Легкий способ сбросить вес - Аллен Карр

Когда мы устраняем симптомы болезни, но не ее причину, мытакже гасим поступающие в мозг сигналы, которые в противном случаеспровоцировали бы усиленную работу иммунной системы.

Представьте, что судно, на котором вы плыли, потерпелокрушение. Пилот вертолета замечает костер, который вы развели, чтобы податьсигнал бедствия, тушит его и радостно улетает на базу, думая: «Вот и нетпроблемы». По-вашему, сравнение надуманное? Но именно так мы поступаем,расправляясь не с болезнью, а с ее симптомом.

Наверное, вы считаете мои нападки на современную цивилизациюлицемерными. Думаете, я гораздо охотнее жил бы в глинобитной хижине средиболот? Ошибаетесь. Но налоги, декларации по недвижимости, ежедневную тратувремени в пробках на загазованных улицах и необходимость целыми днями торчать вконторе я охотно променял бы на бревенчатую избушку на опушке леса с богатойфлорой и фауной у чистого голубого озера, кишащего рыбой.

Несомненно, человечество добилось колоссального прогресса вкоммуникации, добывании и хранении пищи. Но что в этом толку, если передаваемыезнания и сохраненная пища вредны для нас? Если наша цивилизация преуспевает,почему из всех живых существ, которым инстинкты предписывают выживать, толькомы чувствуем себя настолько несчастными, что порой кончаем жизнь самоубийством?В царстве животных самоубийства неизвестны. Так и слышу ваш вопрос: «А как желемминги?» Но у нас нет доказательств тому, что прыгающие со скалы леммингисовершают именно самоубийство, то же самое справедливо в отношении китов,выбрасывающихся на берег. Кроме того, мы — единственный вид, умеющий плакать. Акак же крокодилы? А крокодильи слезы — ложные.

Человеческий организм — на самом деле удивительная машина.Но какой бы чудесной она ни была, она обладает серьезным изъяном. И намнеобходимо выяснить, что это за

Изъян удивительного механизма

Разумный человек не станет оспаривать утверждение, согласнокоторому люди обязаны своим превосходством в сфере технологии развитомуинтеллекту. Человеческие существа обладают не только инстинктами, но испособностью запоминать опыт прошлого и дедуктивным путем применять накопленныезнания к различным ситуациям. Эта способность делать выводы и передавать знанияне только из поколения в поколение, но и между народами, языками и культурами,позволила человеческому роду оставить соперников далеко позади — настолько, чтомы уверовали, будто распоряжаемся собственной судьбой.

Основное отличие человека от других живых существзаключается в том, что в жизни последних преобладают инстинкты. Преимуществамиинстинктов располагаем и мы. Но вместе с тем у нас есть разум, а если нашиинстинкты и логика вступают в конфликт, развитый интеллект помогает подавитьинстинкты.

В этом и заключается изъян нашего механизма. Он наносит намвред, и если мы не учимся на собственных ошибках, ведет не только к уничтожениюнашего вида, но и к ликвидации всего живого на планете.

Поскольку мы не понимаем причин своих инстинктивныхпоступков и поскольку наши логические действия основаны на умозаключениях, вслучаях конфликта между инстинктами и интеллектом логика предписывает намсклоняться на сторону последнего. Разрешите задать вам один вопрос. Допустим,вам требуется предсказать исход спортивного состязания. За советом вы можетеобратиться к одному из двух помощников. Один — самый умный человек в мире,сделавший сотни подобных прогнозов, которые в 75% случаев оказывались верными.Второй — неотесанный мужлан, на счету которого миллионы подобных прогнозов, ивсе до единого — верные. К кому из этих двоих вы обратитесь?

Нам свойственно относиться к инстинктам как к случайнымпопаданиям или совпадениям. Зря. Это итог трех миллиардов лет экспериментов —не построения теорий, а действий методом проб и ошибок. Благодаря инстинктамптицы вьют гнезда сложной формы, а пауки плетут замысловатую паутину. Кстати,известно ли вам, что если принять во внимание относительную толщину и весшелковой нити, которую выделяет паук, она оказывается гораздо прочнее любыхволокон, созданных человеком? Инстинкты помогают всем живым существамразмножаться, кормиться, отличать съедобную пищу от несъедобной. Дикие животныепроизводят на свет потомство без многочисленных трудностей, с которымисталкиваемся мы, и без помощи врачей. И неумение читать и писать, а такжеотсутствие ученых степеней животным ничуть не мешает.

Я знаю, что на свете есть люди, вера которых во Всевышнего ив способность человека преодолевать любые трудности настолько крепка, что онисохраняют спокойствие, какие бы тучи ни сгущались на горизонте. Единственноелогическое объяснение их веры звучит так: до сих пор люди всегда находили выходиз любой ситуации. Полагаю, динозавры тоже были уверены в том, что выживутнесмотря ни на что.

Даже если вы не верите в Творца и считаете высшим разумомчеловеческий, было бы крайне неразумно противоречить опыту и знаниям,накопленным матерью-природой за три с лишним миллиарда лет. С помощьюинтеллекта нам следовало бы менять свою жизнь к лучшему, а не портить и негубить ее. Я не пытаюсь отговорить вас пользоваться интеллектом — простоутверждаю, что в случае конфликта инстинктов с интеллектом противоречитьинстинктам нелогично.

Целью предыдущих трех глав было напомнить вам: несмотря навсе достижения человечества, по сравнению с чудом матери-природы мы — ничтожныемуравьи.

Лично меня особенно впечатляет такая сравнительная оценканаших способностей. Попробуйте произвести продукт размером с желудь, затемпросто уронить его на землю и забыть о нем — так, чтобы при этом он пустилросток и продолжал расти год за годом, пока не превратится в дуб, которыйпроживет сотни лет и каждый год будет приносить тысячи желудей, благодаря которымсохранится его вид. В следующий раз увидев дуб или другое чудо природы, простозадумайтесь о высшем разуме, по воле которого из желудя вырастает дерево — безкакой-либо помощи со стороны человека, достигает гигантских размеровисключительно благодаря солнечному свету, минералам из почвы и воде, и такрастет год за годом на протяжении веков. Дуб — не плод нашего воображения, ареальность.

Мы говорим о чудесах природы. Они кажутся нам чудесамипотому, что созданы более сложным способом, чем мы можем вообразить, мы не всостоянии постичь его. И все-таки эти чудеса существуют, и отрицать этоневозможно.

Я вырос, привыкнув всецело доверять врачам. Мне труднооспаривать их авторитет, особенно если они явно умны, сведущи в своем деле ибеззаветно преданы ему. Но истинный знаток человеческого тела — мать-природа, ане человек. Если у вас сломается машина, вы позовете ручную мартышку чинить ее?Конечно, нет! Даже последний олух этого не сделает. Тем не менее мы поступаемименно так, когда разрешаем своему разуму отменять правила, установленныематерью-природой.

Возможно, у вас сложилось впечатление, что я считаю всехврачей и диетологов глупцами или шарлатанами. Уверяю, вы страшно далеки отистины. Более благородной профессии я не знаю и горжусь, что ее выбрал моймладший сын Ричард. Как ни странно, всю изощренность человеческого организмалучше всего способны оценить врачи, более сведущие в устройстве этогоорганизма, чем многие другие люди. Чем больше они узнают, тем лучше понимают,что знают очень мало. Но когда они руководствуются своей малой толикой знаний,не понимая, какими будут последствия их действий, они уподобляются мартышкам,которые пытаются чинить автомобиль. Врачи в первую очередь — люди. Да, япризнаю: о том, как устроен человек, им известно гораздо больше, чем вам и мне.Но по сравнению с разумом, который нас создал, познания врачей ненамногопревосходят познания мартышек. А теперь — четвертое наставление: если вам даютсоветы, противоречащие урокам матери-природы, каким бы авторитетным и опытнымни был советчик,