Психологические группы. Рабочие материалы для ведущего - Клаус В. Фопель

После этого участники всех троек собираются для общегруппового обсуждения, предварительно свернув и отложив свои картины в сторону.

Предложите им коротко обменяться впечатлениями. Затем каждая подгруппа по очереди выкладывает свои рисунки в центре круга. Авторы сначала молча выслушивают мнения и догадки остальных членов группы о содержании картины и лишь затем дают свои собственные комментарии. Потом наступает очередь следующей тройки.

В завершающем обсуждении можно осторожно подвести итог и проанализировать, с какими трудностями группе уже удалось справиться, какие проблемы стоят перед ней в данный момент и какие сложности могут возникнуть в будущем.

В некоторых группах и групповых ситуациях конфликты упорно возникают снова и снова. Проблема состоит не в том, что конфликт не выражен явно, но скорее в стереотипе взаимодействия, включающемся всякий раз, когда группа сталкивается с трудностями. В ситуациях, когда очевидно, что группа находится на грани конфликта, вы можете предлагать группе продолжить обсуждение болезненной темы с помощью представленного здесь ритуала. Обращение к нему поможет продуктивно преобразовать энергию конфликта.

Суть этого ритуала состоит в следующем:

– Необходимо без слов договариваться о том, кто будет говорить следующим. Это помогает постоянно поддерживать внимание участников на высоком уровне и дает возможность каждому изменить свою точку зрения на конфликтную ситуацию.

– Как только участникам группы удается хоть раз сообща справиться с этой задачей, они убеждаются в том, что способны достичь согласия, и это служит дополнительным стимулом к продолжению работы.

Этот способ можно использовать для работы не только с хроническими конфликтами, но и с различными возникающими в ходе работы группы проблемами.

Инструкция

Я хотел бы предложить вам ритуал, который поможет продолжить работу над вызывающей разногласие темой. Смысл его заключается в том, что вы должны без слов договариваться о том, кто имеет право говорить. При этом должны соблюдаться следующие правила:

1. Говорит только один, остальные слушают.

2. Говорить может только тот, кому все остальные дали на это разрешение.

3. Разрешение говорить человек получает, когда все остальные члены группы жестом указывают на него.

4. Во время процесса принятия решения ничего говорить нельзя.

5. Если кто-то хочет получить слово следующим, ему разрешается выразить свое желание, указав пальцем на самого себя.

6. Тот, кто получает слово, может произнести не более одного предложения.

7. Упражнение заканчивается при соблюдении двух условий: если кто-то из членов группы выскажется за его прекращение, и если после этого высказывания никто больше не получит слова. В случае же если все члены группы (кроме того, кто пожелал закончить процедуру) демонстрируют желание продолжить работу, указывая на следующего, то это означает, что работа продолжается.

Я буду следить за тем, чтобы все правила соблюдались.

Во многих группах участники со временем начинают испытывать сильные чувства друг к другу. Однако значительная часть этих чувств остается невыраженной, потому что участники опасаются спровоцировать в группе конфликтную ситуацию. Например, я могу опасаться, что выражение моей сильной симпатии к одному из участников вызовет у кого-то ревность или же на группу отрицательно повлияет проявление моих негативных чувств, например, гнева или соперничества.

С другой стороны, я и сам могу предполагать, что участники группы испытывают ко мне разноречивые чувства. Например, я могу считать, что кто-то не любит меня за мои частые выступления или что кто-то не хотел бы меня тут видеть, поскольку я пользуюсь авторитетом у значимого для него члена группы.

В том случае, когда тайные чувства, опасения, желания и страхи не выражаются, участники группы либо занимают отстраненную позицию, либо увязают в псевдоконфликтах.

Это упражнение помогает участникам высказать то, что у них накопилось, и провести четкую грань между своими и чужими чувствами. При этом важно, чтобы после завершения упражнения было отведено достаточно времени для открытого обсуждения полученной информации и для использования появившихся в результате работы новых возможностей.

Инструкция

Я хотел бы предложить вам упражнение, которое даст возможность каждому желающему открыть другому то, что до сих пор оставалось невысказанным. Речь может идти о ваших чувствах, в которых вам трудно признаться, или о предполагаемых чувствах другого человека, о желаниях, опасениях, разногласиях и обо всем, что до сих пор оставалось тайной. При этом вам надо будет соблюдать несколько простых правил:

1. Тот, кто хочет сообщить о чем-то, что раньше держалось в тайне, обращается прямо к адресату своего послания.

2. Адресат слушает молча и глазами поддерживает контакт с говорящим.

3. После этого слово может взять следующий член группы.

4. Когда выскажутся все желающие, мы сможем отреагировать на сказанное.

Попытайтесь разобраться, что в сказанном является проекцией, а что действительно имеет место.

В этом варианте получатель тайного послания обладает большим контролем над ситуацией, ибо он сам решает, хочет ли он выслушать адресованное ему послание. Члены группы могут выразить накопившиеся у них обиды, раздражение, страхи и тем самым уменьшить потенциальную конфликтность группы. В конце упражнения они могут выразить друг другу свои позитивные чувства и таким образом снова скрепить единство группы.

Инструкция

Мне хочется предложить вам процедуру, с помощью которой вы сможете высказать друг другу накопившееся у вас возмущение, неприязнь и другие негативные чувства. Тот, кто готов к этому, может, например, сказать: «Ханс, у меня накопилась обида на тебя, и мне хотелось бы ее высказать. Хочешь ли ты меня выслушать?» Если Ханс чувствует, что ему с этим не справиться, он может просто сказать «нет». Если же Ханс готов выслушать вас, он принимает вашу обиду молча, не споря, не оправдываясь и не признавая себя виновным. Таким образом, каждый из партнеров получает время подумать и разобраться, существует ли реальная причина для возмущения. Кроме того, вы можете высказать кому-либо и свои страхи и фантазии, сказав, например: «Ханна, мне кажется, что ты смотришь на меня свысока». Содержанием таких фантазий может являться все негативное, что, как вам кажется, окружающие по отношению к вам делают, думают или желают… Однако и здесь надо сначала спросить, хочет ли другой человек выслушать вас. Адресат выслушивает сказанное молча и задумывается над тем, велика ли доля истины в том, что он услышал.