из них, либо они реализовались не полностью. Например, в детских мечтах вы видели себя врачом, а стали только медсестрой, что порождает в вас постоянное чувство неудовлетворенности, чувство, что в вашей жизни не хватает чего-то важного.

Конечно, не все детские мечты могли и должны были реализоваться – ведь некоторые из них были нереалистичны. Перечитайте ваш список и отметьте те мечты, которые вызывают лишь улыбку, и о неосуществленности которых вы не жалеете. Например, если вы мечтали жить в позапрошлом веке, быть королевой или королем – не стоит жалеть, что этого не случилось, не так ли?

Выпишите те мечты, которые вызывали у вас в детстве особое воодушевление, от которых замирало сердце. Это те мечты, которые могли осуществиться и сделать вас счастливее, чем вы есть сейчас.

Как вы думаете, почему они не осуществились?

Постарайтесь вспомнить тот момент, когда вы перестали мечтать об этом. Когда это было? С чем связано? Какими эмоциями сопровождалось?

Возможно, вы просто повзрослели, и кто-то вам внушил, что вы мечтаете о нереальном, а вы поверили, потому что перестали быть ребенком, верящим в себя и в то, что все будет так, как мечтается.

...

Еще раз перечитайте ваш список и выделите ту мечту, которая до сих пор вызывает у вас чувство воодушевления, замирания сердца. Да, это и есть голос вашего сердца. И этот голос говорит: «Еще не поздно! Ты можешь осуществить эту мечту! Начни делать это прямо сейчас».

Подумайте, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы начать осуществлять эту мечту. Решите, каким будет первый шаг – и сделайте его.

В детстве нам кажется, что невозможного нет. Потому что в детстве мы ближе к своей истинной сути – игривого духовного существа, для которого действительно невозможного нет. Вырастая, мы подвергаемся влиянию социума, и подчас теряем веру в себя. И вот то, что вчера казалось совсем близким и реальным, начинает казаться невозможным. Мы говорим: «Это невозможно», – словно ставим себе окончательный диагноз. Мы даже и не пытаемся проверить: а вдруг это все же возможно?

...

Но привычка заглушать голос сердца лишает нас малейших шансов на успех.

...

Попробуйте хотя бы в порядке эксперимента выбросить из своего лексикона слово «невозможно». Мы ведь уже умеем настраивать свое сознание так, будто ограничений для нас нет. Теперь пришло время применить этот навык на практике – для осуществления своей заветной мечты.

Упражнение 3. Забудьте слово «невозможно»

Выпишите все свои желания, мелкие и крупные, относительно которых вы хоть раз думали, что их осуществление невозможно.

Теперь представьте, что невозможного для вас нет. Вы можете все, что только захотите.

Просматривайте поочередно пункты из вашего списка «невозможных желаний», стараясь представить, что это все же возможно. По каждому пункту нарисуйте в воображении целую картину уже осуществленного желания. Представьте, как вы радуетесь тому, что осуществилось нечто, казавшееся невозможным.

Нарисовав такую картину, прислушайтесь к себе. Хочется ли вам по-прежнему говорить и думать о том, что «это невозможно», или «я этого не смогу»? Если да, то почему? Может быть, вам на самом деле просто не очень хочется, чтобы это желание осуществилось? Может, оно идет не от сердца? Тогда скажите себе: «Я просто этого не хочу».

Каждый раз, когда вам в вашей жизни захочется по какому-либо поводу сказать: «Это невозможно», или «Я не могу» – сразу же ловите себя на слове, и вместо этого говорите: «Мне этого не хочется».

Заметьте разницу: когда вы говорите «невозможно», «не могу» – вы перестаете быть хозяином своей жизни, вы сами себя ограничиваете, вы ставите себя в зависимость от обстоятельств. А когда вы говорите «не хочу» – то остаетесь хозяином положения, так как сами принимаете решение, чего вам хотеть, а чего нет.

Привыкайте всегда говорить и думать «не хочу» вместо «невозможно» или «не могу». Это значительно расширит рамки ваших возможностей. А если уж вы на самом деле чего-то захотите – то ничего невозможного в этом не будет, вот увидите.

Человек может сам не знать себя и не понимать, чего он на самом деле хочет. Это бывает от неприятия самого себя таким как есть. Многим людям не хочется быть такими как есть. Им хочется быть другими, не похожими на себя. И желания они выбирают не свои, а такие, которые могли бы принадлежать этим другим, которыми они хотели бы быть.

В итоге получается, что желания человека не соответствуют его возможностям. Потому что желания он выбирает не по себе, а по тому воображаемому образу, к сходству с которым стремится.

У каждого человека есть свои достоинства. У каждого есть таланты и способности. Надо только увидеть их, принять и начать ценить по достоинству. И не нужно дожидаться, когда вас поймет и оценит кто-то другой!

...

Если мы не привыкли любить и принимать себя такими как есть, нам может казаться, что наши способности ничего не стоят по сравнению со способностями соседа.

Задумайтесь, нет ли у вас привычки принижать свои достоинства и преувеличивать достоинства других. Светлые волосы ничем не хуже темных, но многие светловолосые завидуют темноволосым и наоборот. Талант врача ценится не ниже, чем талант художника, но врач может считать себя неталантливым по сравнению с художником, тогда как художник может думать, что это врач занимается настоящим делом, а не он.

Если человек недостаточно хорошо относится к самому себе, то он обязательно найдет у себя недостатки, которых на самом деле нет, и непременно будет считать, что другие более талантливы, более красивы, более умны или более удачливы, чем он. Вот тогда и появляется стремление осуществлять не свои, а чужие желания, чтобы быть похожим на кого угодно, только не на себя.

Представьте, если прирожденный врач будет завидовать художнику так, что забросит свое дело и начнет писать картины. А художник из зависти к врачу начнет пытаться лечить людей. Мало того, что оба будут несчастны, так еще мир лишится двух прекрасных профессионалов, мастеров своего дела. Вместо этого мир получит двух дилетантов, посредственностей.