Икигай: моя программа - Каролин де Сюрани

в «Инстаграме», «Фейсбуке» и «Твиттере», живущих интересной, волнующей, идеальной жизнью – на фотографиях и на словах. В таких условиях становится все труднее не дрогнуть, не выбрать себе воображаемого двойника, химерический идеал, достичь которого на очень короткий срок мы можем лишь резким увеличением потребительских расходов.

• На этой неделе мы будем искать вдохновение в японском минимализме, чтобы вы могли удалиться от этого фальшивого идеала, разгрузить свой дом и свой дух, чтобы оставить место для поиска своего истинного «я». • Если вы никогда не покупали чего-нибудь такого, что позволило бы вам чувствовать себя более важной, более красивой, более богатой, более элегантной, другой… пропустите эту неделю.

Для всех остальных эта неделя станет этапом трансформации.

Немного поразмышляем

Моя трансформация произошла во время отпуска, который я провела в Индии. За это время я превратилась из модницы в убежденную минималистку.

Я путешествовала на мотоцикле, и моя поездка длилась три месяца. Сами обстоятельства требовали от меня свести к минимуму багаж. В моем гардеробе насчитывалось более сотни пар обуви, пятьдесят топов, десятки сумочек, уйма платьев, бижутерия и прочие аксессуары, а в моем рюкзаке уместились одна пара джинсов, одна длинная юбка, три майки, три пары колготок, зубная щетка, зубная нить, мыло, щетка для волос, две резинки. На мне самой был мотоциклетный шлем, сумочка в руке, телефон, кредитка, несколько рупий, ложка и паспорт – вот и все.

Итогом этой поездки была констатация того факта, что мне всего хватило, что я могла бы спокойно жить до конца своих дней, не имея больше ничего. Мне не только хватало вещей, но я ощущала истинную свободу: возможность двигаться, собраться за 10 минут и покинуть место пребывания, а также такое чувство легкости, которое я никогда не испытывала. Это было настоящее откровение.

То, в чем я убеждала себя, посещая парижские бутики («Я умру, если не куплю себе это платье», «Мне нужны эти новые джинсы», «Шопинг делает меня счастливой»), здесь утратило всякий смысл. Это был просто способ заполнить отчаянную пустоту моего существования. После этой поездки я сделала в своих вещах генеральную чистку, и с тех пор покупаю новые вещи лишь изредка и только очень красивые, из натуральных материалов. Для меня минимализм не самоограничение, а факт сознательного выбора вещей, которые действительно красивы, полезны, долговечны.

Чтобы ограничить покупки, я выработала правило: если я покупаю какую-то вещь в дом, значит, какая-то другая вещь должна мой дом покинуть. А с учетом того, что в моем доме лишь вещи, которые я люблю, это правило сделало меня чрезвычайно требовательной к покупкам.

Согласовать свой образ жизни с этой новой системой убеждений было довольно сложно, потому что шопинг был не просто времяпрепровождением, это был также мой хлеб: я была фотографом и вела блог, посвященный моде. Я поняла, что у меня нет никакого желания тратить свою энергию на то, чтобы заставлять людей мечтать о недостижимом, побуждать их делать то, что я сама больше делать не хотела: покупать и покупать, снова и снова хотеть чего-то нового. Поначалу я пыталась убедить себя в том, что мои рекомендации помогали людям сделать правильный выбор, поскольку бренды, с которыми сотрудничала, я выбирала с большим вниманием, что я рекламировала качественную продукцию, что я заставляла мечтать, и это никому не приносило вреда. Такие уговоры меня больше не убеждали, и я чувствовала, что все эти покрытые блестками ботинки теперь уже не мое.

Вот так произошла моя трансформация. Благодаря приобретенному минимализму я могла экономить, могла позволить себе отказаться пусть и от высокооплачиваемой, но бессмысленной работы, могла позволить себе учиться, в том числе получить образование в Индии, вкладывать средства в личное развитие, инвестировать в свое будущее, а не в очередную пару идеальных джинсов. Впервые в жизни у меня возникло впечатление, что я действительно сама решаю, что мне делать.

Что такое минимализм?

Концепция минимализма укладывается в короткое словосочетание «лучше меньше, да лучше». Японцы хорошо это понимают и чаще всего живут, обходясь минимумом. Разумеется, красивым и долговечным минимумом, предметами многофункциональными и высококачественными.

Согласно принципам ваби, или японского минимализма, каждый должен довольствоваться лишь тем, что необходимо: хижиной, татами, миской с овощами, шумом дождя.

А когда чего-нибудь не хватает? Тогда мы идем и покупаем. А вот японец-минималист проявляет куфу, находчивость и смекалку, чтобы найти решение с помощью подручных средств. Как пишет Доминик Лоро в своей книге «Искусство необходимого», куфу состоит в том, чтобы, используя воображение, добиться цели, не позволяя себе ничего лишнего. Идея заключается в том, чтобы оптимизировать то, что уже имеешь, а не накапливать что-то новое. Например, если мне нужна прикроватная тумбочка, я могу не покупать ее, а составить ее из стопки книг. Смысл в том, чтобы использовать вещи повторно, восстанавливать их, а не приобретать что-то новое.

Вопрос о том, что считать чрезмерным, в каждой культуре решается по-своему. Да и каждый человек по-своему отвечает на него. Идея не в том, чтобы вам стать японскими минималистами, – здесь есть опасность перегнуть палку и впасть в другую крайность. Эта идея лишь должна побудить вас ограничиваться необходимым минимумом, как вы его понимаете, и избегать бездумного потребительства.

Перестав копить ненужные вещи, вы сможете за потребителем увидеть в себе личность, пересмотреть приоритеты и ограничить приобретение новых вещей. Задайте себе важнейший вопрос: эта вещь сделает мою жизнь лучше, или она только усложнит ее?

Но почему же мы увлекаемся потребительством?

Когда мы находимся в поиске себя, трудно не попасть в ловушку потребительства. Мы беспрестанно пытаемся доказать себе, что можем походить на этих плакатных красоток, рекламирующих духи: молодых и сексапильных сильфид, шикарных, соблазнительных женщин, попутно демонстрируя, что мы тоже читали Ролана Барта и что мы тоже совершенно успешны и довольны собой.

И мы покупаем это позолоченное платье или этот смокинг, которые никогда не наденем, потому что не будет повода, философскую книгу, которую у нас никогда не будет времени дочитать до конца, эту губную помаду с новым оттенком, которого у нас еще нет, этот iPad последней модели, чтобы показать, что мы тоже в тренде, этот крем против морщин, чтобы попытаться удержать ускользающую молодость, эти элегантные туфли, которые могут придать нам хоть немного уверенности в себе…

Наряды и самоидентификация

Вы замечали, как влияет на нас то, что мы надели? В те дни, когда нам удается удачно собрать костюм, который придает уверенности, подобрать великолепные