Племя наставников. Короткие жизненные советы от лучших в мире - Тимоти Феррисс

о том, что меня одолевает, но мне становится легче, когда я слышу о том, что мой папа строит на заднем дворе, или о том, как поживает семейная собака, или о чем-нибудь еще, не имеющем отношения к тому, что я переживаю. Мне повезло, что я все еще могу позвонить домой.

Цитаты, над которыми я размышляю

(Тим Феррисс: 3 - 24 февраля 2017 г.)

"Жизнь - это либо смелое приключение, либо вообще ничего".

-Хелен Келлер

Первый слепоглухой человек, получивший степень бакалавра, вдохновитель фильма "Чудотворец".

"До меня давно дошло, что состоявшиеся люди редко сидят сложа руки и позволяют, чтобы с ними что-то происходило. Они выходили на улицу и сами с собой происходили".

-Леонардо да Винчи

Эрудит итальянского Возрождения, автор картин "Мона Лиза" и "Тайная вечеря".

92

"Не думайте, что быть на дне тотемного столба - это плохо. ... . . Вам некуда идти, кроме как вверх".

Дара Торрес

TW: @DaraTorres

IG: @swimdara

daratorres.com

Дара Торрес - пожалуй, самая быстрая пловчиха в Америке. Она приняла участие в своих первых международных соревнованиях по плаванию в 14 лет, а через несколько лет, в 1984 году, выступила на своих первых Олимпийских играх. В Пекине в 2008 году Дара стала самой пожилой пловчихой, участвовавшей в Олимпийских играх в возрасте 41 года. Она завоевала три серебряные медали, в том числе одну за печально известный заплыв на 50 метров вольным стилем, где ей не хватило 1/100 секунды до золота. Дара участвовала в пяти Олимпийских играх и завоевала 12 медалей за свою олимпийскую карьеру. Она стала первой спортсменкой, попавшей в журнал Sports Illustrated Swimsuit Issue, а в 2009 году получила награду ESPY в номинации "Лучшее возвращение". Дара также была названа журналом Sports Illustrated одной из "Лучших спортсменок десятилетия". Она является автором книги "Возраст - это всего лишь число: Достижение мечты на любом этапе жизни.

Какой совет вы бы дали умному, целеустремленному студенту колледжа, собирающемуся вступить в "реальный мир"? Какие советы им следует игнорировать?

Многие люди начинали с самых низов и пробивались наверх, так что не думайте, что быть внизу тотемного столба - это плохо в мире работы. Вам некуда идти, кроме как вверх. Не обращайте внимания на слухи и сплетни, пока не убедитесь в их достоверности.

Какая покупка стоимостью 100 долларов или меньше самым положительным образом повлияла на вашу жизнь за последние шесть месяцев (или за последнее время)?

Средства для тела Crepe Erase для моей поврежденной солнцем кожи.

Какую необычную привычку или абсурдную вещь вы любите?

Ем сырой Top Ramen, когда у меня расстройство желудка.

Когда вы чувствуете себя перегруженным или расфокусированным, что вы делаете?

Я либо занимаюсь на велотренажере, либо плаваю, либо занимаюсь боксом, либо использую метод барре, чтобы снять стресс и стать более сосредоточенной.

Если бы вы могли повесить где-нибудь гигантский рекламный щит с любой надписью, что бы на нем было написано и почему? Есть ли цитаты, которые вы часто вспоминаете или по которым живете?

"Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты".

-часто приписывают Элеоноре Рузвельт

93

"Я люблю потеть. Для меня это как процесс очищения. Я не люблю потеть, но мне нравится потеть".

Дэн Гейбл

TW: @dannygable

FB: /DanGableWrestler

dangable.com

Дэн Гейбл - одна из самых легендарных фигур в истории рестлинга. В школе и колледже Дэн показал невероятный результат - 181-1. Он также был двукратным чемпионом NCAA по национальной борьбе, трехкратным всеамериканцем и трехкратным чемпионом "Большой восьмерки". После единственного поражения в колледже Дэн стал тренироваться по семь часов в день семь дней в неделю, что привело к завоеванию золотой медали на Олимпийских играх 1972 года, не уступив ни одного очка. В качестве тренера он был самым успешным тренером Университета Айовы с 1976 по 1997 год, где он выиграл 15 титулов национальной сборной NCAA по борьбе. Дэн был включен в список лучших тренеров XX века по версии ESPN, а во время Олимпийских игр 2012 года он был включен в Зал славы FILA в категории "Легенды спорта", став третьим человеком в мире, удостоившимся этой чести. Дэн был включен в несколько Залов славы, включая Национальный зал славы борьбы и Олимпийский зал славы США. Он является автором нескольких книг, в том числе бестселлера A Wrestling Life.

Какую книгу (или книги) вы чаще всего дарили в качестве подарка и почему? Или какие одна-три книги оказали большое влияние на вашу жизнь?

Книга "Сердце чемпиона" Боба Ричардса была очень важна, потому что в ней есть ответы на все вопросы. Так получилось, что она попала в нужное время в моей жизни. Боб был олимпийским чемпионом по прыжкам с шестом в 1950-х годах, а еще он был на обложке коробок Wheaties. Долгое время он был представителем этой компании.

Я всегда советовал эту книгу и, более того, написал предисловие к ее последнему изданию. . . . Номер два - это, наверное, книга о саунах, потому что я фанатик сауны. Она снимает стресс, и просто чтение о ней мне очень помогает.

Какая покупка стоимостью 100 долларов или меньше самым положительным образом повлияла на вашу жизнь за последние шесть месяцев (или за последнее время)?

В детстве, да и сейчас, когда я переезжаю в новый дом или у меня появляется спальня, мне нужно что-то поставить на дверной проем... Это простой турник. Он стоит меньше 100 долларов, но вам нужен хороший кронштейн, чтобы не упасть. Сейчас я использую его больше как турник для растяжки, чтобы убедиться, что все перегибы убраны. Я трачу на него несколько минут каждый день в качестве разминки или когда встаю. Если я чувствую себя очень хорошо, то могу сделать несколько подбородков.

Если бы вы могли установить в любом месте гигантский рекламный щит с любой надписью, что бы на нем было написано и почему?

Я бы повесил большой рекламный щит с надписью: "Борьба не для всех, но она должна быть". Потому что дисциплина, которой вы овладели благодаря борьбе, может пригодиться вам не только в спорте, но и в жизни. Все то, чему вы должны научиться, чтобы стать хорошим борцом, - питание, жизненные навыки, соревнования - сделает вас лучшим исполнителем в жизни.

Какую необычную привычку или абсурдную вещь вы любите?

Может быть, в Финляндии это и не редкость, но для многих людей это необычно: я люблю потеть. Для меня это как процесс очищения. Я не люблю потеть, но я люблю потеть. Это можно сделать и с помощью физических упражнений, но у меня есть сауны во многих местах, куда я хожу. Для меня это каждый день, и если я не потею каждый день, меня начинает