Не ори на меня! Счастливая судьба - своими руками - Анна Баринова

Согласно исследованиям ученых, у любящих активны те зоны мозга, которые связаны с функцией получения удовольствия, отвечающие за поощрение и награду. Любовь подавляет зону мозга, отвечающую за негативные эмоции. А это значит, что, если в ваших отношениях присутствуют раздражение, недовольство или гнев, вы не любите. Вторая зона, в которой отмечено снижение активности, отвечает за критику. Это объясняет, почему любовь слепа и не способна заметить недостатков и даже пороков объекта пылких чувств! И, однако, из страсти можно вырастить любовь.

1. Постоянно ссорящейся паре полезна… разлука. Нет, не командировки или раздельные отпуска, а именно жесткое решение: разъехаться на месяц, другой, третий, пожить отдельно, пытаясь преодолеть боль потери, чтобы понять, а надо ли нам вообще быть вместе?

2. Введите систему штрафных очков. Предъявителю претензии записывается в специальную тетрадку 1 очко, первому, кто повысил голос, уже 2, разбившему тарелку — 3… и так далее во все время развития скандала. Установите сумму из семейного бюджета (или, если деньги у каждого свои — эту сумму будет отдавать тот, у кого меньше очков), к примеру, за каждое очко по 100 рублей. Каждую неделю подводите итоги, сверяясь с тетрадкой, сколько набрано очков, и оплачивайте их потерпевшей стороне реальными деньгами. Это — одна из методик американского семейного консультирования, и, знаете, в современных условиях рыночной экономики она о-о-о-очень помогает!

3. Работает также и «правило воды» — игровая терапия, придуманная русскими психологами на базе народной сказки. Тот, кто не готов раздуть скандал, демонстративно набирает в рот воды и, сколько возможно, терпит придирки в свой адрес. Когда терпение заканчивается, следует резко фыркнуть этой водой, обрызгивая обидчика… Если вы дороги этому человеку, он рассмеется и ссора прекратится!

«Ну а все-таки, — задастся вопросом прочитавший эти сроки, — есть ли она, вечная любовь, или это лишь временное помутнение рассудка?» Теми же учеными доказано, что чистое и вечное (до последнего вздоха) чувство любви испытывает собака к своему хозяину. Ну а разве собаки — умалишенные?

«Зимой почему-то хочется замуж, а летом — и так хорошо!» — написала одна дама бальзаковского возраста в своей анкете на сайте знакомств.

Опыт семейного психологического консультирования принес в мир одну фразу авторство которой так и осталось неопределенным, но оттого она не становится менее верной: «Не та женщина остается без мужчины, которую не любят мужчины, а та, которая сама не любит мужчин!» В своей практике современные психологи все чаще сталкиваются с таким феноменом, как… мужененавистничество. И порой не знают: считать ли это патологией? Какими средствами от этого лечить? И надо ли лечить? А мы просто попробуем проанализировать ситуации, рассказанные новыми амазонками!

Но сначала немного статистики. Согласно последним данным, в Москве на одного дееспособного мужчину приходится от пяти до семи женщин. В Подмосковье, в связи с ростом алкоголизации и наркомании среди населения, количество женщин на одного нормального мужчину вырастает аж до 8–10! Про глубинку и говорить нечего — там непьющие, здоровые и работящие мужики прямо-таки музейная редкость. Около 80 % москвичек возрастной группы от 30 до 40 лет — это разведенные женщины с детьми либо матери-одиночки. Из первой группы алиментов от бывших мужей не получают около половины. Это очень хорошо согласуется с наблюдениями психологов семейного консультирования, которые утверждают, что примерный возраст основной группы «мужененавистниц» — 35–40 лет. Однако есть и другие примеры.

Ситуация 1. Конкуренты и враги

«Вы, наверное, удивитесь, но основными моими конкурентами всегда становятся мужчины. Так было в школе, когда мальчишки дрались и ябедничали. В институте, когда парни ухаживали за другими, а меня всячески шпыняли, и теперь на работе, когда сотрудники-мужчины стараются обойти и подставить на каждом шагу. Личной жизни у меня просто нет: не могу встретить кого-то, кто бы предложил хоть подобие серьезных отношений!»

Катя, 26 лет.

Психологи считают, что доминирующий в нынешнем молодом поколении типаж активной и независимой женщины — новой амазонки — входит в противоречие с изнеженными, слабыми, капризными мужчинами этого же поколения — маменькиными сынками, которых в чрезмерной любви и заботе вырастили одинокие мамочки «первой волны разводов советского времени». Мужчина такого типа не способен воспринять гендерную разницу, вернее, он признает ее лишь на физиологическом уровне и никак не глубже, он не идет на открытое соперничество и часто вставляет «шпильки» разной степени колючести исподтишка. Кстати, парни из молодого поколения нередко вступают в брак с женщинами намного старше, которые живо напоминают им заботливых мамочек. Именно в этом стоит искать решение проблемы.

• Снизьте свою конкурентоспособность! Вы не пробовали рассмеяться тогда, когда очень хочется вступить в перепалку? Не пытались оставить разнервничавшегося мужчину наедине с его истерикой? Или просто его не замечать? Так вот сейчас самое время попробовать!

• Улыбайтесь! Даже когда возмущены до глубины души. Предложите сотрудничество конкуренту-мужчине, сопровождая беседу об этом очаровательной улыбкой. Даже если в нем почти не осталось мужских качеств, он все равно способен оценить красивую улыбку и позитивно среагировать на нее.

• Переведите всех своих врагов-мужчин в разряд друзей! Это очень легко сделать, надев более женственную одежду, подчеркнув красоту макияжем и став чуть более внимательной и любезной.

Ситуация 2. Иждивенцы и предатели

«Оставшись после двух разводов с двумя детьми и без малейшей материальной помощи, я и хотела бы нормально относиться к мужчинам, да не могу! Бывших мужей, которые не платят алименты, вроде простила и забыла. Но как быть со столь распространенной ситуацией, когда каждый новый мужчина, появляясь в жизни одинокой женщины, соображает, что с нее можно урвать. Чаще всего получается либо совместный кредит, который потом оплачиваешь одна, либо тебя воспринимают «удобной подругой с местом для встреч». Широко распространена разновидность мужчин, которые добиваются возможности особо не напрягаться на работе, а то и вообще не работать, зная, что женщина покормит, оденет и на бытовом уровне обслужит. А потом, когда самому надоест или жертва возмутится, сваливают. Видимо, к следующей дурехе».

Надя, 38 лет.

В эзотерическом учении есть очень мудрые слова: «Возведите предателя в ранг Учителя, и вы перестанете страдать. Поблагодарите его от всей души за науку — и ваш опыт не допустит нового предательства!» Как видим, снова все дело не в мужчинах, а в нашем отношении к ним. Когда будете хорошо отдохнувшей и в гармоничном расположении духа, возьмите чистый лист бумаги, задумайтесь, переберите в памяти всех своих знакомых мужчин и выпишите столбиком справа имена тех из них, кто сделал вам добро или кого вам не в чем упрекнуть. Всех запишите — всех, кого вспомните! А теперь заполните левый угол именами «предателей», «сво…», врагов и конкурентов, да и просто злобные личности мужеского пола пусть войдут сюда же. Что, в левом гораздо больше имен? Так отрежьте этот список, порвите на мелкие клочки и сожгите или выбросите, повторяя про себя мысленную установку: «Я выбрасываю из своей жизни всех плохих мужчин!» Делайте так раз в день на протяжении недели. А лист с именами хороших мужчин прикрепите на видное место, например, магнитом на холодильник и, когда ваш взгляд падает на него, повторяйте: «Вот как много хороших мужчин мне встретилось!» — даже если в ваш список попало всего одно имя!.. Делайте это не менее 10 дней. А потом сформируйте для себя мысленную установку типа «Отныне и навсегда я общаюсь только с хорошими мужчинами!» Пусть вам будет немного смешно, но каждое утро, глядя на себя в зеркало, повторяйте вслух или про себя такую установку — и она обязательно претворится в жизнь!.. Ведь позитивная речевая установка — это один из самых действенных методов нейролингвистического программирования.