Энергетическая валюта – «купите» все, что пожелаете. Тренинг по системе Дарио Саласа Соммэра - Макс Лайт

7. Два землекопа. (Один землекоп роет полметра в час, за 100 часов каждый из них выкопает 50 метров, а вдвоем – 100 метров.)

Упражнение для развития пространственного интеллекта «Маршрут»

Перед выполнением

– Приготовьте альбом для рисования, простые карандаши, линейки. Упражнение выполняется в два этапа. Первый – на улице, второй – дома.

Выполнение

– Первый этап: по дороге на работу или в магазин (конечный пункт не имеет значения) запоминайте – что перед вами, считайте шаги, примерно определите расстояние от дома до цели, запоминайте все, что считаете нужным.

– Маршрут должен быть относительно длинным и сложным, с несколькими поворотами.

– Второй этап: дома возьмите лист бумаги и попробуйте изобразить маршрут, отмечая все важные объекты: светофоры, перекрестки, все то, что вы сочли достойным внимания.

– Старайтесь при рисовании сохранить масштаб и пропорции.

После выполнения

– Если маршрут пешеходный и недлинный, проверьте точность вашего рисунка, когда снова пойдете по нему.

– Вернитесь к этому заданию через несколько дней: представьте, что вы снова идете или едете этим маршрутом. Представьте все, что вы обычно видите по обеим сторонам дороги. Постарайтесь воспроизвести в своем воображении все как можно точнее и детальнее. При первой возможности опять же проверьте, все ли вы правильно запомнили.

Мудрость – ключ от всех дверей

Важно!

Мудрость – не равна уму и интеллекту, образованности и начитанности! Но чем больше вы знаете, тем скорее обретете и мудрость: не каждый образованный человек – мудрец, но каждый мудрец хорошо образован. Важно помнить, что мудрость невозможно получить бесплатно, она обретается только в ходе неустанной работы и над своими моральными и этическими стандартами, и над своим интеллектом!

Что такое мудрость и какого человека можно назвать мудрым?

Во‑первых, как было сказано ранее, мудрым можно назвать человека, который развивает свой интеллект и свое умение понимать и осмысливать: осознавать свое место в мире и реально оценивать окружающую действительность – не приукрашая, но и без излишней тревоги. Но – повторимся – мудрость не равна интеллекту. Мудрость невозможна без единой работы ума и души.

Мы не будем рассуждать о душе – это тема для отдельной книги. Но поскольку мы живем в обществе и хотим добиться в нем успеха, то мы обязаны, общаясь, соблюдать нормы этого общества, и тут встает вопрос – какие нормы помогают нам, а какие мешают? Как сделать мудрый выбор?

На самом деле все очень просто – каждый из нас прекрасно знает, как хочет, чтобы поступали с ним. Никто не хочет быть обманутым или преданным, никто не хочет, чтобы его близкие делали выбор не в его пользу. То есть у каждого из нас внутри есть точный камертон, который позволит сделать правильный выбор.

Поступайте с другими так, как хотели бы, чтобы поступали с вами.

Ваша порядочность – ваш выбор, и он не должен зависеть от того, как себя ведут окружающие. Если вы попали в ситуацию, когда вас, например, обманули, то это значит, что вы:

– находясь в плену иллюзий, были недостаточно сконцентрированны, и обманщик воспользовался этим. Именно поэтому так важно смотреть на мир внимательно. Не вините себя, но сделайте вывод и постарайтесь быть внимательнее;

– не владеете полной информацией по этому вопросу и поспешили с решением. Сделайте вывод, простите себя и обидчика, и идите дальше, старясь не совершать прежних ошибок.

Любую ситуацию, в которой вам – на ваш взгляд – причинили зло, можно и нужно рассматривать как возможность извлечь урок . Это тоже проявление мудрости. Сместив акценты со своей обиды на то полезное, что можно извлечь из ситуации, вы приобретаете важный опыт, который является составляющей частью мудрости. Холя же свои старые обиды, вы не получаете полезной информации, не доходите до сути явления и не можете извлечь важное, полезное для себя, при этом теряя энергию на ненужные переживания!

Научитесь проживать неприятный опыт, не опускаясь до мести и не понижая собственную нравственную планку. Дело в том, что, думая: «Он поступил плохо, значит, и мне в ответ – можно», вы бездумно расходуете свое внутреннее богатство, крадете его сами у себя. Зачем вам это нужно? Что толку доказывать человеку, что он поступил дурно? Либо он сам знает, что поступил некрасиво, и переживает, возможно, больше, чем вы, либо, если он не развит нравственно,

ему не будет дела до ваших нравоучений и даже мести.

Займитесь своей жизнью. Лучшая «месть» – ваш успех вопреки всему.

Практическое задание

Упражнение «Встреча»

Перед выполнением

– Выделите от 15 до 30 минут, которые вы можете посвятить себе.

– Останьтесь в одиночестве, отключите телефон и все, что вас может отвлечь.

Выполнение

– Сядьте так, чтобы вам было удобно. Закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании.

– Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

– Представьте, что вы стоите на дороге, которая приведет вас в самое лучшее место на земле. Это ваша цель, ваша мечта. Почувствуйте радость от того, что скоро придете к месту назначения. Вокруг вас постирается зеленый луг или тенистый лес, или, возможно, вы идете по берегу моря. Представьте свою дорогу такой, какой бы вы хотели ее видеть. Главное – вам должно быть хорошо и спокойно.

– По дороге навстречу вам идет человек. Вот он все ближе и ближе. Вы узнаете в этом человеке того, кто чем‑то обидел вас. Не заставляйте себя представить кого‑то конкретного, подсознание само предложит именно ту кандидатуру, поступок которой вас тревожит сильнее всего. Старайтесь следовать за своим подсознанием, только мягко направляя его.

– Позвольте этому человеку подойти к вам ближе. Он – только ваше воспоминание, но чувства, которые вы ощущаете снова, – есть. Вы можете преобразовать их в энергию для будущих свершений. Для этого просто поговорите с этим человеком.

– Вы можете сказать ему все, что у вас на душе. Не сдерживайтесь – вы никому не навредите. Выскажитесь, излейте все, что вы носите в своем сердце.

– Возможно, ваш воображаемый собеседник ответит вам (ваше подсознание увидит и найдет оправдания его поступкам). Выслушайте, постарайтесь понять, почему так произошло.

– Произнесите: «Я прощаю тебя. Ты был мне учителем, я хочу и смогу извлечь урок из этой ситуации. У меня теперь своя дорога, и я иду к своей цели. Я прощаю тебя! »

– Представьте, как с последними словами ваш собеседник обращается в дым. Ваша дорога теперь свободна, вы можете идти вперед, не оборачиваясь на прошлые обиды. Вы стали богаче, приобретя бесценный опыт.