Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму - Энн Тодхантер Броуд

Хотя писательство — занятие, требующее уединения, а иногда и одиночества, ни один человек не может написать книгу совершенно автономно. Эта книга была вдохновлена тем запредельным пространством, которое можно назвать Божественной Музой. Сам процесс требовал постоянного обучения, чему способствовали помощь и терпение моей семьи технарей, здравомыслящих друзей-писателей и различных профессионалов. Я благодарю Кэрри и Томаса Пейнов за терпение и юмор. Благодарю Эмму и Криса Джеймсов за готовность отвечать на вопросы, связанные с искусством.

Благодарю Бена Эйхенберга, Трэйси Кабанис и Гейла Стейнбека за дельные советы и эмоциональную поддержку. Благодарю Сюзи Месерв за ее озарения, подсказки и дружеское участие в этом путешествии.

Кроме того, я хочу поблагодарить за удивительную аккуратность моего редактора, Кимберли Лизерленд. Я вечно благодарна моему наставнику в писательстве и контент-редактору Айлин Сегалоув, которая увидела потенциал и помогла мне превратить сырой материал в готовый продукт. Работая с каждым наброском, Айлин терпеливо подталкивала меня вперед, чтобы я нашла практические, доступные, ориентированные на результат способы донести до вас мудрость. Как могут подтвердить мои дорогие первые читатели, Майкл Сибо и Энн Вайзхарт, эта книга прошла долгий путь.

Если говорить об издательском мире, то я благодарю Гарета Эсерски из литературного агентства «Кэрол Манн» за энтузиазм, вдохновление и поддержку. Благодаря великолепным профессионалам Анжеле Викс, Кэт Сенборн, Лауре Курц и команде «Ллевелин», участвовавших в рождении этой книги, мне легко удавалось чувствовать себя уверенно.

Кроме того, я была тронута благосклонностью и энтузиазмом доктора медицины Ларри Досси и доктора философии Гая Клакстона, которые назвали эту книгу мировым вкладом в словарь отношений тела, ума и духа.

Мой список был бы не полным без выражения огромной благодарности всем моим близким, которым приходилось слушать разговоры о моих книгах годами, — и особенно моему мужу, художнику Бенджамену Броуду, который готовил ужин и занимался всеми делами, пока я каждые выходные прилипала к компьютеру на целый день.

Chittaranjan, A. Prayer and Healing: A Medical and Scientific Perspective on Randomized Controlled Trials // Indian Journal of Psychiatry. 2009. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/ PMC2802370.

Hunt, V. V. Study of Structural Integration from Neuromuscular, Energy Field, and Emotional Approaches. 2017. www.somat-ics.de, www.somatics.de/artikel/for-professionals/2-article/96-study-of-structural-integrations.from.neuromuscular-energy-field-and-emotional-approaches.

Woodyard, C. Exploring the Therapeutic Effects of Yoga and Its Ability to Increase Quality of Life // International Journal of Yoga. 2011. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC193654/.

Ambrosia, G. Т. The Experience of Feeling // Barre Center for Buddhist Studies Spring newsletter. 2000. www.bcbsdharma.org/ article/the-experience-of-feeling-insight-into-the-aggregates/.

Brodwin, E., Orwig J., and Spector D. How to Feel Happier, According to Neuroscientists and Psychologists // Business Insider. 2017. uk.businessinsider.com/how-fee-happy-hap-pier-better-2017-7.html.

Brown, К. V. How Posture Influences Mood, Energy, and Thoughts // SFGate. 2013. sfgate.com/health/article/How-posture-influ-ences-mood-energy-thoughts-4784543.php.

Chatterjee, A. The Aesthetic Brain // Oxford Scholarship Online. 2014. www.oxfordscholarship.com/view/10.1093/acprof: oso/9780199811809.001.0001 /acprof-9780199811809.

Cook, G. The Science of Healing Thoughts // Scientific American. 2016. www.scienti_camerican.com/article/the-science-of-healing-thoughts/.

De Lang. The Unsung Sense: How Smell Rules Your Life // New Science. 2011. www.newscientist.com/article/mg21128301-800-the-unsung-sense-how-smell-rules-your-life/.

Gholipour, B. Happily Surprised! People Use More Facial Expressions Than Thought // Live Science-Health. 2014. www.livescience. com/44494-human-facial-expressions-compound-emotions.html.

Howes, R. Laughter in Therapy // Psychology Today. 2013. www. psychologytoday.com/blog/in-therapy/201312/laughter-in-therapy.html.

Lapowsky, I. Don’t Multitask: Your Brain Will Thank You // Time. 2013. www.business.time.eom/2013/04/17/dont-multitask-your-brain-will-thank-you/.

Lehrer, J. The Eureka Hunt // New Yorker. 2008. www.newyorker. com/magazine/2008/07/28/the-eureka-hunt.htms.

Liebertz, C. Want Clear Thinking? Relax II Scientific American Mind. 2005. www.scientificamerican.com/article/want-clear-thinking-relax.html.

Ohikuare, J. How Actors Create Emotions: A Problematic Psychology // Atlantic. 2014. www.theatlantic.com/health/archive/2014/03/ how-actors-createmotions-a problematic-psychology/284291/.

Root-Bernstein, M., Root-Bernstein, R. Einstein on Creative Thinking I/ Psychology Today. 2010. www.psychologytoday. com/blog/imagine/201003/einstein-creative-thinking-music-and-the-intuitive-art-scientific-imagination.

Sonnenburg, J., Sonnenburg E. Gut Feelings — the “Second Brain” in Our Gastrointestinal Systems [Excerpt] II Scientific American. 2015. www.scienti_camerican.com/article/gut-feelings-the-second-brain-in-our-gastrointestinal-systems-excerpt/.

Walia, A. How Your Aura Affects Your Health and Those Around You // Collective Evolution. 2016. www.collective-evolution. com/2016/02/10/this-is-how-your-aura-a_ects-your-health-those-around-you.htms.

Wellcome Trust. Everybody Laughs, Everybody Cries: Researchers Identify Universal Emotions // Science Daily. 2010. www.sci-encedaily.com/releases/2010/01/100125173234.htm.

Whitbourne, S. K. What Your Most Vivid Memories Say About You //Psychology Today. 2012. www.psychologytoday.com/ blog/ful_llment-any-age/201211/what-your-most-vivid-mem-ories-say-about-you.html.

Williams, R. Slowing Down Can Increase Productivity and Happiness // Psychology Today. 2014. www.psychologytoday.com/ blog/wired-success/201406/slowing-down-can-increase-pro-ductivity-and-happiness-part-l.html.

BrainyQuote.com. Pierre Teilhard de Chardin, www.brainyquote. com/quotes.p.pierreteil 160888.

Cuddy, A. Your Body Language May Shape Who You Are. Видео, снятое в июне 2012 года на TEDGlobal, 20:19. www.ted. com/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_your_ are?share=lc7ca032el.

Help Guide. Stress Symptoms, Signs, and Causes, www.helpguide. org/articles/stress/stress-symptoms-signs-and-causes.htm.