Мечты в шоколаде - Кира Буренина

Все же скажи спасибо себе, любимой. Потому что, стремясь к вещам, таким смешным для тебя сейчас, ты училась мечтать.

А теперь давай поговорим об одной частой и досадной проблеме. Ты выбираешь себе мечту, формулируешь цель, но… она все не дается в руки. Как же так? Ведь ты сделала уже так много, и ты так сильно желаешь, чтобы все получилось. Почему результата нет?

Вот реальные примеры таких ситуаций.

– Я очень хочу хорошо выступить на концерте и каждый раз делаю все больше ошибок.

– Когда мне очень-очень надо, чтобы мой муж согласился со мной, он всегда упирается, как горный баран, и с ним невозможно договориться! Зато если мне не очень важно, о чем речь, он на все согласен.

– Я мечтаю получить должность начальника рекламного отдела и очень стараюсь в работе, но уже третий раз ее дают не мне, а кому-то другому!

– Чем больше я мечтаю о стройной фигурке, тем сильнее в голову лезет всякая неполезная еда. И конечно, я не выдерживаю и наедаюсь колбасы на ночь!

– Когда я делаю прическу и идеальный макияж и полна грез о том, что покорю какого-нибудь красавчика, – никто не обращает на меня внимания. Но стоит мне выскочить в магазин без укладки, как я тут же с кем-то знакомлюсь…

Знакомо, правда? Наверняка и у тебя случались истории, когда ты очень-очень хотела добиться исполнения чего-то, и как назло, все получалось строго наоборот.

Секрет прост: избыточное желание мешает мечте сбыться. Когда ты слишком уж стремишься добиться своего, спроси себя: добиваясь своей цели, я так сильно хочу успеха или так сильно боюсь неудачи? Если у тебя упорно что-то не получается, значит, на самом деле, страх в тебе сильнее, чем стремление к мечте.

Смотри, как это работает: Лена, двадцатипятилетняя сотрудница отдела продаж в большой производственной фирме, очень хотела хорошо выступать на еженедельных совещаниях. Но чем больше она готовилась и старалась, тем труднее ей было начать говорить. Она краснела, запиналась и отвечала невпопад. Ей казалось, что происходит ужасная несправедливость: ведь она действительно делала все, чтобы ее мечта о прекрасном выступлении сбылась!

Но на самом деле самым важным для Лены был вопрос: «А вдруг я не смогу достаточно хорошо все сказать?» Давай разбираться с этим страхом. Главное – сформулировать, чего ты боишься, максимально точно. Лена думала, что ей страшно выступать публично, но оказалось, что девушка боится выглядеть смешно и глупо в глазах коллег и начальства.

Этот мыслеобраз, которого она даже не осознавала, передавался всем присутствующим. Конечно, участники совещаний реагировали соответствующе. В итоге ей вообще почти перестали давать слово: все равно толку не добиться. Так бы и сидела она бессловесной напуганной мышкой, если бы однажды не решила разобраться в происходящем. Когда Лена осознала, что в основе ее неудачи лежит страх, она решила изменить ситуацию.

Это особенно важно уметь делать, если твои мечты связаны с другими людьми. Ты можешь держаться как королева и не проявлять эмоции, но подсознание собеседника считывает их, как слова из открытой книги. Ведь любое наше чувство – это всплеск энергии, который ощущает каждый человек, даже если он не признается себе в этом.

Именно по этой причине «злые» экзаменаторы заваливают не слишком старательных студенток. Чувствуя вибрации неуверенности и страха, начальство отказывается повысить тебе зарплату, а симпатичный парень на вечеринке приглашает танцевать не тебя, а твою соседку.

У тебя может возникнуть вопрос: неужели то, о чем ты мечтаешь больше всего на свете, имеет меньше шансов сбыться?

Нет! Чем сильнее твое стремление к мечте, тем ближе ты к результату. Главное, избавиться от страха, как это сделала Лена. Попробуем?

1. Выбери одно из своих желаний, которое не сбывается, несмотря на твои старания.

2. Задай себе вопрос: чего я боюсь, когда так сильно стараюсь и так сильно переживаю по поводу этой мечты? Именно этот страх забирает твои силы и не позволяет добиться результата.

3. Когда найдешь ответ, представь, что «самое страшное» уже случилось. Просмотри эту ситуацию, убедись, что даже в таком случае жизнь продолжается и можно найти выход.

4. Перенаправь те силы, которые незаметно уходили на страх, на формирование мечты о результате. Неправильно: «Я хочу быть лучшим дизайнером в нашем коллективе!» Правильно: «Мне нравится делать мои дизайны, и они получаются стильными и привлекательными».

Маленькая хитрость: когда ты боишься, твой фокус внимания направлен на ТЕБЯ и твои возможные неудачи. Когда ты стремишься к результату, твое внимание нацелено на нужное тебе СОБЫТИЕ.

Лена, о которой шла речь выше, осознала, что очень боится плохо выглядеть в глазах коллег на совещании. Теперь цель такова: «Нужно понятно и подробно рассказать о статистике, с которой я работаю, всем, кто ждет этой информации».

Как только девушка нацелилась на ПРОЦЕСС, то есть на успешную передачу нужных сведений, она забыла, что нужно волноваться, и ее очередное выступление было очень удачным. Удивительно, правда?

Любая мечта подпитывается твоим стремлением. А стремление – это вера в себя и свои силы, которая выражается в поступках. Да-да, в тех самых маленьких шагах в нужную сторону. И если вдруг появляются сомнения, то ты незаметно для себя перестаешь действовать. А зачем, ведь все равно может не получиться…

Итак, даже те мечты, которые кажутся недостижимыми, сбываются.

1. Поверь, что твое желание выполнимо.

2. Сделай 5 маленьких первых шагов – конкретных дел для этого.

3. Получи первые результаты и убедись: движение к успеху началось!

Повторять с удовольствием до полной победы.

Конечно, мы не можем заглянуть в будущее. Зато вполне возможно по чертам твоего характера узнать, умеешь ли ты достигать своих желаний, и разобраться, что мешает тебе в этом.

1. С кем ты обсуждаешь свои мечты?

А. С близкими: мамой, любимым человеком, подругами.

Б. Проще всего мне поговорить о заветных мечтах с незнакомыми мне людьми, например на форуме в Интернете.

В. Я не люблю говорить о своих мечтах: вдруг из-за этого они не сбудутся?

2. Когда у тебя что-то не получается, ты обычно:

А. Стискиваешь зубы и добиваешься результата во что бы то ни стало.

Б. Откладываешь до лучших времен и начинаешь заниматься чем-то другим.

В. Начинаешь раздражаться и срываться на окружающих.

3. Если вдруг завтра ты получишь все, чего тебе хочется, ты подумаешь: