Упорство. Как развить в себе главное качество успешных людей - Ангела Дакворт

class="p1">«Стив Майер со своими студентами…»: Kenneth H. Kubala et al., Short— and Long-Term Consequences of Stressor Controllability in Adolescent Rats, Behavioural Brain Research 234 (2012): 278–284.

«…реагировали на стресс…»: Steven F. Maier, professor of psychology and director of the Center for Neuroscience at the University of Colorado at Boulder, in an interview with the author, April 2, 2015.

«Школа Милтона Херши»: Как можно догадаться, сам Милтон Херши был настоящим олицетворением упорства. Он открыл одну за другой несколько безуспешных компаний, после чего путем проб и ошибок разработал формулу молочного шоколада, благодаря которому его компания потом стала крупнейшим производителем шоколада и сладостей во всем мире. У них с женой не было детей, поэтому Милтон создал Школу Херши, которая является владельцем контрольного пакета акций компании. Подробнее о Школе Херши и ее создателе на www.mhskids.org.

«Он начал заниматься музыкой…»: Его музыку вы можете послушать на www.kayvonmusic.com.

«…увеличили количество баллов IQ»: Sue Ramsden et al., Verbal and Non-Verbal Intelligence Changes in the Teenage Brain, Nature 479 (2011): 113–116.

«…тренировки жизнестойкости»: Программа усиления жизнестойкости Пенсильванского университета разработана Джейн Гиллхам, Карен Рейвич и Лисой Джейкокс. Основанная на школьной, программа учит студентов когнитивно-поведенческим и социально-эмоциональным навыкам при помощи ролевых игр, простых игр, а также интерактива. Подробнее: J. E. Gillham, K. J. Reivich, L.H. Jaycox, and M. E. P. Seligman, Preventing Depressive Symptoms in Schoolchildren: Two Year Follow-up, Psychological Science 6 (1995): 343–351. Martin E.P. Seligman, Peter Schulman, Robert J. DeRubeis, and Steven D. Hollon, The Prevention of Depression and Anxiety, Prevention and Treatment 2 (1999).

Обратите внимание, что недавние обзоры метаанализов полностью подтвердили пользу программы на протяжении двенадцати месяцев после вмешательства (по сравнению не с отсутствием лечения, а с не очень активным лечением в контрольных условиях): Steven M. Brunwasser, Jane E. Gillham, and Eric S. Kim, A Meta-Analytic Review of the Penn Resiliency Program’s Effect on Depressive Symptoms, Journal of Consulting and Clinical Psychology 77 (2009): 1042–1054.

«…когнитивная поведенческая терапия»: подробнее см. на www.beckinstitute.org.

«Я их переживаю и встаю на ноги…»: Ронда Хьюгс, почетный профессор математики в Брин-Мор-колледж и сооснователь программы EDGE в интервью с автором 25 мая 2013 г.

«И ни в коем случае не сдаваться!»: почетный профессор математики в колледже Спелман Сильвия Бозельман в переписке с автором 14 октября 2015 г.

Сильвия высказывала подобные замечания в книге Эдны Франциско «Изменяя культуру человека» 16 сентября 2005 г. Хочу отметить: иногда бывает, что у человека просто нет кого-то, кто посоветовал бы не сдаваться. Психолог Кристин Нефф предлагает следующий выход: подумайте, что бы вы сказали другу, который попал в такую же сложную ситуацию, а потом постарайтесь с состраданием и пониманием сказать вслух те же слова себе.

Глава 10. Развитие упорства у ребенка

«…который умеет забыться в игре и в учебе…»: John B. Watson, Psychological Care of Infant and Child (London: Unwin Brothers, 1928), 14.

«Погладьте ребенка по голове…»: там же, с. 73.

«Мои родители – это основа всего, что у меня есть»: Don Amore, Redemption for a Pure Passer? Hartford Courant, January 29, 1995.

«Ох, как же я хотел вернуться домой…»: Grit: The True Story of Steve Young, directed by Kevin Doman (Cedar Fort, KSL Television, and HomeSports, 2014), DVD.

«Но ты не можешь вернуться домой…»: там же.

«…я сделал более 10 000 таких бросков»: Steve Young with Jeff Benedict, Ten Thousand Spirals, chapter in forthcoming book, 2015, http://www.jeffbenedict.com/index.php/blog/389-ten-thousand-spirals.

«…я ни разу не отбил ни одного мяча»: Doman, Grit: The True Story.

«Ты не можешь бросить»: Christopher W. Hunt, Forever Young, Part II: Resolve in the Face of Failure, Greenwich Time, February 2, 2013.

«…он кидал мяч, а я отбивал»: Doman, Grit: The True Story.

«Держись до конца»: речь Стива Янга по поводу включения его имени в Зал славы профессионального футбола 7 августа 2005 г.

«Это прозвище нашему отцу очень подходит»: Doman, Grit: The True Story.

«…до тех пор, пока не смог сделать 10 000 приседаний без перерыва»: Kevin Doman, Grit: The True Story of Steve Young, Deseret News, April 4, 2014.

«Наш Стив – прекрасный парень!»: Шерри и Упорный Янги в интервью с автором 23 августа 2015.

«Все надо воспринимать в контексте событий, понятно?»: Стив Янг в интервью с автором 18 августа 2015 г.

«Британская газета Observer назвала Франческу одним из самых смешных комиков страны»: Observer, The A-Z of Laughter (Part Two), Guardian, December 7, 2003.

«Мне кажется, что это качество я унаследовала…»: Франческа Мартинез в интервью с автором 4 августа 2015 г.

«И если что-то не сложится, тогда будем думать…»: Francesca Martinez, What the – **** Is Normal?! (London: Virgin Books, 2014), 185.

«…не возражали, что я в шестнадцать лет бросила школу»: Мартинез, интервью, то же самое Франческа пишет и в своей книге.

«…сцены с громким хлопаньем дверей и киданием предметов»: Francesca Martinez, What the – **** Is Normal?!

«…такой вид воспитания детей называется авторитарным»: Wendy S. Grolnick and Richard M. Ryan, Parent Styles Associated with Children’s Self-Regulation and Competence in School, Journal of Educational Psychology 81 (1989): 143–154. Earl S. Schaefer, A Configurational Analysis of Children’s Reports of Parent Behavior, Journal of Consulting Psychology 29 (1965): 552–557. Diana Baumrind, Authoritative Parenting Revisited: History and Current Status, in Authoritative Parenting: Synthesizing Nurturance and Discipline for Optimal Child Development, ed. Robert E. Larzelere, Amanda Sheffield Morris, and Amanda W. Harrist (Washington, D.C.: American Psychological Association, 2013), 11–34.

«…предложил наложить мораторий на дальнейшее исследование стилей родительского воспитания…»: Laurence Steinberg, Presidential Address: We Know Some Things: Parent-Adolescent Relationships in Retrospect and Prospect, Journal of Research on Adolescence 11 (2001): 1—19.

«…подростки, жившие с уважающими их, тепло относящимися к ним, но требовательными родителями…»: Laurence Steinberg, Nina S. Mounts, Susie D. Lamborn, and Sanford M. Dornbusch, Authoritative Parenting and Adolescent Adjustment Across Varied Ecological Niches, Journal of Research on Adolescence 1 (1991): 19–36.

«…на протяжении десяти и более лет…»: Koen Luyckx et al., Parenting and Trajectories of Children’s Maladaptive Behaviors: A 12-year Prospective Community Study, Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology 40 (2011): 468–478.

«…только то, что именно он думает и переживает по этому поводу»: Earl