Читать книги автора - игорь борщенко
Система "Живая осанка". Уникальный курс постановки осанки за 30 дней - Игорь Борщенко
- Игорь Борщенко
- Медицина
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее,
Как избавиться от боли в суставах рук - Игорь Борщенко
- Игорь Борщенко
- Медицина
Суставы рук - слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаше всего напоминают
Болит шея - что делать - Игорь Борщенко
- Игорь Борщенко
- Медицина
Боли в шее - недуг, беспокоящий многих людей и доставляющий массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и
Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко
- Игорь Борщенко
- Медицина
Поясница - отдел позвоночника, на который приходится вся масса нашего тела. И не удивительно, что многих постоянно беспокоят прострелы в пояснице,
Изометрическая гимнастика для занятых людей - Игорь Борщенко
- Игорь Борщенко
- Медицина
Изометрические упражнения можно выполнять прямо на рабочем месте, уделив им всего около 10 минут. Замирая в эргономичных позициях, вы не будете
Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг - Игорь Борщенко
- Игорь Борщенко
- Медицина
Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и
Чтобы спина не болела - Игорь Борщенко
- Игорь Борщенко
- Домашняя
У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в