90 дней на пути к счастью - Юлия Васюкова

– скука;

– лень;

– апатия;

– депрессия.

Чем отличаются друг от друга эти состояния:

Скука – это систематическое прерывание деятельности в контексте восприятия. Ребенок спрашивает:

– Мама, а почему это так?

– Тебе еще рано это знать…

Потом уже ребенок сам перестает интересоваться. Приходит мама к психологу и говорит:

– Моему ребенку ничего не интересно. Он ничем не хочет заниматься. Его не затащить ни в какие кружки, секции.

– А к чему он проявляет интерес?

– Да раньше хотел ерундой какой-то заниматься, кикбоксингом каким-то.

– А как вы поддержали его интерес?

– Что вы! Для нас это неприемлемо. Мы в семье все художники, творческие люди. Мы хотим, чтобы он писал картины. – Дополнительная иллюстрация того, как родительские ожидания по отношению к ребенку приводят к социальной беспомощности.

Лень характеризуется состоянием, когда человек может что-либо делать, но не хочет. Лень появляется, если ребенка систематически прерывают в контексте действия.

Ребенок помыл посуду, был доволен, что помог, вылил полбутылки моющего средства. Мама увидела и закричала:

– Ты что, спятил? Зачем ты вылил столько средства? Оно же денег стоит! Теперь мыло столько мыла осталось, нужно все перемывать за тобой?

Очевидно, что больше ребенок сам посуду мыть не станет.

Апатия – от слова «пафос», что в переводе означает «энергия». Апатия, когда человек говорит: «У меня нет сил. Отдохну, и потом сделаю». Апатия – это когда я не могу и не хочу. Но потом все-таки сделаю.

Депрессия – это уже более тяжелое состояние, когда я не могу, не хочу, и не знаю, когда я смогу это сделать. Это тяжелое состояние беспомощности, потому что у человека нарушается прогноз.

Итак, сначала нам не дают права удовлетворять наши потребности значимые взрослые, чаще всего, родители. Затем мы сами лишаем себя права иметь то, что хотим.

Откуда в таком случае возьмется желанный автомобиль, если мы сами лишили себя права его иметь? Поэтому, первое, что нужно сделать для того, чтобы желание сбылось, – это позволить себе думать о нем как о вполне реальном событии, которое с вами произойдет. Нужно верить, что так и будет.

Каждый из нас находится на том социальном и материальном уровне, на котором сам разрешает себе быть, на том уровне, на котором находится наше сознание.

На занятиях по достижению цели я часто слышу про то, что счастье человеку принесет покупка дорогой иномарки автомобиля:

– Но это просто нереально, эта мечта неосуществима, – заканчивает реплику участник группы.

– Что мешает? – спрашиваю я с тем, чтобы выяснить барьеры на пути достижения цели.

– Ну, мне столько не заработать!

– Сколько стоит автомобиль?

– 1,5 миллиона рублей.

– Сколько времени нужно работать с вычетом из дохода суммы, необходимой на проживание?

– 5 лет.

– Сколько лет у вас эта мечта?

– 3 года.

– За это время у вас должна была накопиться свободная сумма около 700–800 тысяч рублей. Вы делали крупные приобретения? Или эти деньги лежат на счету?

– Нет.

– Хорошо, мы уже поняли, что если бы ты поставил цели 3 года назад, то мог бы уже располагать суммой в 800 тысяч рублей. А рассматривал ли ты другие варианты получения дополнительного дохода: смена должности, выбор другого вида деятельности, продажа квартиры и т. п.?

– Нет, мне и в голову это не приходило.

В итоге мы имеем такой результат: три года бездействия, потеря 800 тысяч рублей (а иначе как назвать этот факт, как не пропажей крупной суммы денег, когда мы не знаем, куда она делась?) и нереализованная мечта.

О том, как управлять финансами, мы поговорим отдельно. Наличие денег не всегда обязательно для достижения цели, но иногда они являются важным инструментом для ее осуществления. Предыдущий диалог нам интересен как пример того, как собственные ограничения закрывают доступ к новым возможностям. Ведь накопление денег – всего лишь один, и не всегда самый эффективный вариант решения задачи. Дело в том, что участник группы даже не пытался предпринять попытки увеличить свой доход. Он пребывает в состоянии беспомощности, т. е. отказа от действия.

И потом, кто сказал, что этот автомобиль нужно непременно покупать? Обычно мы даже представить себе не можем, каким образом наши мечты могут сбыться! Не ограничивайте Бога своими скудными представлениями о Его могуществе!

Вы не можете контролировать все процессы во Вселенной. Выполняйте свою небольшую часть работы. Но Вселенная хотя бы должна получить сигнал о том, чего вы желаете. Помните, что для вас кажется неподъемным и несбыточным, для Вселенной может ровным счетом ничего не стоить. Главное в том, чтобы вы сами дали себе право на это. Не стоит ограничивайть Вселенную своими скудными представлениями о ее могуществе.

Чем отличается свободный и радостный человек от человека, который свою жизнь определяет скорее как существование, нежели как полноценное проживание?

Свободный человек имеет права. Человек, лишающий себя прав, пребывает в состоянии беспомощности, при котором он отказывается даже от попыток предпринимать какие-либо действия и заниматься поиском решений.

Только ты решаешь: сможешь ты это сделать или нет. Мы первыми отказываем себе в успехе.

Когда Монти было 16 лет, задали ему написать сочинение о том, что он хочет, когда вырастет. Монти долго мучился и потратил множество часов на описание своей мечты.

Он хотел когда-нибудь стать владельцем ранчо. Он исписал семь страниц, описывая в самых мельчайших подробностях ранчо площадью 200 акров, и нарисовал план расположения всех строений, конюшен и дорог. Он даже нарисовал очень подробный план дома, который он построит площадью 4000 квадратных футов. На следующий день Монти отдал свое сочинение учителю.

Два дня спустя его учитель вернул сочинение, поставив жирную красную двойку, приписав: «Останься после урока».

После урока мальчик с мечтой подошел к учителю и спросил, почему он получил двойку за свое сочинение. На что учитель ответил: «Потому что такая мечта неосуществима для такого мальчика, как ты. Тебе нужно много, очень много денег, чтобы приобрести такое ранчо. А какие деньги есть у тебя? Никаких. Ты ведь из очень бедной семьи. Нет никакой возможности для тебя осуществить твою мечту. Она неосуществима. Вот что я тебе скажу. Ступай домой и напиши другое сочинение, в котором ты опишешь другую, более реалистичную мечту, и я поставлю тебе другую оценку». Мальчик вернулся домой и попросил совета у своего отца.