Безграничная память. Запоминай быстро, помни долго - Кевин Хорсли

3. Вербальный интеллект.

Тони Бьюзен говорит, что мы вступаем в эру интеллекта, поэтому для нас жизненно важно больше узнать о нашем удивительном разуме. «Метод тела» также поможет вам структурировать информацию таким образом, чтобы вы легко могли перепрыгивать с одного пункта изучаемого материала на другой. Если вы прочитаете книгу «Суперинтеллект», то наш телесный список интеллектов послужит своего рода матрицей запоминания, которая поможет получить гораздо больше знаний и лучше понять содержание книги. Если вы столкнетесь с другим перечнем интеллектов, например с перечнем Говарда Гарднера[18], то вы легко сможете добавить новую информацию в существующие хранилища. Если вы однажды услышите, что кто-то обсуждает коэффициент IQ, то вы сразу же вспомните, что с помощью тестов IQ можно оценить только три вида интеллекта – те, которые мы расположили на голове.

«Метод тела» был изобретен древними греками. Его можно использовать, когда нужно подготовиться к экзаменам, выучить информацию, которая требуется вам в работе, запомнить список покупок или любой другой список. С помощью этого метода вы в любой момент можете сохранить информацию в голове, даже если у вас под рукой нет ручки, например, когда вы в душе. Я использовал всего лишь десять мест хранения, чтобы объяснить принцип, но вы можете использовать все, что захотите. Попробуйте разместить новые сведения на спине, на глазах, на ушах, на лбу… Главное, всегда объединяйте две вещи с юмором (помните о системе «Образ»), и тогда вы легко сможете вспомнить весь порядок. Однажды с помощью этого метода у меня получилось запомнить целых 50 единиц информации. Мне он очень нравится, потому что я в любой момент могу посмотреть на свои хранилища данных. Это дает уверенность в том, что информация постоянно у меня под рукой.

Случалось ли с вами когда-нибудь такое: вы почувствовали запах, и ваша память мгновенно перенесла вас в другое место или другое время? Запах способен связывать нас с прошлым. Или, может быть, вы услышали песню, и вас захлестнул поток воспоминаний?

Мы способны осознанно контролировать такие процессы, создавая тем самым еще одну систему запоминания и обогащая инструментарий нашей памяти. Это была самая первая мнемоническая система, которую я освоил. Именно благодаря ей я почувствовал настоящий потенциал своей памяти. Система сработала настолько хорошо, что показалась мне магическим трюком. С того дня я прочно сижу на крючке памяти. Я очень надеюсь на то, что на вас эта система произведет точно такой же эффект. Она называется «система крючков».

Скоро вы испытаете силу вашего ассоциативного мышления. Мы освоим два крючковых метода запоминания информации. Первый называется «система крючков-рифм», а второй – «система крючков-форм». Эти секретные методы были впервые открыты и обнародованы в конце XVIII века Джоном Самбруком и Генри Хердсоном.

Методы очень просты, но крайне эффективны. С их помощью вы сможете за короткий промежуток времени запомнить 40 и более единиц информации, а потом перечислить эти сведения по порядку или вразнобой.

Давайте я объясню вам суть первого метода – «системы крючков-рифм». Наши крючки очень похожи на крючки для одежды. На них мы будем подвешивать и хранить информацию в своей голове. Сами крючки должны стать частью вашей долговременной памяти, только тогда этот метод сработает. Помните о том, что для поддержания кратковременной памяти вам всегда нужно использовать долговременную. Суть метода заключается в ассоциации новой информации с крючками, которые находятся в вашей долговременной памяти. Крючки могут функционировать как хранилища или файлы для новых мыслей и идей. Метод прост: крючки для запоминания образуются из рифмующихся слов. Вот, например, как можно создавать ментальные файлы:

Слово «один» рифмуется со словом «господин»,

Два – сова,

Три – сухари,

Четыре – харакири,

Пять – зять,

Шесть – шест,

Семь – мишень,

Восемь – осень,

Девять – лебедь,

Десять – месяц.

Теперь каждый крючок может стать хранилищем для новой информации. Для этого нужно связать его (используя систему «ОБРАЗ») со словами, которые вы хотите запомнить.

В потрясающей книге Энтони Роббинса «Разбуди в себе исполина»[20] приводится список «Десяти эмоций силы». Я хочу, чтобы вы сохранили в памяти эти эмоции силы с помощью нашей новой мнемонической системы. Помните о них каждый день, потому что личностное развитие происходит только тогда, когда вы постоянно помните, над чем вам нужно работать.

Десять эмоций силы:

1. Любовь и теплота;

2. Признательность и благодарность;

3. Любопытство;

4. Восхищение и страсть;

5. Решительность;

6. Гибкость;

7. Уверенность;

8. Жизнерадостность;

9. Энергичность;

10. Ощущение личного вклада.

Помните о том, что визуальные образы должны быть нелогичными. Мысленно смотрите на них в течение нескольких секунд, порождая образы. Не торопитесь, старайтесь создавать мощные ассоциации. Вы также можете рисовать картинки, чтобы помочь себе глубже прочувствовать запоминаемую информацию.

Один – господин. Представьте себе господина в строгом костюме, на груди у которого нарисовано сердце (символ любви), или пусть миллионы маленьких теплых пульсирующих сердечек вылетают из его шляпы. Максимально визуализируйте эту ассоциацию, и вы запомните, что пункт один – это любовь и теплота.

Два – сова. Представьте себе сову со шнурком. Оживите изображение. Например, Сова дарит ослику Иа-Иа его хвост, а он благодарит ее. Этот образ сможет напомнить вам о чувстве признательности и благодарности.