Когда любви "слишком много". Как стать счастливой в любви и браке - Валентина Москаленко

Есть даже такое понятие – «любоголизм», по аналогии с алкоголизмом. «Любоголичкам» всегда мало того тепла, которое дает партнер. Они не могут смириться с тем, что на свете живут два отдельных «я», они хотят, чтобы существовало единое «мы». А это желание показывает внутреннюю несвободу, зависимость. Если же человек зависим, перед ним маячит опасность стать несчастливым. Когда возлюбленный чуть-чуть ослабляет свою любовь, начинаются страдания. А уж если изменяет, уходит – тяжесть состояния оставленной женщины в этом случае напоминает состояние острой нехватки того вещества, к которому выработалось пристрастие. Похмельный синдром. Человеку требуется глоток новой любви – в одном случае, алкоголя – в другом, чтобы стало легче.

Как алкоголизм – заболевание рецидивирующее, то есть повторяющееся, так и сценарий «любоголизма» возникает вновь и вновь. Алкоголик дает зароки – все, хватит, надо завязывать. Брошенная женщина тоже может сказать себе: «Решено, я больше влюбляться не буду. Одни страдания от этой любви». Это попытка избавиться от проблемы на рациональном уровне; она терпит неудачу, поскольку подсознание мощно восстает против «смены курса». И представления человека о своей зависимости, беспомощности и ненужности только усиливаются.

Подружки-доброжелательницы нашептывают: «Посмотри на него. Разве он достоин твоих слез?» Возникает злость. Как будто кто-то щелкнул переключателем. Была любовь и вдруг – раз! – ненависть. Это большое несчастье.

Пока женщина не сможет относиться к бывшему возлюбленному, принесшему ей страдания, спокойно, выздоровление не наступит. Как при алкоголизме. Пока сильно влечение к алкоголю, никакие зароки, никакие страшилки, никакие кодирования не помогут. Выздоровление возможно тогда, когда у человека пропадает болезненная тяга к алкоголю (или к партнеру).

Если в душе царит гармония, то любовь, как бы сильна она ни была, не конкурирует с другими влечениями. Наоборот, здоровая любовь как бы приумножает все внутренние силы – питает творчество, раскрывает таланты, придает особую глубину дружбе, заботе о детях, близких.

При любовной зависимости отношения с мужчинами занимают в жизни женщины непомерно большое место и вытесняют, обесценивают все остальное. Не так ли алкоголь правит жизнью алкоголика, вытесняя или поглощая все другие интересы? Несчастной любви свойственны измененные, смещенные переживания. Зачем было Наташе так вовлекаться в проблемы любимого мужчины, чтобы оставлять даже своих подруг? Когда он звонил, она отменяла любую другую встречу, любое намеченное дело.

Стереотипность, повторяемость ситуации напоминает особенности течения алкоголизма. Когда не страдающий алкоголизмом человек собирается на вечеринку, невозможно заранее предсказать, как он будет там себя вести. Не исключено, что ему случится много выпить, но не обязательно. Все будет зависеть от настроения, от того, какая компания соберется, от его собственных планов. А поведение алкоголика в гостях можно просчитать наперед по часам и минутам, от первой рюмки до момента, когда он станет невыносимым и его начнут выпроваживать. Есть женщины, судьбу которых, к сожалению, тоже можно просчитать наперед.

Какие бы горькие дни ни приходилось переживать душевно здоровой, эмоционально зрелой женщине, у нее всегда есть будущее. Она старается его планировать. Обстоятельства ее жизни меняются, и новая встреча всегда может придать новый ход событиям. Важнейший показатель психического здоровья – широкий выбор разных возможностей, психологическая гибкость, отсутствие зацикленности на чем-то одном.

Жизнь женщины, страдающей от любовной зависимости, – это безостановочный изнуряющий поиск мужчины, который «даст ей все». Он, в соответствии с ее ожиданиями, целиком перевернет ее судьбу, даже в том случае, когда в таком перевороте нет необходимости.

В любом человеческом союзе, и в любви в том числе, каждый из участников должен пройти свою половину пути навстречу другому. Но «любоголички» в своем неудержимом порыве спешат пробежать всю дистанцию целиком – за себя и за партнера. Как правило, они плохо понимают, в чем суть их проблемы. Они даже усматривают преимущества в своем умении любить, считают свои способности знаком избранности. Это их естественная психологическая защита, помогающая жить. И она же мешает им трезво взглянуть на неудачи и попытаться измениться.

Одно из существенных отличий между женщинами, способными на здоровую любовь, на удовлетворяющие обоих партнеров взаимоотношения, и теми, кто страдает от любовной зависимости, заключается в качестве самооценки у тех и у других. Первые ценят свой ум, разные качества характера, свое духовное богатство, свою личность. Они не ждут, пока их оценит извне кто-то другой. Эти женщины знают, чего хотят от жизни и что они могут делать для себя сами. В общем и целом, они предвидят свою жизнь. Они способны прилагать активные усилия по реализации своего жизненного плана.

Вторые обычно жаждут признания извне. Лишь одобрение других людей несколько насыщает, подпитывает их неустойчивую самооценку. «Если я не стану женой, я буду чувствовать себя несостоявшимся человеком», – говорила одна вполне достойная женщина. Она считала себя ценной только рядом с мужчиной, только он мог обеспечить ей чувство безопасности и защищенности, ощущение «я – в порядке». Она думала, что без опоры на мужчину она даже не сможет существовать.

Здоровые женщины отличаются эмоциональной зрелостью. Они могут пользоваться всеми своими чувствами и переносят страдания, одиночество, трудности, в преодолении которых выковывается, закаляется характер и совершенствуется человек. Им хорошо наедине с собой. Они знают ответ на вопрос: «Кто я такая?» У них развита самодисциплина – они могут отложить удовлетворение своих желаний. Они не страдают от перепадов настроения, и амплитуда колебаний жизненных перипетий у них не столь велика.

У зависимых женщин, несмотря на интенсивность их страданий, чувства все же поверхностны, реакции незрелы, как у подростка. Ни подождать, ни выбрать достойного партнера они не могут. Чувства часто меняются, их качает «из ада в рай». Им как будто неважно, от кого зависеть, лишь бы кто-то был. Им трудно дисциплинировать себя: они не могут откладывать удовлетворение своих желаний на потом, совсем как дети.

Возможно, это происходит потому, что в них с детства живет чувство пустоты и неудовлетворенная жажда внимания. Они стремятся как можно скорее заполнить свою внутреннюю пустоту, утолить этот голод. Голодный человек плохо делает покупки: он спешит и хватает, что попадется под руку. Эти женщины бросают на ветер лучшие свои качества, даже честность по отношению к себе не является для них значимой ценностью. Та к образуются «дырки в душе». Они теряют какую-то часть личности, утрачивают целостность, лишаются чувства идентичности и определяют «Кто я?» только через взаимоотношения с другим человеком.

Если здоровые женщины активно строят свою жизнь, то зависимые занимают пассивную позицию. На мужчину и даже на детей они смотрят как на источник своего счастья и полноты существования. Если же «любоголички» несчастливы, то они считают других ответственными за это: «Он виноват, он погубил мою молодость!» В результате они часто бывают злобными и чувствуют себя поверженными, разрушенными и еще более опустошенными. Для них жизнь – сплошные разочарования.