Психологические группы. Рабочие материалы для ведущего - Клаус В. Фопель

Теперь представьте себе, что также вы можете наблюдать и за другой группой, у которой есть все, чего нам не хватает, и которая делает все то, что мы с вами боимся делать. Понаблюдайте теперь за этой «идеальной» группой. Что вы там видите? (2 минуты.)

Теперь скажите «до свидания» обеим группам и постепенно возвращайтесь сюда, в эту комнату…

Вопросы для обсуждения

♦ Что я увидел в другой группе?

♦ Что отличает ее от нашей?

♦ Что я увидел в нашей группе?

♦ Что было общим для обеих групп?

♦ Что мы можем сделать для того, чтобы наша группа стала для нас привлекательнее?

♦ Что мы можем изменить в структуре нашей группы?

♦ Что каждый из нас хочет делать по-другому?

Многие ведущие упускают из виду, что необходимо тщательно отслеживать как свое отношение к участникам группы, так и их отношение к себе. В силу особого положения ведущего, а также в результате разнообразных проекций в группе легко может сложиться отношение к нему как к могущественному, обладающему властью отцу. Причем это отношение может включать в себя как позитивные, так и негативные аспекты. Предлагаемая психологическая процедура позволяет осознать и обсудить отношения между ведущим и группой.

Инструкция

Я хочу вместе с вами исследовать наши отношения. Предлагаю сделать это следующим образом: пусть сейчас каждый из вас представит себе, что он имеет возможность пообщаться со мной не в группе, а в любой другой ситуации. Подумайте, что бы вы хотели делать вместе со мной. Запишите на карточках одной-двумя фразами то, что пришло вам в голову. Потом поставьте свою подпись и передайте карточки мне. Я зачитаю их вслух, а затем мы проведем совместное обсуждение, в ходе которого я расскажу о своих внутренних ощущениях.

Вопросы для обсуждения

♦ Насколько широк оказался спектр желаний участников?

♦ Какие желания вызваны особенностями личности ведущего, а какие – скорее его ролью?

♦ Какой была реакция ведущего на различные желания участников?

♦ Какие формы поведения ведущего неприятны участникам, а какие, наоборот, нравятся им?

В конце работы группы большинство участников переживает печаль расставания, им бывает тяжело прощаться с людьми, которые стали для них значимыми. Чем более неопределенно испытываемое чувство, тем хуже удается справиться с горечью расставания. Предлагаемая процедура дает участникам группы прекрасную возможность выразить свои чувства конкретным людям.

Инструкция

Я хочу помочь вам осознанно осуществить неизбежное расставание с группой. Для этого сделайте, пожалуйста, следующее: сядьте поудобнее и на пару минут закройте глаза. При этом постарайтесь прояснить для себя, с кем из участников группы вам труднее всего расстаться и что именно делает прощание с ним таким тяжелым. (2 минуты.)

Теперь откройте глаза и напишите этому человеку короткое прощальное письмо, которое должно состоять не более чем из шести предложений. Сообщите этому человеку, что он для вас значит, что вы в данную минуту чувствуете и что помогает вам принять неизбежность расставания. Не забудьте поставить дату и подписаться. У вас есть на это 10 минут.

Теперь переходим ко второй части упражнения. Пожалуйста, прочитайте прощальные письма адресатам, а затем передайте им ваши послания. Когда каждый из нас сделает это, мы сможем обменяться впечатлениями.

Вопросы для обсуждения

♦ Кто из участников получил одно или несколько прощальных писем? Что это для них значило?

♦ Кто не получил ни одного письма? Что это для них значило?

♦ Кем стали участники группы друг для друга?

♦ Что помогает вам справиться с горечью расставания?

Горечь прощания с группой смягчится, если каждый участник сформулирует для себя, что существенного приобрел он в ходе работы и чем это поможет ему в повседневной жизни. На это направлено следующее упражнение.

Инструкция

Чтобы нам было легче расстаться друг с другом, мы можем сделать следующее: пусть каждый сосредоточится на том, что он здесь приобрел. Закройте глаза и подумайте пару минут над следующим вопросом: в чем состоит наиболее важный опыт, который вы приобрели в этой группе и который поможет вам лучше справляться с трудностями повседневной жизни? Не открывайте глаза до тех пор, пока не найдете ответа на этот вопрос, а затем запишите ответ на карточке.

Мне хочется, чтобы каждый сейчас поделился с нами тем, что осознал.

Вопросы для обсуждения

♦ Насколько широк спектр приобретенного опыта?

♦ Чей опыт оказался сходным с моим?

♦ Что я могу сделать для того, чтобы то, что я приобрел, было для меня значимым как можно дольше?

В этой части книги представлены упражнения, которые помогут членам группы осознать, сформулировать и обсудить свои цели. Речь идет не только о целях, которые участники ставят перед собой, работая в группе, но и о тех, которые они пытаются достичь в жизни вообще. Упражнения могут быть использованы при работе с различными типами групп.

Первые пятнадцать упражнений (с 24 по 38) дают возможность каждому участнику определить свои личные и профессиональные жизненные цели. Эти упражнения основаны на следующих предпосылках:

• Многие цели возникают неосознанно. Наша задача – осознать их и при необходимости уточнить или переформулировать.

• Наши цели постоянно видоизменяются. Старые цели отодвигаются на второй план или исчезают совсем. В соответствии с изменившейся жизненной ситуацией они уступают место новым.

• Чем старше мы становимся, тем большую важность приобретают для нас духовные цели.

• Нам будет легче осознать и сформулировать собственные цели, если мы будем оптимистично смотреть на жизнь, руководствоваться действительно взрослыми моделями поведения и прислушиваться к голосу собственного Я.

Остальные упражнения (с 39 по 45) помогают участникам определить для себя цели групповой работы. Первые четыре упражнения этого блока дают возможность членам группы представить свои индивидуальные цели. Последние четыре способствуют поиску целей, общих для членов группы.