One simple thing: почему йога работает? Новый взгляд на науку йоги - Эдди Штерн

Всем тем преподавателям, которые приглашали меня в свои школы йоги, позволяя собирать материал для этой книги. В алфавитном порядке (на английском языке) – это Дженс Бах, Дженни Барретт-Бауер, Дмитрий Барышников, Сюзанна Финоччи, Маартен ван Хьюджсти, Дебора Айфил, Юха Джавайняйнен, Джеки Клифелд, Лиза Лэйер, Элена де Мартин, Вессел Патернотт, Клаудия Прадэлла, Петри Ряйсянен, д-р Даршан Шах, Прия Шах.

Александре Сейденштейн за то, что была и остается моим научным руководителем, за ответы на все вопросы обо всем, начиная от гомеостаза и заканчивая тем, как работают клетки; Горану Бэллу за исследование «клеточной смерти от сидения»; Джеймсу Бауэру за разъяснение глубоких аспектов супрахиазматических ядер; Полу Даллагану за то, что обратил мое внимание на генераторы паттернов ритмической активности; раввину Менделю Джейкобсену за все его наставления в прошедшем году в иудаизме и каббале; доктору Кирану Бхату за предоставленную мне информацию о внутреннем анальном сфинктере и брадикардии; Шитал Шах за ее проницательные предположения и Лии Чу за поддержку во время процесса написания книги.

Особая благодарность моей двоюродной сестре, эндокринологу Джулии Чафкин, за то, что представила меня моему герою блуждающего нерва, Стивену Порджесу.

Моему другу и партнеру по изучению «Йога-сутр» Франческо Клементе, с которым я могу вести беседы о мистике всегда, когда пожелаю.

Огромная благодарность ученым, что инициировали исследования, которые легли в основу этой книги, в особенности Сат Бир Кхалсе, Стивену Порджесу, Ширли Теллес, Бетани Кок, Рику Хэнсону и многим-многим другим, кто участвовал в исследованиях, о которых я говорил или читал.

Я бесконечно благодарен за музыку Sigur Rós и Nick Cave and the Bad Seeds, которых я слушал на повторе во время написания этой книги, особенно за Ágætis byrjun, Kveikur и Takk (Sigur Rós), и Live at KCRW и Push the Sky Away Ника Кейва. А также за музыку Дэвида Боуи периода 1972–1980 годов.

И наконец, невозможно представить, что я мог бы достичь чего-либо в жизни без любви моей жены Джоселин Штерн (настоящего йогина в нашей семье). Она поддерживает и вдохновляет меня всеми возможными способами, возможно, даже тогда, когда я не заслуживаю этого, и нашей дочери Лили. Она великолепна, добра и прекрасна сверх всякой меры и умнее нас двоих, вместе взятых.

Эдди Штерн – учитель йоги, автор и лектор из Нью Йорка. Он известен своим высоким профессионализмом в преподавании аштанга-йоги, а также своим междисциплинарным подходом к образованию в области йоги и активной деятельностью для обеспечения его доступности. Он практикует и изучает йогу, санскрит и смежные дисциплины с 1987 года.