Школа счастливчиков. Как стать счастливым уже сегодня - Елена Кравченко

Второй пример программы мученика: у девушки существует образ отношений с мужчинами, в котором настоящая женщина горда и неприступна, а мужчина должен добиваться ее и доказывать свои чувства. Женщина ведет себя с мужчинами, которые ей нравятся, холодно и надменно. Она подсознательно проверяет их, но в следствие своих проявлений отталкивает мужчин. В результате, у нее не складываются отношения с противоположным полом. Она красива, привлекательна, но мужчины воспринимают ее как холодную и надменную. Женщина ведет себя неестественно, не проявляет своих достоинств, не дает возможности себе раскрыться в отношениях. А мужчины не видят в ней того ценного, ради чего бы они доказывали свою любовь, добивались ее. Комплекс мученичества проявляется в том, что женщина отказывается от отношений, которые хочет иметь, ради соответствия своему внутреннему идеалу. Женщина страдает от одиночества, но в этом есть самолюбование: она готова мучиться, оставаясь неприступной и верной своим принципам. Она лишает себя отношений, которые хочет иметь, но подкрепляет чувство гордости за счет верности своему идеалу настоящей женщины.

Жертвы живут в прошлом, а мученики — в будущем, ожидая наступления золотого века, когда с них снимут бремя, признают их усилия и они будут полностью оправданы. Но это будущее так и не приходит. Мученики открыты для наказания. Они убеждены, что страдают лишь они одни, и не желают видеть влияния, которое оказывают на окружающих. Мученики всегда правы. Они умело оправдывают и объясняют свое поведение, обвиняя окружающих. Мученики считают себя непонятыми и неоцененными. Родители-мученики учат этой программе своих детей: «Посмотри, что я для тебя сделал и как ты себя ведешь?» «Иди и развлекайся со своим отцом, а я останусь мыть на кухне пол, стирать твою одежду и готовить вам ужин».

Дети мучеников приходят к выводу, что наслаждаться жизнью — это плохо, удовлетворять свои потребности и желания — это неправильно, напрямую выражать свой гнев нельзя, а любить значит приносить себя в жертву.

Нередко наличие подобного опыта и модели приводит к отказу иметь свою собственную семью. Поскольку собственная семья воспринимается подсознанием как повторение детского опыта и необходимость приносить себя в жертву.

До тех пор, пока люди не поймут суть программы, они будут жертвами и мучениками. Мученичество порождает только мученичество. Устойчивость стереотипа мученика и его массовость уходит корнями в популяризацию классического образа мученичества в христианстве. Важно осознать, что мученичество — это не необходимость, не свойство данного мира, не добродетель. Это выбор самого человека, который часто совершается неосознанно.

Программы вины, жертвы и мученичества — это поведенческий комплекс, причем довольно устойчивый, который может формироваться долгие годы и даже не одну жизнь.

Как правило, у людей проявляются все три программы, но в разной степени.

Вина проявляется чаще всего, и с ней легче справляться самостоятельно. Жертва проявляется всякий раз, когда вы отказываетесь от того, что хотите на самом деле, или делаете то, чего вам не хочется.

Как правило, программа жертвы присуща кому-то из родителей. Работа с ними требует внимания и времени. Важно понимать: чтобы освободиться от того, что долгие годы воспринималось как норма, требуется время и усилия. Для освобождения нужен не один час и не один день. Часто, чтобы проработать тему основательно, нужна индивидуальная консультация с психологом и не одна. Но чем раньше вы начнете избавляться от нее, тем быстрее освободитесь и тем быстрее сможете ощутить счастье. Первоначально важно понять, как работает программа, затем научиться отслеживать ее проявления в своей жизни. Если вы узнали в себе черты и проявления мученика или жертвы, если вас посещает чувство вины, то их необходимо проработать самостоятельно или проконсультироваться с психологом.

Способы самостоятельной проработки и освобождения от негативных программ

Прежде всего, следует проанализировать историю возникновения, проследив за тем, когда вы испытывали чувства, эмоции, характерные для той или иной программы. В каждом из эпизодов важно простить тех, во взаимодействии с кем она возникла. Нужно простить себя за свою реакцию, простить всех тех людей, в результате взаимодействия с которыми возникла эта программа. Мысленно попросить у них прощение. После того, как все прощены, нужно отменить свое согласие с данной программой: Я отменяю программу жертвы, аннигилирую ее, а выработанный потенциал трансформирую в положительную энергию и отправляю в пространство. Я принимаю на себя ответственность за свою жизнь». Заменить программу на позитивную. Если это программа жертвы, то отказаться от жертв. Разрешить себе поступать в соответствии со своими чувствами и эмоциями. Разрешить себе радоваться жизни. Разрешить себе удовлетворять свои интересы и потребности. Все это проговаривается мысленно или вслух. При программе вины — алгоритм тот же, но в завершении нужно освободить себя от программы вины и принять право ошибаться. Разрешить себе учиться на своих ошибках.

Таким образом проводится предварительная работа по осознанию причин и механизма возникновения. Человек прощает себя, просит прощения и прощает всех людей, причастных к образованию программы. Принимает все как есть, снимая претензии. И отменяет ее действие. Мысленно из головы вынимается файл/дискета с программой и сжигается на пламени свечи до полного исчезновения. Вы принимаете ответственность за свою жизнь на себя и создаете новые позитивные программы с помощью утверждений (см. в предыдущем пункте).

Перезапись негативной программы на позитивную производится путем многократного (сотни тысяч раз) проговаривания позитивного утверждения. Прием перезаписи наименее эффективный, но как вспомогательный прием он усиливает результат.

Явления «сглаза» и «порчи» по своей сути являются разновидностью негативных программ, которые могут создаваться преднамеренно или непроизвольно. Принцип действия аналогичный. Со стороны одного человека возникает:

1) сильная негативная эмоция: злость, ненависть, зависть;

2) негативное пожелание, намерение по отношению к другому человеку.

Негативные эмоции наделяют намерение или пожелание энергией. Чем сильнее энергетика у человека, тем сильнее и разрушительней может быть программа.

По отношению к другому человеку программа прикрепляется за счет его негативной эмоции: страха, стыда, обиды, раздражения, чувства мести, ревности и др.

Если бы человек не испытывал негативных эмоций, то негативная программа не прикрепилась бы к нему. В ходе психологической работы над собой, очищая свое поле от накопленных негативных эмоций, овладевая умением контролировать эмоции и накапливая в себе внутреннее состояние любви и доброты, человек становится «прозрачным» для чужих негативных программ. Им не за что к нему прикрепиться, поэтому они возвращаются туда, откуда пришли.

Люди могут сами создавать разрушающие негативные программы. В ходе работы с одной из клиенток, страдающей депрессий, мы обнаружили «программу разрушения». Женщина была поражена тем, что сама является ее автором. Она рассталась с парнем, которого любила, и была обижена, зла на него. Каждое утро она посылала ему пожелание смерти. Парень был добрым человеком, у него не было негативных эмоций по отношению к девушке, не было обид на нее. Поэтому все негативные мысленные пожелания проходили мимо и возвращались к хозяйке.