Книга hygge. Искусство жить здесь и сейчас - Луиза Томсен Бритс

Длинные, холодные датские зимы побуждают людей собираться вместе, зажигать свечи и наслаждаться хюгге под крышей теплого дома. Но летом, стараясь насладиться светлым временем года, датчане предпочитают искать хюгге в общественных местах под открытым небом, собираясь компаниями в садах и парках и радуясь солнцу. Их незамысловатое телесное удовольствие и дружеское отношение к окружающей среде порождают блаженное состояние хюгге, которое охватывает весь народ в объятиях природного мира.

Хюгге обостряет наши чувства, помогая нам восстановить связь с телом и интуицией и напоминая о том, что мы часть и отражение природы. Многие из нас с удовольствием ухаживают за растениями в саду, на даче или на подоконнике. Вскапывание земли, посадка, прополка, обрезка – все это возвращает нас к темпу природы и воссоединяет с круглогодичным циклом роста и увядания, а также с сезонными и суточными ритмами, которые на нас отражаются. Мы со спокойным удовольствием наблюдаем за цветком, сушим семена, выращиваем красивые растения и овощи. Есть истинное хюгге в том, как нежно и неустанно мы ухаживаем за садом, как сплетаемся с его побегами и уникальным характером, как наслаждаемся взаимностью отношений с миром живых, растущих, ползущих, тянущихся к солнцу созданий природы.

Мы ощущаем хюгге, прячась от раскатов грома в тишине дома, или в сумерках, когда зажигаем в жилище свет. Хюгге пробуждается и в моменты восхода или заката солнца. Оно прячется в изгибах пейзажа или в огне костра под бескрайним ночным небом.

Хюгге – это предвкушение теплого очага после зимней прогулки, скромный пикник под деревом, чай, накрытый на веранде, сдвинутые шезлонги на морском берегу. Это запах деревянного крыльца, нагретого солнцем, ласкающая душу незыблемость валуна или скамьи на любимой тропе, вид освещенной изнутри палатки, такой маленькой на фоне пейзажа.

Когда мы сидим в защищенном уюте сада, обласканные зеленью листвы и запахами природы, когда зажигаем фонарь в ночи, когда неспешно наслаждаемся душем, когда распахиваем окна, впуская свежий воздух, когда пешком отправляемся на работу, мы познаем хюгге.

В хюгге есть место и для грез, и для почти родственной близости. Нас притягивает открытое пламя, а сгущающиеся вокруг него тени позволяют притаиться и прикрыть глаза. Единение наготы и жар сауны, теплая ванна под открытым небом под покровом темноты, шелест листвы и пение птиц – все это и раздвигает наши границы и дарит ласку.

Хюгге помогает нам соотнести масштаб нашего человеческого существования с безграничностью жизни. Это наше чувство близости друг с другом и с миром живых существ вокруг нас. Это присутствие природы, зовущей нас обратно в настоящее, зовущей нас домой.

В состоянии хюгге мы особенно остро ощущаем радость от того, что живы и благополучны. Это чувство обостряется в красноречивом присутствии смерти. Окружающая нас тьма подчеркивает свет и тепло момента хюгге, усиливая наше удовольствие.

Хюгге помогает спокойно принять то, что человеку не дано до конца постичь загадочную суть Вселенной. Мы готовы на время смириться с этим. Мы успокаиваемся и празднуем момент, несмотря ни на что.

Хюгге – это ревностная забота о том, как сделать жизнь приятной, чтобы она протекала в спокойствии и расцветала в спонтанности. Хюгге больше предназначено для удовольствия и радости, чем для глубокомысленных размышлений. Датчане всегда готовы повеселиться и найти повод для праздника, стараясь любое событие сделать особенным.

Состояние хюгге поднимает нам настроение и возвращает легкость бытия, создавая атмосферу, которая нас объединяет. Кажется, что это некая магия, раскрывающая нам смысл жизни. Мы проникаемся всеми оттенками этого момента, мы чувствуем себя в ладу с самими собой и своим окружением.

Датское слово trivsel означает «процветание». Достигая состояния хюгге, мы способствуем trivsel и благополучию, как собственному, так и других людей, заново обретаем человеческое достоинство в эпоху нескончаемых дел и изобилия, создаем пространство для любви и доброты. Хюгге, словно пламя живого огня, распространяет в обществе благополучие.

Хюгге не сложнее зажженной свечи, которую ставят на подоконник, поджидая возвращения домой дорогого человека. Это простота – одновременно и внутренняя, и внешняя; это однозначность присутствия и намерения, и это честная, без лишних сложностей практика. В современной жизни много заманчивого, того, что пытается захватить нас и тянет в разные стороны, а хюгге помогает нам находить собственный, сознательный подход к бытию. Хюгге – это практика на все времена, повседневная осознанность, которая достигается полноценным и искренним участием в жизни.

В моменте, который мы ощущаем в состоянии хюгге, присутствует простота естественности. Мы замечаем, как поднимается пар от горячего утреннего кофе в кружке, как манят нас в постель прикроватная лампа, старый томик стихов или любимый, как с наступлением утра меняется давно знакомая комната. Достигая состояния хюгге, мы отбрасываем все лишнее и оставляем только суть. Убавляя свет, ставя на плиту чайник или расстилая коврик для пикника, мы приспосабливаем свое окружение так, чтобы оно направляло наши энергию и желание в нужное русло. Хюгге, проявляя внимание к потребностям человеческой души, побуждает нас выбирать в своей жизни не потребление, а простые удовольствия, дружбу и связь с окружением.

Когда мы перекапываем с другом клумбу или после трудового дня блаженствуем в горячей ванне под открытым окном, слушая звуки вечерней улицы, – все это моменты, проникнутые хюгге. Привычность домашнего быта и восторг от простых удовольствий пробуждают хюгге: свежий хлеб, вечерняя прогулка, чистая шерсть, поцелуй, катание на велосипеде. С хюгге можно иметь меньше, а наслаждаться больше; это удовольствие от того, что ты есть. Хюгге дает нам ощущение достатка и довольства, тогда как вездесущее изобилие лишает многих из нас душевных отношений и переживаний. Но при этом хюгге не предполагает скудости существования, оно щедрое и праздничное, это напоминание о том, как это замечательно – просто жить.