Single lady - Мэнди Хейл

Проблема, на самом деле, стоит так: на вас могут давить и заставлять сдать позиции в вопросе, связанном с вашей оценкой себя. Допустим, вы уступаете человеку, который на самом деле вас совсем не ценит, но ведь через некоторое время может появиться другой, который отдаст вам должное! А вы уже совершили невыгодную сделку.

В общем, важно знать себе цену. Многие будут торговаться и пытаться сбить ее. Тот, кто не проявит должного внимания и уважения, пусть идет своей дорогой! Обязательно найдется кто-то, кто ищет именно то, что есть у вас. Он не будет ставить под вопрос вашу ценность и пытаться выговорить себе лучшие условия. Бывают ситуации, когда торг не уместен. Есть вещи, в которых уступать нельзя. И достоинство – первое в списке того, что не должно выставляться на распродажу.

Когда вы начинаете сомневаться в собственной ценности, вспомните, что вы созданы единственной и неповторимой.

Жить в полную силуБескомпромиссность и целеустремленность

Свободная женщина говорит:

Отличная новость: вы не обязаны идти на компромиссы – ни в чем. Ни в любви, ни в жизни в целом.

В магазинах полно книг о том, как быть счастливой, найти свою любовь, развиваться и самосовершенствоваться. Однако есть только одно стоящее правило, позволяющее выстроить наиболее подходящий именно для вас образ жизни – это отказаться от компромиссов. Не соглашайтесь ни на что, кроме самого лучшего. Современный мир знает множество способов «сглаживать острые углы» и противоречия. Вместо того чтобы самим готовить себе еду, мы ее разогреваем в микроволновке. Рестораны все продают навынос, можно покупать продукты, не выходя из машины, да и из дому тоже. Вместо того чтобы следить за питанием и побольше двигаться для снижения веса, мы обращаемся к пластическим хирургам. Вместо того чтобы дать клятву верности и постараться жить с любимым, «пока смерть не разлучит», мы устраиваем «пробные» (то есть заведомо краткосрочные) и «гостевые» браки. Даже брачная церковная церемония часто сокращается и совершается по-быстрому и формально в специальных часовнях с огромной «пропускной способностью».

Скорость жизни так высока, что в суете мы иногда забываем о ее качестве. А ведь для того, чтобы сделать что-то хорошо, требуется время. Если вы хотите жить «по высшему разряду», прекратите спешить и мыслить в категориях «фастфуда»!

Не соглашайтесь ни на что, кроме лучшего, и тогда лучшее само найдет дорогу к вам.

Когда я закончила колледж и получила диплом журналиста, все вокруг советовали мне найти «практичную, надежную должность». А я с самого детства мечтала работать на телевидении. Я всегда была склонна витать в облаках и строить воздушные замки. И почему-то свято верила, что все, чего хочу, реализуется. Целый год я трудилась в качестве консультанта по аренде в огромном многоквартирном комплексе и все это время искала подходящую вакансию на каком-нибудь телеканале. Потому что я не могла смириться с тем, что моя мечта так и не воплотится в жизнь. А мне твердили: надо «быть серьезнее», «реально смотреть на вещи», удовлетвориться спокойной, стабильной и, в общем, «нормальной» работой. Главное, чтобы деньги были!

Но я заявляю вам: просто сводить концы с концами недостаточно! Это слишком мелко для того, кто рожден летать под облаками.

Долгие месяцы поисков принесли плоды – меня взяли на должность помощника продюсера в отделении телекомпании ABC в Нэшвилле, а затем я перешла на музыкальный канал Country Music Television (CMT) и стала там продюсером. Надо признать, что я проработала на телевидении всего три года, а потом перешла в смежную сферу (в область пиара). И все же я считаю, что мне удалось достичь цели. Я не слушала «доброжелателей», уговаривавших меня принять тот факт, что мне уготовано будничное, малоинтересное для меня занятие. Я знала, что у меня более высокое предназначение!

К чему я веду? Не занижайте собственные стандарты, ожидания, требования. Мы рождены не для того, чтобы влачить жалкое теплохладное существование; и не для того, чтобы жить в постоянном страхе, как бы окружающие не подумали о нас чего дурного. Судьба способна вознести нас на самые вершины, о которых мы даже не помышляли. Так что мы вправе желать большего – в жизни и в любви. А когда кто-то в следующий раз скажет, что ваша «планка завышена», не вздумайте оправдываться. Сдержанно ответьте: «Спасибо за подсказку». Ваши цели определяют качество вашей жизни. Знающие себе цену никогда не станут довольствоваться малым. Они всегда будут добиваться самого лучшего.

Здесь и сейчас

Свободная женщина говорит:

Когда живешь здесь и сейчас, забываешь о прошлом и думаешь только о будущем.

Держаться за прошлое удобно и безопасно. В нем мы зачастую чувствуем себя уютнее, чем в реальном мире. Однако на самом деле здесь кроется проблема. Прошлое остановилось: вы в нем уже все знаете и все видели, у вас есть сувениры на память о счастливых былых временах, так почему бы не ехать дальше? Не теряйте времени, рассуждая, «что было бы, если…». Все, что положено, случится! Отдайте себе отчет: все, что с вами происходило до настоящего момента, вело вас именно к нему, чтобы в ближайшем будущем доставить вас к цели путешествия. Постоянно оборачиваясь назад, вы пропускаете самое интересное – то, что находится у вас под носом. А впереди вас ждут еще более удивительные открытия, несравнимые с прошлыми.

Чтобы перестать вздыхать по тому, что минуло, попробуйте отпустить все это. Могу подсказать как алгоритм действий.

Мои пять способов прощания с прошлым:

• Если вы хотите забыть человека, бывшую работу и неверно принятое решение – уберите с глаз долой все, что об этом напоминает. Спрячьте фотографии, сотрите электронные письма, удалите контакты в телефоне, избавьтесь от подарков. В общем, постарайтесь как следует «зачистить» пространство вокруг.

• Попросите подругу, чтобы она проконтролировала вас: например, остановила, если вы начнете говорить о прошлом, или сожалеть о бывшем бойфренде, или жаловаться на давно сделанный неверный выбор. Какое-то время я даже практиковала такой трюк – надевала на запястье тугой резиновый браслетик и всякий раз, когда ловила себя на мысли о старых любовных связях, с силой оттягивала его, чтобы он больно ударил меня по руке. Впрочем, это было жестоко по отношению к себе. Не рекомендую такой способ, хотя и опробовала на собственном опыте. Помощь подруги – более мягкая и гуманная мера.

• Придумайте себе новое и увлекательное занятие. Это может быть хобби – что-то, что вы давно мечтали попробовать. Или более серьезный вариант – получите второе образование или сертификат в той области, которой занимаетесь. Смело стройте большие и амбициозные планы.

• Создайте «Карту планов и целей». Запишите все свои стремления и чаяния и поместите на виду. Ставьте галочки по мере того, как они реализуются. Нынешние успехи быстро затмят воспоминания о прошлых неудачах.

• Участвуйте в благотворительности и в волонтерских проектах, делайте добро, следуя велениям сердца. Таким образом вы направите свою энергию в правильное русло и не станете зря тратить силы, стараясь изменить то, что изменить невозможно.