Сила привычек. Как стать по-настоящему успешным - Александр Верещагин

Сейчас существует масса приложений и для планирования покупок. Можно составлять списки продуктов на неделю, месяц. Вносить записи в соответствии с категориями, подсчитывать расходы, смотреть, на чем можно сэкономить, без чего можно обойтись.

Упражнение

Каждый вечер записывай три важные задачи, которые помогут тебе приблизиться к твоей цели. Представь: три задачи в день, это 90 в месяц, 1080 в год. А за пять лет это будет 5400 шагов, которые приблизят тебя к твоей цели.

Первая задача на завтра:

Вторая задача на завтра:

Третья задача на завтра:

Запиши прямо сейчас все свои мысли, желания и идеи.

Составь список небольших задач, которые ты сможешь выполнять каждый день. Отмечай каждую завершенную задачу.

Составь список будущих задач, систематизируй их по важности и установи очередь. Далее пронумеруй эти задачи и оцени их по категориям А, В и С.

АНЕКДОТ

Планы на вечер:

1) прогнать кота, потому что он мешает;

2) переживать, что кот обиделся.

Когда будет определена жизненная миссия и поставлена цель, нужно разработать стратегию по ее достижению. Стратегия разрабатывается на определенный срок, в основном на пять-семь лет, и является средством измерения прогресса на пути к главной цели. Можно сказать, что это итог, к которому ты должен прийти. Ведь когда человек знает, к чему он идет, проще измерять успех.

Итак, ты поставил цель. Например, стать общепризнанным экспертом в области музыкального маркетинга или самым высокооплачиваемым коучем. Далее стоит задать себе вопрос: «Я первый в этой сфере или кто-то уже достигал этого?» Что касается двух только что приведенных примеров, то люди, достигшие таких целей, уже есть. И если ты не первый, постарайся найти всю информацию об этих людях: как они добились успеха, что они делали, что им помогло, что, наоборот, не помогло. Проще говоря, изучи их опыт достижения цели. Почитай их книги, интервью, их истории успеха и все, что сможешь найти про них. Благо, информация сейчас в свободном доступе. Составь свой план развития на основе изученного опыта.

А потом наступает важный момент – определить даты достижения своих целей. Если таких дат не будет, значит, эти цели никогда не будут достигнуты. А когда будет разработан план, нужно взять себя в руки и начать действовать!

И хватит искать отговорки! Хватит ждать чудес! Начни действовать, и все придет, даже если в кармане у тебя ни рубля!

Упражнение

Ответь на вопросы.

Какая у тебя цель? Чего ты хочешь достичь в ближайшие пять лет?

Чего ты хочешь добиться в жизни в целом?

Какой доход у тебя сейчас? Какой доход ты хочешь иметь через пять лет? Что для этого нужно сделать?

Какой у тебя сейчас уровень ответственности и дисциплины? Как ты можешь его повысить?

Сколько у тебя сейчас источников дохода?

Что это за источники?

Какие источники ты можешь найти дополнительно?

Какие отношения преобладают в твоей семье?

Как ты проводишь досуг? Что можно изменить?

Сколько у тебя близких друзей? Почему ты считаешь их близкими?

Какую пользу ты приносишь обществу?

Каким образом ты позитивно влияешь на этот мир?

Запиши все свои цели на ближайшие двадцать лет. Определи дату, когда ты хочешь достичь каждой из них. Выбери цели, которых планируешь достигнуть в ближайшие два года.

Найди лучших мастеров, экспертов, профессионалов в твоем любимом деле и изучи их истории становления. Пойми, как они достигли успеха, и создай свой план развития.

Поставь себе задачу стать лучшим в том, что ты делаешь. Составь список из двадцати действий, которые помогут тебе стать лучшим.

АНЕКДОТ

– Деньги принес?

– Нет, аванс опять не дали. Говорят: пока на работу к нам не устроишься, не дадим.

Однажды Альберта Эйнштейна спросили, как мы можем сделать наших детей умнее. Его ответ был простым и мудрым. «Если вы хотите, чтобы ваши дети были умны, – сказал он, – читайте им сказки. Если вы хотите, чтобы они были еще умнее, читайте им еще больше сказок». Великий ученый понимал ценность чтения и воображения в формировании интеллекта.

Меня часто спрашивают, какой толк от того, что я много читаю, и что дают книги. Поначалу я не мог дать конкретный ответ на этот вопрос, но потом составил целый список того, чем полезно чтение, и выложил его в Интернете, чтобы по сто раз не отвечать, а просто давать ссылку.

Итак, как влияют на нас книги и что они нам дают?

• Развивают мышление. Читая, мы параллельно размышляем и анализируем. Кроме того, любой прочитанный текст заставляет нас делать определенные выводы.

• Избавляют от стресса. В наше время люди постоянно куда-то спешат, бегут, испытывают стресс, и книга служит лучшим лекарством от него. Она помогает забыть все тревоги и заботы.

• Увеличивают словарный запас. Как говорил Л. Помпоний, «если не умеешь говорить – учись читать». Уверен, он имел в виду: если не умеешь красиво говорить, начни читать, и тогда ты сможешь говорить как великий оратор!

• Помогают грамотно писать.

• Защищают от старческого склероза. Кстати, то, что неспециалисты считают склерозом, в медицине называется деменцией позднего возраста, к которой относится и болезнь Альцгеймера. Чтение книг помогает отсрочить наступление этой болезни.

• Придают уверенности. Ведь как приятно осознавать, что ты в любой ситуации сможешь поддержать беседу! И при этом повысить свой уровень коммуникации, а это и есть причина уверенности в себе.

• Раскрывают творческий потенциал.

• Улучшают сон.

• Повышают мозговую активность.

• Улучшают концентрацию и внимание.

Неплохой список, да? У тебя все еще остались сомнения, читать или не читать?

Советы

Найди на популярных сайтах бестселлеры в твоей нише (в тех жанрах, которые тебе больше всего нравятся) и выпиши в блокнот названия книг, которые тебя заинтересовали.